• 把氣功同武術結合，把內功同外功結合，各取其長補其短，都是通過內練一口氣，外練筋骨皮的結果，它不僅是治病療傷的一種功法，而且是用于技擊實戰(zhàn)的功夫。

為此，它既注重內功的練習，也十分注重筋骨皮肉的外功練習，追求意到氣到，氣到力到，氣力合一，立即生效的境界。

少林高僧寂袍法師曰:

“練拳如若不練功，到老終究一場空。練功如若不練拳，人老終究沒招法?？嗑毸拦K無用，花拳繡腿也不行。功法拳械時進，拳功相合定成名?！?/p>

• 這意思是說如果只練外功，不內練，內氣不足，盡管你拳術打得精熟好看，舞劍弄槍身法靈活，動作敏捷，但終究是花拳繡腿，中看不中吃，不能成其大名，而且在外練時，還會因內氣不足傷其身體。
• 反過來，只練內功，不練外功也不行。因為光練死功夫，久而不能活用，最終也成不了大的氣候。只有內外功結合練習，不僅可以使內氣充實，身如運行于人體四肢百骸，而且能增強人體敏感能力，強化人體筋骨皮肉的功能，使外氣發(fā)放更具威力，在技擊實戰(zhàn)和醫(yī)療實踐中發(fā)揮更好的作用。