感冒，從中醫(yī)的角度而言，有風寒和風熱之分。其實,感冒康復并不復雜,只要辨清“寒”、“熱”，自己在家中便能治愈。

︱辯證︱風寒、風熱

︱風寒感冒︱

1\感覺全身發(fā)冷、發(fā)緊;

2\鼻塞、流清鼻涕，鼻涕像水一樣流不止；

3\咳嗽不重、不深，通常在上嗓位置；

4\嗓子不疼，小便不黃，發(fā)熱不高(38℃左右)；

5\舌苔不黃、唇色發(fā)白，面色偏白；

6\痰稀、不稠不黏、痰色白；

7\ 腹脹、表現(xiàn)出食欲不好、不愛吃飯。

︱治 療︱

第一步：先服“蔥白生姜水”：取生姜三片、帶須的蔥白一小段在水里稍煮，開鍋就好，不要久煎。生姜暖胃，給身體補充陽氣，在蔥白的幫助下讓陽氣在身體里上下走竄，驅除寒邪，此法初起感冒可愈。注意：服用時，不要一口氣喝一大碗，要像喝茶一樣小口頻服。

第二步：如果伴有發(fā)熱，可用艾條灸印堂和鼻根（山根和印堂交界處），退燒最快，大多數灸5分鐘就能退燒 。

第三步：揉、推肺俞用兩拇指或食、中二指揉兩側肺俞，稱揉肺俞；用兩拇指分別自肩胛骨內緣從上向下推動100次，稱推肺俞。揉推肺俞具有益肺理氣，止咳化痰作用。適用于發(fā)熱，咳喘以及一切呼吸道疾患。

第四步：經過上三步的早期干預仍未效，可考慮服“感冒清熱顆粒”，該藥名雖叫“清熱”，但其作用更偏于“疏風散寒、解表而清熱”，適宜感冒初期。如風寒初期沒及時控制，轉為郁熱：出現(xiàn)喉嚨痛、流清涕變成黃濁涕、發(fā)熱，則所用藥也應隨證而變。

︱風熱感冒︱

黃鼻涕、嗓子紅腫疼痛、小便黃、舌紅苔黃、便秘，是風熱感冒的幾個典型癥狀。如感冒癥狀有其一，便可判定為風熱感冒。

1\鼻塞、流黃鼻涕、鼻涕發(fā)黏；

2\痰色黃、黏稠，嗓子紅、腫、疼，扁桃體腫大。哺乳期的寶寶可能出現(xiàn)拒吃奶的情況；

3\口氣重、有異味，小便黃、氣味大；

4\大便干、大便次數減少，甚至導致便秘。也可能表現(xiàn)為腹瀉，腹瀉時大便氣味多酸臭；

5\舌苔黃、嘴唇紅、舌尖紅；

6\有發(fā)燒癥狀，如普通感冒，熱度一般不會超過39℃，如果是流感，則熱度一般會達到39℃以上；

7\ 熱入肺后，會出現(xiàn)咳嗽癥狀，此時的咳嗽位置比較深，來自胸腔，聲音響亮。如果有痰的話，咳嗽的聲音會略顯沉悶。

︱治 療︱

第一步：大椎刺絡放血，或少商、商陽點刺放血2-3滴；

第二步：揉掌小橫紋掌小橫紋在掌面小指根下，尺側掌紋頭。用中指或食指按揉次，具有清熱、化痰、止咳之功。

推六腑 用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱推六腑。具有“清熱、涼血、解毒”作用，適于高熱，口渴，咽痛，腮腺炎，大便干燥等。

第三步：經過上二步干預未效時，可考慮服用“雙黃連口服液”，該藥具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效，適于外感風熱所致的發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥。但該藥偏寒，會對脾胃有所傷害，所以不宜久服，脾胃虛弱的人慎用。

︱寒熱共存怎么辦︱風寒感冒和風熱感冒癥狀有時會交叉出現(xiàn)，也會出現(xiàn)“入里化熱”、“外寒內熱”等寒熱共存現(xiàn)象。此時，既要清熱，又要散寒。推薦服用如下小方：紫蘇葉6g、防風5g、梔子8g，加適量冰糖，開水煮5-10分鐘，代茶飲。紫蘇葉散寒解表，防風祛風解表，梔子清瀉三焦。

溫馨提醒 如果經上述方法治療無效，或病情加重，應盡量找醫(yī)生診治，以免貽誤病情。