1.解決人生問題的首要方案，乃是自律。缺少了這一環(huán)，你不可能解決任何麻煩和困難。2.真正的自律，不是一味強(qiáng)迫自己去做自己本不愿意做的事情。而是打通內(nèi)在的思維體系，是發(fā)自內(nèi)心的喜歡與認(rèn)可。3.自律不痛苦，假裝自律才痛苦。真實(shí)的東西都不累，假裝出來的東西才最累。4.熱愛，是最深層次的自律。當(dāng)你足夠熱愛一件事情，自律就會(huì)變得自然而然。無需刻意，無需督促，無需強(qiáng)求。5.自律的意義，正是促使你約束自己，收斂和更改毫無節(jié)制的放縱，憑借強(qiáng)大的意志力與堅(jiān)持，去制定一套屬于自己的做事原則，去建立穩(wěn)定、規(guī)律的節(jié)奏和秩序，只有這樣，一個(gè)人才能獲得真正的自由。6.人生，越自律，就越自由！
7.某個(gè)年紀(jì)前，你可以靠透支身體、小聰明和老天給的運(yùn)氣取巧的活著。某個(gè)年紀(jì)后，能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律、積極和勤奮。8.自律，不過就是內(nèi)心明朗之后的順勢(shì)而為。9.一個(gè)自律的人，有時(shí)并不是在某一天比你更努力的人，而是在每一天都比你努力。10.在自律這件事上，真正難住你的不是外在的困難，而是內(nèi)在的毅力和決心。11.很多時(shí)候不是優(yōu)秀才自律，而是你自律才會(huì)變得優(yōu)秀。12.自律的最終目的，不是讓你成為人上人，而是讓你擁有更多的動(dòng)力，愛這個(gè)世界，擁有更多的信念，去攀登更高的人生。
15.自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。16.自律，歸根到底就是我們每個(gè)人與自己的一場(chǎng)人生博弈。17.沒有橫空出世的輝煌，只有走出來的高光。世上所有的優(yōu)秀背后，都是苦行僧般自律。18.自律不是為了做給別人看，而是為了保護(hù)我們自己。
19.丘吉爾有句話，被很多人印在墻頭：“在人生的頭25年，我渴望自由；在接下來的25年，我渴望自律；后25年，我意識(shí)到自律就是自由?！?/span>20.真正的自律，靠的是內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力。是自己想要去做，而不是因?yàn)橥饨绲姆N種壓力逼迫去做。21.最實(shí)用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 。
22.所謂的自律，它并不是一個(gè)最終的行為，而是需要你一日復(fù)一日，一年復(fù)一年，乃至更長(zhǎng)的階段去堅(jiān)持。
23.你的自律，終有一天會(huì)變成你腳下的路，而那些曾經(jīng)偷過的懶，就自然變成了路上的坑。
24.真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰，自律即自由。
25.自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受，當(dāng)你開始享受自律的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活少了失意和迷茫。
26.當(dāng)自律變成一種本能的習(xí)慣，你就會(huì)享受到它的快樂。
27.人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒，而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
28.自律的本質(zhì)，就是自己知道自己要什么，要成為什么樣的人，做成什么樣的事，過怎樣的一生，從而努力去做到和實(shí)現(xiàn)。
29.不管你承不承認(rèn)，越是成功的人，越是自律。自律，幾乎可以決定你的事業(yè)成功與否。一個(gè)人連自己的業(yè)余生活都控制不了，何談控制人生。
30.自律的意義很簡(jiǎn)單，就是對(duì)自己狠一點(diǎn)，再狠一點(diǎn)，然后你人生的層次就會(huì)高一點(diǎn)，再高一點(diǎn)。
