  在老祖宗眼中，閏月是個不好的月份，很多事情不適宜去做。 而清明是祭祖上墳的日子，莊嚴肅穆，同樣有著很多的禁忌和規(guī)矩。 閏月如果和清明遇到了一起，那自然更要格外注意，尤其是這四件事不能做，以示對先人的尊敬。
其一是不立碑： 在老一輩人眼里，閏月是虛月，不適合修墳、立碑或遷墳，認為容易引起家運不順等問題。因此在閏月期間，人們一般會避免進行建筑活動，等到閏月結束后再進行。 其二是不動土： 在中國的傳統(tǒng)文化中，動土被視為一件大事，但閏月之際，清明祭祖卻不宜動土，只能稍微清掃一下雜草。
其三上墳忌重： 今年清明祭祖帶的東西，除香燭之外，不能與往年相重；給祖宗敬香的時候，同樣不能是雙數(shù)。 其四不穿新鞋去上墳： 民間有句俗語：“新鞋不踩舊人墳”，意思是說不要穿著新的鞋子去掃墓，否則就是對祖先不尊敬的行為。 
另外，有些地方流傳著一句俗語：“閏月清明不上墳，上墳禍事將臨門”。 根據(jù)傳統(tǒng)說法，閏月犯重，上墳填土很容易招來厄運，因此不宜在閏月中進行上墳活動。 這些閏月清明的禁忌事項，也只是出于祖先們對逝者的尊敬和追求吉祥的美好愿望。 閏月是為了平衡陰歷、陽歷歲差問題而設置的“補足月”，本身不代表任何吉兇，所以大家不用過分擔心。
 桐，指的是梧桐，純白的桐花在清明時節(jié)應時而開，是春、夏遞嬗之際的重要物候，也被稱為清明的節(jié)氣之花。
 鴽指的是鵪鶉一類的田間鳥類，古人認為鼠為陰物，春季陽氣生，田鼠為了適應陽氣則變成了鵪鶉繼續(xù)在田間活動。 這句話是說，陰氣潛藏，陽氣漸盛。植物的生發(fā)凋零、動物的萌動蟄伏，都與天地間陰陽消長相關。
虹就是天上的彩虹，清明時節(jié)多風多雨，而太陽又明朗燦爛，如果恰逢天清地明、山色空蒙之際，彩虹就會自然出現(xiàn)。 先人們普遍將虹視作一種天然陰陽調和的景象，視為吉兆。
清明掃墓，謂之對祖先的“思時之敬”。 其習俗由來已久，上至君王大臣，下至平頭百姓，都要在這一節(jié)日祭拜先人亡魂。 清明之祭主要祭祀祖先和去世的親人，人們穿著素衣，給墓碑處清除雜草，上香祝禱，有的會燒紙錢，有的會擺放鮮花，表達祭祀者的孝道和對死者的思念之情。
踏青又叫春游，古時叫探春、尋春等。 清明節(jié)祭祖活動往往在郊外進行，人們把祭祖掃墓和郊游踏青結合起來，既追思先人，又健康身心。 而清明插柳的習俗，是為了紀念“教民稼穡”的農事祖師神農氏。 有的地方，人們把柳枝插在屋檐下，以預報天氣，古諺有“柳條青，雨蒙蒙；柳條干，晴了天”的說法。
風箏又稱“紙鳶”，古人相信，若某人生病可將其病況寫或畫于扎制的風箏上，用線系著風箏在空中放飛。 等風箏飛至高空就拉線剪斷，讓紙鳶隨風飄逝，象征著自己的疾病、穢氣都讓風箏帶走了。 蕩秋千是中國古代清明節(jié)習俗，秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后改為秋千。 古時的秋千多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成，后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。
清明時節(jié)，江南一帶有吃青團子的風俗習慣。 青團，用艾草汁或者是漿麥草的汁，拌進糯米粉里，再包裹進豆沙餡兒，不甜不膩，帶有清淡卻悠長的青草香氣。
安徽、江西等我國南方省份多在清明節(jié)吃清明果。 清明果和青團相似，但略有不同。其一，清明果多為餃子型。 其二，清明果里面的餡多為五香干、筍干等，是咸的；青團則是以豆沙甜口餡為主。 其三，清明果通常用鼠曲草，而青團喜歡用艾草。
艾粄是廣東省客家地區(qū)清明時節(jié)特有的應節(jié)小吃，“粄”是客家方言里各類糯米、粘米糕點的通稱。 客家人有句老話，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。 艾粄比較厚實，吃了之后飽腹感強，并且因為加入了常用作藥草的艾草，起到強健身體、止咳驅寒的作用。
清明前后，螺螄肥壯。俗話說：“清明螺，賽只鵝?！?/p> 農家有清明吃螺螄的習慣，這天用針挑出螺螄肉烹食，叫“挑青”。
清明時節(jié)，天地溫暖，陽氣升發(fā)，“萬物皆潔齊而清明”，此時天空清而大地明，人體的肝氣也達到最旺。 可以借助這一時期，清除體內濁氣，排出身體廢物。 人體與天地通于一氣，而人體分為上、中、下三焦，上焦如天，中焦如地，下焦如江河。
上焦在五臟中對應心肺，心是五臟的君主，主神明；肺為身體華蓋，主管人體營衛(wèi)之氣。 養(yǎng)好心肺，有助于緩解人的焦慮和壓力，提升人體免疫力。 心需要靜養(yǎng)，心境需要暢達，可通過戶外散步、踏青等活動，來清凈心氣，達到愉悅身心的目的。 肺是人與外界氣息進行交流的重要器官，同時肺又是嬌臟，容易受到外邪入侵。
但肺喜溫惡燥，清明節(jié)氣的天氣狀況正好適宜肺的宣發(fā)。 可以做呼吸操來清除肺部濁氣，提升肺功能。 呼吸操操作方法： 平躺在床上，雙腿合并膝蓋拱起，雙腳貼在床面。 雙手放在腹部，隨著吸氣鼓起小腹，隨著呼氣收縮小腹，每次吸氣或者呼氣5秒為宜。
中焦對應人體脾胃，脾為后天之本，是人體氣血生化之源，身體的各器官都有賴于脾胃的運化獲得滋養(yǎng)。 脾的正常運轉，可以保證人體氣血充足，使得身體各器官以及四肢受到滋養(yǎng)，從而抵抗病毒的入侵。 同時，食物帶來的濕氣也需要脾胃的運化之力排出體外，如果脾胃虛弱，會導致水濕堆積，從而引發(fā)身體的內部疾病。
清明節(jié)前后，大地清氣逐漸上升，同時也是人體陽氣升發(fā)的難得時段。 此時體內肝氣隨著春日逐漸加深，而在清明之際達到最旺。 中醫(yī)學認為“春與肝相應”，清明時節(jié)是養(yǎng)肝的最佳時機。而清明時節(jié)人的情緒波動容易引發(fā)肝火上揚，傷肝陰的情況。 此外，腎為先天之本，五行屬水。清明時節(jié)肝氣最為旺盛，肝木能量生發(fā)，會吸收大量的腎水，如果冬季腎水收藏的不足，很可能出現(xiàn)腎水干涸的狀況。
腎水不足，就容易出現(xiàn)面色蒼白、小便頻多，呼吸氣短，身體上還會出現(xiàn)發(fā)虛汗，倦怠無力的情況。 此時要注意舒緩心情，早睡早起，可以起到事半功倍的效果。 曾子曰：“慎終追遠，民德歸厚矣。” 清明祭掃，更是中國人最重要的習俗之一。 在中國人的生命里，祭祖，是為了記住。
記住你的姓，記住你的名字。記住你從何而來，記住你又為何而出發(fā)。 唯有記住過去，我們才能看清明日的去向。 我們在祖先的墳前除草祭掃，放上供品，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一捧花，低聲細訴對親人的思念。 中國人祭祖，或許相信的不是鬼神靈魂，而是相信親人對我們的愛，是不會消失的，他們只是換了個地方，活在我們心里。
清明節(jié)真正的意義，除了勿忘，還有珍惜。 珍惜當下的大好時光，珍惜眼前的親朋好友，珍惜自己的一切擁有。 好好活下去，才是對故人最好的祭奠。 哀思過后，且歌且行，迎接春天，繼續(xù)自己的人生之旅。 “燕子來時新社，梨花落后清明?！?/p> 逝者已逝，生者如斯。看開當下，心向美好，便可重獲新生。 |
|
|
來自： 思鄉(xiāng)思鄉(xiāng) > 《待分類》
