大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和臨床數(shù)據(jù)表明：糖尿病是可以逆轉(zhuǎn)的！

不管是國內(nèi)還是國外，都已經(jīng)用大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和臨床數(shù)據(jù)，證明了2型糖尿病是可防、可控、可逆轉(zhuǎn)的！

大慶研究30年結(jié)果：生活方式干預(yù)顯著降低并發(fā)癥發(fā)生率和死亡率

大慶研究是國際上著名的糖尿病預(yù)防研究，這個(gè)長達(dá)30年（1986-2016年）的隨訪研究結(jié)果顯示，早期生活方式干預(yù)，不僅能降低糖耐量受損（即糖尿病前期）患者的糖尿病發(fā)生率，還能顯著降低糖尿病患者的心血管事件、微血管并發(fā)癥發(fā)生率，降低血管和全因死亡率，并延長人均壽命。

芬蘭DPS研究結(jié)果：強(qiáng)化生活方式干預(yù)降低2型糖尿病發(fā)病率

芬蘭糖尿病預(yù)防研究（the Finnish Diabetes Prevention Study，DPS）是一項(xiàng)大型的糖尿病預(yù)防研究，目的是觀察強(qiáng)化生活方式干預(yù)是否能夠延緩糖耐量異?；颊哌M(jìn)展為2型糖尿病。研究隨訪3年結(jié)果提示，早期對(duì)2型糖尿病高?；颊哌M(jìn)行強(qiáng)化生活方式干預(yù)，可以使患者長期保持健康的生活習(xí)慣，有利于延緩2型糖尿病的發(fā)生發(fā)展。

英國DiRECT研究結(jié)果：減重后，約一半的2型糖尿病得到逆轉(zhuǎn)

DiRECT(Diabetes Remission Clinical Trial)研究是英國的一項(xiàng)大型臨床試驗(yàn)，目的是研究強(qiáng)化體重管理能否逆轉(zhuǎn)糖尿病（HbA1c＜6.5%且完全停藥）。研究結(jié)果顯示，46%的2型糖尿病患者在減重后12個(gè)月糖尿病得到逆轉(zhuǎn)并停藥，36%的患者在減重后24個(gè)月糖尿病得到逆轉(zhuǎn)并停藥。

《柳葉刀》：逆轉(zhuǎn)2型糖尿病，強(qiáng)化生活干預(yù)才是關(guān)鍵

發(fā)表在2020年6月《柳葉刀-糖尿病和內(nèi)分泌學(xué)》雜志上的一次 DIADEM-I 試驗(yàn)，該試驗(yàn)共納入 158 名年齡段為 18-50 歲的 2 型糖尿病患者，隨機(jī)分成兩組，一組按照臨床建議接受常規(guī)糖尿病治療，而另外一組則是在治療的基礎(chǔ)上再加上強(qiáng)化生活方式干預(yù)，結(jié)果顯示：強(qiáng)化干預(yù)組的糖尿病病情得到了更顯著的緩解，緩解幾率是對(duì)照組的 12 倍，有 33% 的患者血糖恢復(fù)了正常水平。

無可爭辯的事實(shí)表明：2型糖尿病是完全可以逆轉(zhuǎn)的。

哪些人容易逆糖成功?

1、肥胖體型的糖友

有研究表明，對(duì)于體型肥胖的2型糖尿病患者，胰島素抵抗因素更明顯，而體型正?；蛳莸?型糖尿病病人，胰島素不足的比例更高。

所以，體型肥胖的2型糖尿病患者通過控制好體重，可以有效地減輕胰島素抵抗，就有可能達(dá)到糖尿病的長期逆轉(zhuǎn)。

2、新發(fā)糖尿病糖友

新發(fā)的糖尿病病友，有的因一些意外情況，如感染、外傷、手術(shù)、情緒大起大落等應(yīng)激，或服用一些影響血糖的藥物，導(dǎo)致血糖快速升高；有的才開始出現(xiàn)胰島素抵抗，并不算嚴(yán)重，經(jīng)過一系列干預(yù)措施，就可能會(huì)達(dá)到糖尿病的長期逆轉(zhuǎn)，甚至可以在停藥前提下，讓血糖值回歸到正常范圍。

3、尚未發(fā)生并發(fā)癥的糖友

有些糖友雖然得病的時(shí)間較長，血糖較高，但尚未出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥，如嚴(yán)格按照專家團(tuán)隊(duì)制定的逆糖計(jì)劃，信任并堅(jiān)定地執(zhí)行，是有可能逆糖成功的，能夠讓糖友從高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)降到低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，避免或減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。

哪些人需要逆糖？

1、血糖居高不下，想從高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)回歸到低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)的；

2、剛患糖尿病不久，想不用打針吃藥也可控制好血糖的；

3、剛出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥的苗頭，想避免并發(fā)癥發(fā)生的......