前段時間被診斷為輕度抑郁癥伴隨焦慮。醫(yī)生開了這幾種藥，喝了幾天，因為藥物副作用，整天哈欠連天，下巴酸打顫，晚上睡不好，但是病情明顯好轉(zhuǎn)，便沒有咨詢醫(yī)生擅自把藥停了。

停藥后的一個禮拜吧，精神狀態(tài)很好，跟完全好了一樣，但接下來慢慢的，癥狀一天比一天又嚴(yán)重了起來，晚上入睡困難，白天精神也不太好，腦袋里吵架爭論不休，頭疼發(fā)作，并且癥狀也多了，發(fā)呆，總是想哭掉眼淚，家務(wù)活也一點不想干，或者是心里想做，但身體不受控制，動不了。

抑郁癥出現(xiàn)后頭發(fā)大把大把的掉，就剪短了

我覺得不能這樣放任病情不管，無奈之下，又聯(lián)系醫(yī)生把之前的藥重新喝了起來。經(jīng)過自己這么一折騰，現(xiàn)在我總結(jié)了下，雖然有輕度抑郁可以不用喝藥，通過自我療愈或者其他方式能好的例子，但要不要停藥還得根據(jù)醫(yī)生的判斷建議，再自己對自己病情做個全面評估，盲目停藥只會讓病情卷土重來！如果自身療愈能力不足，或通過外界療愈方式不能緩解的情況，還是得靠專業(yè)的醫(yī)生診斷吃藥，不能放任自流。

沒有抑郁癥之前，長發(fā)的我喜歡頭發(fā)夾起來

記住，抑郁癥不是小事，必須認(rèn)真對待！那么多人因為抑郁癥失去生命，不要等癥狀嚴(yán)重了再去看醫(yī)生，更不要輕信僅靠什么心理療愈自我療法，就能痊愈！遵醫(yī)囑，按時吃藥，保證睡眠質(zhì)量，避免受到不良刺激，再配和做一些自我療愈，或者專業(yè)心理治療，不要隨意停藥！不要隨意停藥！不要隨意停藥！（重要的事說三遍）

天暖了 花開了 一切都會好起來的吧