便秘的痛苦只有當(dāng)事人才能感受到，蹲在廁所、用盡全身力氣仍然無(wú)法排出大便，從而影響情緒和睡眠。排便困難并不等于便秘，還需從以下幾個(gè)癥狀來(lái)判斷，同時(shí)積極解決，讓排便更加順暢。

　　怎樣才算便秘？

　　第一，常常感覺(jué)到排便費(fèi)力；大便呈現(xiàn)干球狀或質(zhì)地較硬；排便不盡感；排便時(shí)有肛門(mén)阻塞感；排便時(shí)用手指幫助或盆底支持；一周排便次數(shù)小于三次，滿(mǎn)足以上任意兩項(xiàng)或更多。第二，不用瀉藥時(shí)幾乎無(wú)稀便的情況。第三，無(wú)足夠的證據(jù)明確是腸易激綜合征。滿(mǎn)足以上3點(diǎn)且持續(xù)6個(gè)月以上，則被判斷為慢性便秘。上海治療白癜風(fēng)醫(yī)院