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夏季養(yǎng)生茶

 安之若素藏書閣 2023-03-20 發(fā)布于甘肅
1、立夏——雪梨干、白茅根、百合、玉竹、蓮子肉、無花果——滋陰寧神；
2、小滿——薏苡仁、白扁豆、陳皮、炒糙米、山藥、荷葉、茯苓——防暑濕氣；
3、芒種——薏苡仁、蓮子肉、冬瓜、山藥、百合、茯苓——養(yǎng)心提神；
4、夏至——桑葚、山楂、洛神花、烏梅、陳皮、甘草——防暑濕熱；
5、大暑——百合、桂圓、芡實、蓮子肉、山藥、玉竹、紅棗——冬病夏治；
6、小暑——黑豆、紅豆、白砂糖、綠豆、甘草—— 濕熱交蒸；

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