今天和大家分享一個可以治療腹痛腹瀉的常用穴位。如果你遇到腹痛腹瀉的情況，可以用此穴進(jìn)行治療，可以起到不俗的療效。它就是-商丘穴。

商丘穴，其出自于《靈樞.本輸》，屬足太陰脾經(jīng)。商，古代就是指漏刻，計時之器。丘，就是廢墟的意思。商丘名意指脾經(jīng)的熱散之氣由此快速通過，強(qiáng)勁的風(fēng)氣吹走了該穴中的脾土微粒，地部脾土如廢墟一般，故名商丘。還有一種說法，就是本穴為足太陰脾經(jīng)的金穴，而五聲角徵宮商羽中，商為金之聲，所以本穴以性取名而帶商。又因本穴在內(nèi)踝下，人體內(nèi)踝看起來就像一個小山丘，所以本穴就取名商丘穴。

本穴位置就是在人體內(nèi)踝的下方，是非常容易找尋到的?！鹅`樞.本輸》就記載了：“商丘在內(nèi)踝之下，陷者之中也”；而《針灸甲乙經(jīng)》也記載：“商丘穴在足內(nèi)踝下微前陷者中”。《針灸學(xué)》則記載商丘穴在踝區(qū)，內(nèi)踝前下方，舟骨粗隆與內(nèi)踝尖連線的中點凹陷中。它又有一個很簡單的取穴方法，我們的內(nèi)踝前緣豎直切線與內(nèi)踝下緣水平切線的交點，此處有一個凹陷，就是商丘穴了。

上文已經(jīng)多次提及本穴是治療腹痛腹瀉的要穴，這與本穴所屬經(jīng)脈有關(guān)。本穴為足太陰脾經(jīng)腧穴，可以起到理氣健脾的功效，從而可以治療腹痛腹瀉等相關(guān)疾患。除此之外，本穴還尤其擅長腳疾的治療。古籍《千金翼方》就有記載：商丘主偏風(fēng)痹，腳不得履地。《勝玉歌》也有言：腳背疼時商丘刺。

最后再和大家分享下本穴的治療保健方法。本穴可使用針灸、艾灸、推拿等手法。在這里主要介紹下推拿按摩手法，我們尋找到穴位后，可以用食指稍微用力按壓穴位，然后以順時針的方向揉按本穴。當(dāng)我們出現(xiàn)腹痛腹瀉等病癥時，可以使用本穴來進(jìn)行治療。