吃藥就是借助藥的各種性能,通過胃的消化,肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營養(yǎng)物質(zhì)元素,使人體陰陽平衡。但我們也知道，是藥三分毒，同時(shí)人體經(jīng)絡(luò)就是個(gè)大藥庫，穴位就是人體的天然大藥，全身都是阿是穴，哪不舒服就可按摩哪個(gè)部位。經(jīng)常按摩穴位，盡量用人體大藥庫自己的藥,可減少對(duì)藥的依賴，不僅可養(yǎng)生保健，還能強(qiáng)身祛病，勝似吃中藥，無毒副作用。以下是人體從上到下比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。

1、人中=急救調(diào)氣丸。人中是急救昏厥要穴，按壓人中可以調(diào)血?dú)猓庩柦Y(jié)合，人就能醒。人中穴位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)，上嘴唇溝的上三分之一與下三分之一交界處。主治癲狂癇，中風(fēng)昏迷，小兒驚風(fēng)...

2、迎香+孔最=特效止鼻血藥。如左鼻孔出血，用左手食指按左側(cè)鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點(diǎn)的孔最穴，并將頭抬起，1-3分鐘內(nèi)止血。如右鼻孔出血?jiǎng)t反之。迎香穴在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處。

3、風(fēng)門+孔最=通宣理肺散：按摩膀胱經(jīng)的風(fēng)門穴（位于背部大椎下的第2個(gè)凹洼處，左右各2厘米左右之處，見下圖）加上肺經(jīng)的孔最穴（位于前臂掌面橈側(cè),尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處）=通宣理肺散。主治傷風(fēng)，咳嗽，發(fā)熱頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，胸背痛等。

4、肩井=頸肩腰痛特效穴。肩井穴（見下圖）在大椎穴與肩峰邊線的中點(diǎn)。和足底涌泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時(shí)可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相對(duì)，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放松，預(yù)防肩頸疾病。肩井穴位于肩上，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上。合谷穴在一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。

5、極泉穴=速效救心丸。極泉穴在腋窩頂點(diǎn)。操作手法：用手指彈撥左臂腋窩頂點(diǎn)極泉穴處的肌腱，酸麻感會(huì)訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內(nèi)緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。如果不發(fā)麻只發(fā)疼，冠狀動(dòng)脈可能堵塞50%。

6、中府=補(bǔ)中益氣丸。肺經(jīng)上的中府穴（位于胸外側(cè)部，與第一肋間隙平行，距前正中線6 寸處，見下圖）。此乃中氣之府，是中氣匯集的地方，因此為調(diào)補(bǔ)中氣的要穴，主治氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等；太淵穴，是肺經(jīng)的原穴，穴性屬土，土能生金，其補(bǔ)中氣之氣最強(qiáng)，按摩、艾灸都有顯效。此外，只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會(huì)有補(bǔ)中益氣的效果。

7、氣海=當(dāng)參，可補(bǔ)中，益氣，生津，治療脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。氣海穴位于體前正中線，臍下1寸半。

8、人迎穴=速效降壓藥。人迎穴位于頸部，喉結(jié)旁，當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處（見下圖）。按一邊人迎穴10秒，仃10秒，再按10秒，共三次，再換一側(cè)（不能二邊同時(shí)按）。如在外面沒有速效救心丸的情況下使用最佳。有人血壓高的情況下也可以用，每次降壓6-10汞柱。

9、尺澤+復(fù)溜=麥味地黃丸。按揉肺經(jīng)的尺澤、腎經(jīng)上的復(fù)溜，相當(dāng)于麥味地黃丸，具有潤(rùn)肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。尺澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處；復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方:見最下面的足穴圖）。

10、臂合陽穴+合陽穴=頸通康片，治療頸肩的疼痛。臂合陽穴在手曲內(nèi)橫紋下2-3指腹中間有縫隙的地方，如果點(diǎn)對(duì)了酸麻感覺放射到中指，能治療頸肩的疼痛。

11、大陵穴=嗎叮啉。大陵穴為脾經(jīng)要穴，位于人體的腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間（見下圖）。揉大陵穴可從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化, 為您增加胃動(dòng)力，還有健脾功效。

當(dāng)你吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化，為您增加胃動(dòng)力；吃的太多喘不上氣來，肚脹，揉公孫穴可促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)。

12、合谷+太沖=柴胡。雙側(cè)合谷+雙太沖，俗稱“開四關(guān)”組合在一起，就象柴胡一樣，能疏肝理氣，緩解壓力。合谷穴也是止痛藥。合谷位于第二掌骨的中點(diǎn)，緊握著骨頭中點(diǎn)的邊緣即是，是止痛的特效穴，可治經(jīng)痛、牙痛。

13、太淵+商丘=參苓白術(shù)丸，肺經(jīng)上的太淵穴位于手腕橫紋上，拇指根部側(cè)即是，可治療咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛，腕臂痛，無脈癥；脾經(jīng)上的商丘穴，位于內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。主治：腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，消化不良，足踝痛，神經(jīng)性嘔吐，急慢性胃炎，腸炎等。這兩穴合用，可補(bǔ)肺健脾，是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸。

14、神門+大都穴=牛黃清心丸：心經(jīng)上的神門穴位于手機(jī)腕部橫紋的小指端凹陷處（見手臂圖）。脾經(jīng)大都穴位于足內(nèi)側(cè)緣，足大趾與腳背交界處的那個(gè)關(guān)節(jié)前下方，足大趾內(nèi)側(cè)緣的赤白肉（見足穴位圖）。先按摩心經(jīng)的神門穴，再按摩脾經(jīng)的大都穴=牛黃清心丸。如果心中發(fā)熱煩燥，常用牛黃清心丸，但這藥若常吃，“是藥三分毒”，不用說也可想而知了。

15、開塞露=商陽穴。大腸經(jīng)商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁，是一個(gè)專治便秘的要穴。它治療什么類型的便秘呢?它的作用有點(diǎn)像開塞露，就是好像大便已經(jīng)到了肛門這塊了，這個(gè)穴就管用了。

★16、少商穴=金嗓子喉片。少商穴位于手中指末節(jié)尖端中央。針刺少商穴排毒法，能起到立竿見影的效果。

17、少府穴=牛黃清心丸。少府穴位于人體的手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時(shí)，當(dāng)小指尖處。少府穴，它有清心瀉火、行氣活血的功效，最強(qiáng)的功效是清心除煩，掐掐它就相當(dāng)于吃了一味“牛黃清心丸”。

18、曲泉=二妙丸 肝經(jīng)上的曲泉穴位于膝內(nèi)側(cè)部，屈膝內(nèi)側(cè)橫紋端，當(dāng)股骨內(nèi)上踝后緣，半腱肌、半膜肌止端前緣凹陷處，是清肝去濕要穴，具有清肝火、祛濕熱。曲泉穴=杞菊地黃丸，相當(dāng)于中藥“二妙丸”。曲泉是溝通肝腎的要穴，按摩曲泉，可滋陰補(bǔ)肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當(dāng)于吃了杞菊地黃丸。

19、足三里=白術(shù)，健脾益氣，燥濕利水，止汗。足三里是人體的一個(gè)穴位，位于膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間（距脛骨前嵴外側(cè)一橫指），是足陽明胃經(jīng)的合穴。

20、合陽穴=杜仲壯骨丸。合陽穴位于膝關(guān)節(jié)后小腿2-3指腹處。按摩合陽穴，可治療腰背腿頸部疾病。如點(diǎn)對(duì)了酸麻的感覺放射到腳趾。注：左病右治，右病左治。

21、陽陵泉+太沖穴=逍遙丸：陽陵泉穴位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。按摩陽陵泉與吃中藥逍遙丸效果一樣，且更為迅捷。

22、商丘穴=消炎大藥：脾經(jīng)上的商丘穴在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點(diǎn)（見上圖中“下肢內(nèi)側(cè)部”），該穴正好對(duì)應(yīng)于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可治療各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。同時(shí)還可以做跪膝法，效果會(huì)更好。這是因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然也就消除了。

23、太徯穴=六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎，并能陰陽雙補(bǔ)。太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。有中醫(yī)專家稱此穴滋腎陰效果極好，相當(dāng)于六味地黃丸的功效。

24、十全大補(bǔ)湯  太溪+復(fù)溜=十全大補(bǔ)湯

世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車(胎盤)，為補(bǔ)腎佳品，豈知太溪、復(fù)溜、涌泉才堪稱是生命至寶。太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法，效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，無病強(qiáng)身，若再同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯了。

25、太溪=熟地;養(yǎng)血、滋陰：

26、內(nèi)庭穴=牛黃解毒丸。里內(nèi)庭穴位于腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。內(nèi)庭穴是去胃火的，是去熱的穴位,為人體自生的牛黃解毒丸，其作用相當(dāng)于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血，都可以揉內(nèi)庭。

★27、大都穴=補(bǔ)鈣要穴。大都穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)前下方赤白肉際凹陷處——就是足大趾與腳背交界處的那個(gè)關(guān)節(jié)前下方，足大趾內(nèi)側(cè)緣的赤白肉補(bǔ)鈣藥 脾經(jīng)大都穴，是補(bǔ)鈣要穴。同時(shí)，這個(gè)位置也是頸椎反射區(qū)。（這個(gè)位置也是頸椎反射區(qū)。）冬季太陽照的少，會(huì)影響鈣的吸收，這時(shí)，您只要揉一揉脾經(jīng)大都穴，就能幫您吸收鈣了。

28、商陽穴=開塞露：這個(gè)穴是一個(gè)專門治療便秘的要穴。具體說來，點(diǎn)揉按摩商陽穴，就有排便的感覺。商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。

29、太白+商丘+太沖=補(bǔ)中益氣丸：只要按么太白、商丘、太沖三穴合用=補(bǔ)中益氣丸。

30、照海=生地;清熱生津，涼血，止血。

31、太沖+太溪+曲池=降壓藥。

32、然谷穴=降糖藥。降糖特效穴.

33、大補(bǔ)陰丸然谷=大補(bǔ)陰丸:不妨趕緊揉揉然谷=其功效相當(dāng)于中藥里的大補(bǔ)陰丸，去火補(bǔ)陰。

有人心煩不寐，老想喝水，還總愛起急，屬于陰虛火旺的體質(zhì)。那么一旦口干舌燥，不妨趕緊揉揉然谷，其功效相當(dāng)于中藥里的大補(bǔ)陰丸，去火補(bǔ)陰。

34、申脈穴（位于足外側(cè)部，外踝直下方凹陷中，見上圖）為身寒多病者的純陽大藥，可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)痛等癥狀，對(duì)腹瀉、消化不良有輔助作用。適用于寒性體質(zhì)；中老年朋友；經(jīng)常傷風(fēng)感冒、腹瀉、怕冷的人。