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春天，本來是萬物萌發(fā)的時節(jié)?？珊芏嗳诉€是脫發(fā)嚴重。孩子洗頭后，看著洗水池邊大量脫落的頭發(fā)，讓人不由得心疼。這樣的高中生很多，每天晚上熬夜到12點，本來一頭烏黑的頭發(fā)，可現(xiàn)在還是脫落的太多。與之伴隨的往往也是近視。還有挑食。只吃肉，不吃菜。肝開竅于目，其華在發(fā)。發(fā)為血之余。過度熬夜，勞心傷神，耗傷心血，導致肝血虛，血不養(yǎng)發(fā)，就很容易出現(xiàn)脫發(fā)，白發(fā)。女性有經(jīng)帶胎產(chǎn)的生理過程，也很容易耗傷肝血，尤其是此前愛吃辛辣，導致例假量多，繼而肝血虛，也容易脫發(fā)白發(fā)。流產(chǎn)生孩子多，則更容易耗傷肝腎精血，導致白發(fā)脫發(fā)。男性縱欲過度，也是一樣的道理。另外，貪食辛辣，或者肝血虛產(chǎn)生虛熱，也容易導致脫發(fā)白發(fā)。經(jīng)常熬夜，勞心傷神，耗傷心氣，勞傷心血。也會白發(fā)脫發(fā)。所以會經(jīng)?？吹侥男├蠋?、醫(yī)生、博士、老板、高管們先白了頭。而很多人是因為過度緊張，高度焦慮，導致思維處于高度運動中。大腦得不到片刻停歇，也會耗傷心氣，勞傷心血，導致白發(fā)脫發(fā)。有些人看上去氣質(zhì)極好，可就是一頭白發(fā)，嚴重影響了形象氣質(zhì)。又不想染發(fā)。所謂精不足者，補之以味，只有用中藥滋養(yǎng)，才能補益腎精，滋養(yǎng)肝血。這是任何西藥和保健品、糧食都無法替代的。而且精血易損而難復，損失容易，補益難。都需要有一定的耐心，好好堅持服用，才能緩緩收效。不能急于求成。除了服用中藥，按時休息，不熬夜，放松身心，愉悅心情，少食辛辣。也很必要。而放松心情，實際上往往是價值觀的問題，現(xiàn)在這時代，房貸已經(jīng)讓大家不由自主的處于高度奔忙中。但無論如何奔忙，應(yīng)當知道，人生不只有茍且，還有詩和遠方。不只有窮人的茍且，富人的詩和遠方。如何生活，實際上是一種選擇。我看到有朋友并沒有家財萬貫，但她覺得人生只要過得快樂，開心，就是富足的人生。何必非要把自己逼的像個奴隸。生命是自己的。每一天都應(yīng)當有開心和快樂?？鞓烽_心是一天，煩惱憂愁焦慮也是一天，為何不開開心心過一天？她熱愛攝影，每天以拍攝美景，欣賞美景，身心自由快樂開心。過的有滋有味。我文章的很多封面都是她的作品。本篇也是。這和奔波的很多人都早已厭倦了城里枯燥的生活，厭倦了各種無效社交，門雖設(shè)而常開，來取有鴻儒，往來無白丁。種花養(yǎng)魚，采菊東籬下，悠然見南山。又有何不可？ 
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