決明子味甘、苦、咸，性微寒。入肝經、大腸經。具有清肝明目，潤腸通便的功效。主要有以下幾個方面的作用。

第一個呢就是用于眼睛方面的疾?。罕热玳L時間看手機、用電腦，容易出現眼睛干、眼睛澀、眼睛疼、眼睛脹、迎風流淚、視物不清等眼睛方面的問題。決明子苦寒清熱、甘咸益陰，入肝經，能清肝熱、去肝火，很好地解決眼睛不適。

第二個就是適合大便干結的人群：隨著年齡的增長，臟腑功能也會逐漸下降，氣血津液就會出現虧虛，腸道因得不到應有濡養(yǎng)，自然也就容易出現腸燥便秘的情況。決明子味苦通瀉，質潤滑利，入大腸經，能潤腸通便。用于內熱腸燥或津虧腸燥引起的便秘。

第三個作用是平肝潛陽：決明子入肝經，能清肝熱、益肝陰。用于肝陽上亢，肝火上炎所致的頭痛、眩暈等等癥狀。

雖然決明子是個好東西，但是它性寒，入大腸經，能潤腸通便，所以對于胃寒胃痛、畏寒怕冷，四肢不溫、舌苔淡胖或有齒痕，胃部受涼或稍微吃點涼東西就容易拉肚子等脾胃虛寒、氣虛便溏的人要少吃，不然會損傷脾胃的陽氣，導致脾胃功能更加虛弱。

用決明子泡水，最好先將決明子炒熟、用打粉機打碎后再泡，從而有利于決明子中的營養(yǎng)物質更好地溶解在水中，讓藥效得到充分的發(fā)揮。