01

如意 與 如實

一個人明白真實的因果，就是智慧的人。

 
比如，小嬰兒沒有生理原因地哭鬧不肯入睡時，明白真實因果的媽媽，知道觀自己的心，觀察自己的焦慮控制，不再焦慮孩子何時入睡，孩子就自然而然的入睡了。

不明白真實因果的人，認(rèn)為問題在嬰兒身上，“我要訓(xùn)練嬰兒科學(xué)入睡，這樣我就不焦慮了”。嬰兒確實可以被訓(xùn)練，但這里是有代價的，如同跟黑社會借高利貸一樣，錢是可以拿到手，只是代價你看到了嗎？

 
再比如，老公冷暴力，女人覺得要死了，無比灰暗絕望，有的甚至真的去跳樓自殺，眾人都覺得是老公的冷漠逼死了她。這就是不明因果。

老公的冷漠是一個“境”，對著這個境，女人生出來的“我活不下了，生命毫無意義”的劇情。是這樣的劇情，逼死了自己。這是真實的因果。

 
就像我媽媽，我嗑瓜子，皮掉在地上，我媽媽覺得我這個行為是要逼死她，所以她反過來要逼我去死。這是她生出來的劇情，在這個劇情里，沒有人有活路。
 
我媽媽的行為被人定義為病態(tài)，事實上我們誰不是這樣呢。孩子不寫作業(yè)打游戲，有的父母覺得日子過不下去了，這種過不下去的感覺，不是孩子的行為制造的，是父母自己造的。

 
再比如，自己做了一件蠢事，事后自責(zé)羞愧不已。這個自責(zé)羞愧不是之前的那件蠢事造成的，而是這一刻頭腦造的劇情，你不造了，自責(zé)羞愧就沒了。
 
對著一個“境”，生出什么情緒感受和念頭，都是我們自己造的，我們是本源，能造這一切的本源，是真正的自由。

 
看到真實的因果，就是觀照，就是智慧。

附《 睡眠訓(xùn)練與哭聲免疫，核心是：絕望 》

附《 睡眠訓(xùn)練：奠定孩子灰暗的生命底色 》

附《 停止睡眠訓(xùn)練，孩子還能重新信任這個世界 》

02

如實：如客觀規(guī)律

人類世界有人類世界的客觀規(guī)律，也就是構(gòu)建人類世界的算法。在人間活得成功，這里成功指的是：你想要什么，用符合客觀規(guī)律的做法，真實地通往目標(biāo)。

比如，成年人想要幸福，那么自我負(fù)責(zé)是個必要條件，不假思索地罵男權(quán)、期待男人改變，不會讓一個女人通往幸福。這是客觀規(guī)律。

違反客觀規(guī)律，就是緣木求魚，或者繞大彎子。做事情的方式、思考方式，越接近客觀規(guī)律，越高效率。邏輯越干凈，賺錢越輕松。最牛逼的人就是做事情時“無我”，完全只根據(jù)現(xiàn)實和邏輯求解目標(biāo)。

從世間法看，人確實分聰明和愚蠢的。而且人類愚蠢的還是大多數(shù)：愚蠢就是不看客觀規(guī)律，按照自己頭腦想象的因果來做事情。

比如，多數(shù)父母想象著孩子犯錯或者出點意外的時候，在眾人前大秀自己多么會教育孩子，以為自己在讓孩子學(xué)會尊重別人，而事實上這樣做的真實因果是：培養(yǎng)出情商弱爆的事兒逼孩子。

舉個例子，你剛到一家公司，中午在公司休息間里吃外賣，你不知道公司規(guī)定是休息間里不可以吃飯。這個時候有同事路過看到你吃飯，如果是A同事看見就會提醒一句：嗨，這里不讓吃飯，那邊可以。如果是B同事，會給你講個寓言故事教育你不應(yīng)該在不可以吃飯的地方吃飯。

B為啥這樣事兒逼事兒逼的？因為B的媽媽當(dāng)年就是這么“正確而深刻”地教育他的。

愛和自由養(yǎng)出的孩子的雙商超高，活力四射，富有愛心，這是無數(shù)家庭驗證了的真實因果。然而大多數(shù)蠢人還是選擇閉上眼睛否認(rèn)事實，用反人性的方式傷害孩子，然后哀嘆自己命苦攤上了這么個討債來的孩子。

世間法角度看，人間既有智慧圓融的圣人，也有愚癡得不如畜生的存在。

出世間法，從本源看，圣人和蠢人都是本源生出來的幻象，本源不會因為智者的存在而增光添彩，也不會因為蠢人的惡行而減損光輝。畢竟人類世界這個大型VR游戲，需要很多面相的角色才能運行下去。

本 篇

- 完 -

03

劇情 與 真相

前面說的如意與如實，或者說劇情與真相，下面再舉些例子。

劇情：從小總被教導(dǎo)，金錢來之不易，你要珍惜。

真相：孩子被教育金錢來之不易，將來自然傾向于選擇又辛苦又賺不到錢的工作。內(nèi)心的信念會創(chuàng)造外在現(xiàn)實。從小幸福來得越容易，長大賺錢越輕松。

附《 關(guān)于富人的謠言雞湯 》

附《 富養(yǎng)還是窮養(yǎng)，決定孩子的一生 》

附《 孩子如何跨越階層，靠學(xué)區(qū)房嗎 》

劇情：要教育孩子是非對錯，孩子才能有教養(yǎng)明事理。

真相：教育孩子是非對錯，不會把孩子養(yǎng)成一個有教養(yǎng)的人，反而會養(yǎng)成一個苛刻無禮情商低的人。比如家長教育孩子在電影院里說話的是”垃圾人“行為，就是在給孩子將來在電影院和人爭吵埋下禍根。

只是單純地告訴孩子電影院是大家看電影的地方，進(jìn)去后需要安靜，這樣孩子既尊重規(guī)則又不會去評判他人。

附《 習(xí)規(guī)則制定越多，孩子情商越低 》

附《 掰開揉碎的知識，是教育的謊言 》

劇情：如果我再優(yōu)秀一些，父母終于就會愛我了。

真相：不優(yōu)秀，也配活。不優(yōu)秀，也值得愛。父母不愛孩子，只是因為他們沒有愛的能力。即便孩子再優(yōu)秀，父母也不會因此學(xué)會愛人。

附《 最可憐的人：沒有自我，極度在意別人的看法 》

附《 只要這一句話，就能挽救自殺的孩子 》

劇情：小時候，原生家庭帶給我很多創(chuàng)傷，長大后我常常覺得，我得原諒父母，跟父母和解，才能獲得幸福。

真相：不承認(rèn)過去傷害你的真相而要你和解，是欺負(fù)人。沒看清自己受傷害的真相而妄談和解，是自欺。過去發(fā)生的事實，只需要被承認(rèn)，而不是被原諒。面對真相，與自己和解，直接活出幸福豐盛。

附《 什么是真正地與父母和解 》

附《 無需討好父母的孩子，最輕松適應(yīng)社會 》

劇情：丈夫?qū)ζ拮诱f：你必須要尊敬我的父母，尊敬我父母是我的底線。

真相：丈夫潛意識里非常憎恨父母，但是他不愿意意識到這一點，所以會把對父母的恨投射給你，讓伴侶背鍋，各種挑刺對方不尊敬他父母的地方，然后理所當(dāng)然地恨對方。

男人越孝順父母，對伴侶越冷酷無情。

附《 如何識別隱蔽的“厭女癥” 》

附《 媽寶男：身份錯位的幼稚英雄 》

劇情：一個男人孝順?gòu)寢專艜劾掀拧?/span>

真相：越懂得體貼照顧媽媽情緒的男人，越厭惡妻子和孩子的情緒。

男人小時候不得不代替爸爸去安撫媽媽的情緒，那么他的潛意識會對女人充滿仇恨和厭惡，而這個潛意識里對媽媽的恨，會投射給妻子，妻子稍有情緒，就會遭到男人的嫌惡冷漠，甚至惡語攻擊。

這樣的男人會讓女人覺得是女人自己太挑剔了，女人有情緒是錯的，女人是破壞關(guān)系的罪人。

附《 為什么用“弒母”這么兇暴的措辭 》

附《 媽寶男的處女情結(jié) 》

劇情：我為你辛苦付出了一輩子，我一切都是為了你。

真相：如果關(guān)系中覺得自己是在付出和犧牲，含義是我不愛這個關(guān)系。若父母對孩子抱怨我為你付出了一輩子，翻譯過來就是：我一輩子都沒真心愛過你。

附《 自體自戀的哀嚎：沒有我，你怎么辦？》

附《 我為你付出一輩子 = 我從來沒愛過你 》

劇情：我對他付出越多，他就會越感恩我。

真相：付出感是婚姻關(guān)系的殺手。付出感越多，婚姻越不幸。人最不愿意面對的就是愧疚感，你付出越多，對方越愧疚，就越想要逃離。真正能維系婚姻的是親密感，沒有親密的婚姻形同墳?zāi)埂?/span>

附《 憤怒的背后，可能是愧疚 》

附《 為什么市面上流行“感恩” 》

劇情：女人總要有個男人遮風(fēng)擋雨。

真相：當(dāng)女人徹底放棄了“必須經(jīng)由某個男人我才能實現(xiàn)自己想要的人生”這種期冀。她直接去過自己要的人生，一分一秒也不消耗在等待中，不消耗在改造男人中，成為自己幸福的責(zé)任人，為自己起舞，這樣的女人自然美到極致，有自己的能力規(guī)避風(fēng)雨或面對風(fēng)雨。

附《 癡情，癡的是劇情 》

附《 經(jīng)營親密關(guān)系，是個賠本生意 》

劇情：我是一個不能獨處的人，一個人待著時，總會忍不住拿起手機(jī)，隨便看些什么都行。如果啥都不做，我就體會到無窮盡的空洞和悲傷。

真相：一個從未被父母看見的嬰兒，內(nèi)心好像是空的，長大后獨處時會碰觸那個恐怖的不存在感。獨處時可以感受身體和呼吸，跟當(dāng)下在一起，逐漸走出孤獨嬰兒的劇情。

附《 成年人總說：我找不到熱愛的事情 》

附《 通俗易懂地解讀：原生家庭 與 當(dāng)下幸福 》

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作者 | 李雪

心理學(xué)學(xué)者，新浪微博@李雪愛與自由。著有《當(dāng)我遇見一個人》《走出劇情》《有限責(zé)任家庭》。當(dāng)當(dāng)、京東、淘寶、亞馬遜，全平臺在售。

公眾號 | 初心心理

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編輯 | 林詩野

插圖 | 李安導(dǎo)演的《飲食男女》電影劇照

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