劍橋大學(xué)和新加坡南洋理工大學(xué)的一項(xiàng)神經(jīng)可塑性研究表明，僅僅通過(guò)在α腦電波頻率下閃爍1.5秒，就可以使人腦的學(xué)習(xí)速度提高3倍以上。大腦是一個(gè)恒定的電活動(dòng)中心，當(dāng)通過(guò)腦電圖（EEG）測(cè)量時(shí)，各種模式會(huì)以有規(guī)律的振蕩腦波活動(dòng)的形式出現(xiàn)。當(dāng)人們感到平靜和放松，甚至冥想時(shí)，腦電波往往在8-12赫茲之間振蕩，那就是α波譜。

根據(jù)發(fā)表在《大腦皮層》雜志上的一項(xiàng)新研究的高級(jí)作者佐伊-庫(kù)爾茲教授，每個(gè)人在這個(gè)范圍內(nèi)都有自己特定的α波頻率--如果你能刺激整個(gè)大腦在這個(gè)頻率上同步，就能從根本上加速學(xué)習(xí)成績(jī)。

'我們模擬了這些波動(dòng)，這樣大腦就能與自己保持一致--并且處于最佳狀態(tài)，以促進(jìn)發(fā)展，'庫(kù)爾茲說(shuō)。'我們大腦的可塑性是重組和學(xué)習(xí)新事物的能力，不斷地建立在以前的神經(jīng)元互動(dòng)模式上。通過(guò)利用腦電波節(jié)律，可能有可能在整個(gè)生命周期內(nèi)加強(qiáng)靈活的學(xué)習(xí)，從嬰兒期到成年后。'

腦電圖讀數(shù)樣本；每個(gè)大腦都有自己獨(dú)特的α波振蕩頻率，介于8-12赫茲之間

庫(kù)爾茲和一個(gè)神經(jīng)科學(xué)家團(tuán)隊(duì)從80名研究參與者身上采集了腦電圖讀數(shù)，找到了每個(gè)受試者的獨(dú)特α波頻率。然后他們創(chuàng)造了'光脈沖'--在電腦屏幕上閃爍的白色方塊，被調(diào)整為精確匹配個(gè)人的α波。

他們向受試者展示這些脈沖1.5秒，假設(shè)這將'誘導(dǎo)'大腦活動(dòng)進(jìn)入一個(gè)更同步的狀態(tài)。然后給受試者一個(gè)快速的認(rèn)知任務(wù)，他們必須在混亂的視覺(jué)雜波中挑出特定的形狀。每個(gè)受試者重復(fù)這一練習(xí)800次，不同的小組被給予與他們腦電圖讀數(shù)的峰值同步的正確頻率、與他們腦電圖讀數(shù)的谷底同步的正確頻率、隨機(jī)波或被故意調(diào)整為稍慢或太快的波。

這些小組提高成績(jī)的'學(xué)習(xí)速度'是完全不同的，給予與腦電圖低谷同步的正確頻率的受試者表現(xiàn)最好。這一組的改善速度至少是對(duì)照組的三倍，并且在第二天重復(fù)練習(xí)時(shí)保持了他們的成績(jī)。

'干預(yù)本身非常簡(jiǎn)單，只是在屏幕上的一個(gè)短暫閃爍，'共同作者伊麗莎白-邁克爾博士說(shuō)，'但是當(dāng)我們擊中正確的頻率加上正確的相位排列時(shí)，它似乎有強(qiáng)大而持久的效果。'

腦電圖被用來(lái)測(cè)量18-35歲的受試者的大腦活動(dòng)

共同作者、來(lái)自南洋理工大學(xué)和劍橋大學(xué)兒科系的Victoria Leong教授說(shuō)：'我們覺(jué)得自己好像一直在關(guān)注這個(gè)世界，但實(shí)際上我們的大腦會(huì)快速拍攝快照，然后我們的神經(jīng)元會(huì)相互交流，將信息串聯(lián)起來(lái)。我們的假設(shè)是，通過(guò)將信息傳遞與腦電波的最佳階段相匹配，我們可以最大限度地捕獲信息，因?yàn)檫@時(shí)我們的神經(jīng)元正處于高度興奮狀態(tài)。'

事實(shí)上，這種腦電波夾帶可能與成年人對(duì)兒童說(shuō)話的方式有相似之處。'當(dāng)成年人對(duì)幼兒說(shuō)話時(shí)，他們會(huì)采用兒童導(dǎo)向的說(shuō)話方式--一種緩慢而夸張的說(shuō)話方式，'Leong說(shuō)。'這項(xiàng)研究表明，兒童指導(dǎo)性講話可能是一種自發(fā)的速度匹配和訓(xùn)練兒童較慢的腦電波的方式，以支持學(xué)習(xí)。'

該團(tuán)隊(duì)說(shuō)，這種技術(shù)很可能在廣泛的情況和任務(wù)中發(fā)揮作用，而且它很可能與非常實(shí)惠的EEG頭盔一起工作。Kourtzi說(shuō)：'雖然我們的研究使用了復(fù)雜的腦電圖機(jī)，但現(xiàn)在有簡(jiǎn)單的頭帶系統(tǒng)，可以讓你很容易地測(cè)量大腦的頻率。'

這項(xiàng)研究在同行評(píng)議的《大腦皮層》雜志上公開發(fā)表。