通常來講，中醫(yī)把感冒分成三種：風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、胃腸感冒（又叫暑濕感冒）。我們下面只介紹風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。

如何分清

是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒？

風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)為：

以怕冷為主，頭疼或者全身疼，流清鼻涕，咳白痰，舌苔薄白，可服用辛溫解表的藥物。

風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)為:

以發(fā)熱為主，咽喉腫痛，嗓子疼，咳黃痰，流黃濁涕，舌苔微黃，可服用辛涼解表的藥物。

雖然有了書本上的定義，可在實際生活的運用中，我們還是無法準確判斷風(fēng)寒還是風(fēng)熱。

也許在感冒的初期階段可能屬于風(fēng)寒，

若風(fēng)寒沒有及時透發(fā)，郁而化熱就轉(zhuǎn)化為了風(fēng)熱階段。

所以，我們在應(yīng)對感冒用藥時，需要了解自己在感冒過程中屬于哪個階段，判定是風(fēng)熱還是風(fēng)寒還是寒包火的階段，從而來區(qū)分用藥。

風(fēng)寒感冒是個啥？

風(fēng)寒很狡猾，風(fēng)邪與寒邪串通好了，狼狽為奸，趁你不備的時候突然進入你的身體，于是，你的身體開始出現(xiàn)這樣的癥狀：

• 首先表現(xiàn)是怕冷，寒嘛，寒則凝滯，凝滯就不通，不通則痛，所以風(fēng)寒感冒會全身酸痛。

• 不通，所以鼻子也會塞住，流出來的鼻涕很清很稀，甚至像水一樣。這是身體正氣與邪氣交戰(zhàn)的結(jié)果。

• 還會咳嗽，還會打噴嚏，如果咳嗽，痰也是白的。

• 還會頭暈頭痛，全身無力啊，沒有胃口啊。

但是，這個時候你不會出汗，嗓子也不會疼，最多微微發(fā)癢。

這就是風(fēng)寒感冒初期所表現(xiàn)出來的癥狀，一兩天的時間，這個時候很關(guān)鍵，因為風(fēng)寒還沒有完全深入你的身體，大部分還集中在體表。

小伙伴們一定要抓住這個關(guān)鍵時刻，把風(fēng)寒感冒扼殺萌芽狀態(tài)之中。

風(fēng)寒感冒初起階段

在感冒初起可以煮一碗生姜蔥白連須紅糖水。

注意生姜要去皮，因為皮是收斂的，這里要取生姜的生發(fā)之性。

不要煮太久了，水開十分鐘就可以，煮久了生姜的解表功效就會大打折扣。這個食療方很有效哦，一般喝一天就好。

如果嫌麻煩，想吃藥的話，首選中成藥風(fēng)寒感冒顆粒，吃一天就好。

 蔥白加生姜水

• 做法：在水里稍煮下，一開鍋就好，不要久煎。

• 材料：姜三片，帶須蔥白一段

帶須蔥白的作用辛香走竄的，生姜是暖胃的，是給身體補充陽氣的，

在蔥白的幫助下讓陽氣在身體里上下走竄，驅(qū)除寒邪，這樣來治愈初起感冒。

為啥不要久煎呢？

•   感冒在西醫(yī)被稱為上呼吸道感染；

•   在中醫(yī)里，感冒是肺氣出了問題。

肺氣屬于上焦，取藥要取清輕上揚以入上焦，久煎就入了中焦，中焦入的是脾胃。

所以凡是治療感冒的，咳嗽的，肺的藥都是不要久煎的。

感冒清熱顆粒等（或下列提到的針對風(fēng)寒感冒的藥物）

【感冒清熱顆?！?/span>名字雖然是清熱，但其實此方的藥效是疏風(fēng)散寒、解表清熱。

它只適合于感冒初期，如果第一天沒有治好，那么第二天再次飲用，意義不大。

初起的風(fēng)寒階段維系時間很短，一般只有幾個小時或者半天，最多一天就過去了。

如風(fēng)寒階段咱們沒能把感冒控制住，轉(zhuǎn)郁熱了，

此時的癥狀就變成：喉嚨痛，流清涕變成黃濁涕，發(fā)熱時，藥也要隨證而變。

感冒由初起的風(fēng)寒轉(zhuǎn)變?yōu)轱L(fēng)熱階段

看到這，小伙伴會不會覺得搞定風(fēng)寒感冒太簡單了呢？

別急，重點來了，如果風(fēng)寒感冒處理不及時的話，就會進入第二階段，風(fēng)寒化熱。

這個時候既有表寒的癥狀，比如怕冷，又有里熱的癥狀，比如鼻涕開始變黃了，扁桃體開始發(fā)炎了，喉嚨開始痛了。

只不過這個時候表寒多于里熱。

這個時候怎么辦呢？

當(dāng)風(fēng)寒感冒轉(zhuǎn)為風(fēng)熱感冒時，咱們可以選用以下中成藥進行治療：

●雙黃連口服液：一次10-20ml，一日兩次。

【金銀花】又叫雙花，有清熱解毒的作用；

【連翹】有疏風(fēng)解表的作用；

【黃芩】味苦、性寒，有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。

所以該藥用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛。

但是這三味藥都偏寒，寒涼的藥都會對脾胃有所傷害，所以脾胃虛弱的人慎用。

當(dāng)風(fēng)寒和風(fēng)熱一起來的時候

然后，如果你還不及時處理，風(fēng)寒感冒會進入第三階段，里熱非常嚴重，表寒可以忽略不計了，比如喉嚨開始腫痛，開始發(fā)燒，大便開始干結(jié)。這個時候又該怎么處理？

趕緊買連花清瘟膠囊！

如果便秘嚴重，配合服用防風(fēng)通圣丸。

這兩個藥既有清熱的作用，又有解表的作用，重點是清熱。

如果感冒的癥狀不是單純的風(fēng)寒風(fēng)熱，而是寒包火時（即外寒內(nèi)熱）時，推薦一種代茶飲來解決。

●紫蘇葉防風(fēng)梔子煮水代茶飲

• 做法：

  紫蘇葉10g、防風(fēng)10g、梔子8g，代茶飲。

同樣這味藥也不可久煮，泡水也可以。

【紫蘇葉】是用來散寒解表；

【防風(fēng)】的作用是祛風(fēng)解表，除濕止痛；

【梔子】的功效是傾瀉三焦，也就是清內(nèi)熱。

風(fēng)熱感冒又是個啥？

風(fēng)熱與風(fēng)寒的區(qū)別在于一個熱字，熱邪傷陰，損耗津液，

所以一上來就發(fā)高燒，尤其是小孩子，一燒就是40度。

熱則汗，風(fēng)熱感冒會出汗，因為沒有堵塞經(jīng)絡(luò)，所以不會全身酸痛。

風(fēng)熱感冒也會流鼻涕，

這時候的鼻涕是黃色的而且黏稠的，

痰也是如此。

最最最重要的一個區(qū)別是，風(fēng)熱感冒嗓子一定會疼，嚴重的會疼得咽不下口水。

小伙伴們記住嘍，如果你感冒一上來就是嗓子痛，那么這是風(fēng)熱感冒無疑了。

• 得了風(fēng)熱感冒怎么辦？

用【金銀花菊花桑葉】泡水喝。

【金銀花】對風(fēng)熱感冒造成的嗓子痛特別有效果哦，

不僅如此，金銀花對任何原因?qū)е碌难屎韱栴}都有效果。比如吃了羊肉嗓子疼了也可以用它，加點蜂蜜進去味道更佳。中醫(yī)說金銀花啊專門對付喉痹。

• 如果小孩子風(fēng)熱感冒發(fā)燒了怎么辦？

用【蠶沙陳皮竹茹水】調(diào)理！

• 三種材料各30克，放進鍋里煮，水開后三五分鐘就可以啦。

• 六歲以下兒童用量各10克。

這個方子退燒較好，做媽媽的可以常備著這些材料哦。

資料來源：太原廣播電視臺健康時間