| 女生必備養(yǎng)生茶??內(nèi)調(diào)外養(yǎng)好氣色||| 今天給大家分享6款用玫瑰搭配的養(yǎng)生茶， 是我日常一直在喝的，沖泡簡(jiǎn)單又養(yǎng)生。 ??經(jīng)常對(duì)著電腦，臉色暗黃，失眠，愛發(fā)脾氣，長(zhǎng)痘，氣色不好，都可以喝起來??材料很簡(jiǎn)單，跟著一起沖泡吧?? ???????????????????? 1??玫瑰檸檬茶?? ??作用：美白，去黃氣。 食材：玫瑰4朵+檸檬2片 （可反復(fù)沖泡一整天） ??去黃美白提亮膚色，適合膚色不均勻，經(jīng)常對(duì)著電腦的集美。堅(jiān)持喝半個(gè)月，臉色紅潤(rùn)像打了腮紅 2??桑葚玫瑰茶?? ??作用：美容養(yǎng)顏，抗氧化。 食材：桑葚5g，玫瑰4朵 （可反復(fù)沖泡一整天） ??桑葚玫瑰一直是一個(gè)很好的搭配，桑葚含有花青素，能夠抗氧化。玫瑰又被稱為“花中之后”，他能夠美容養(yǎng)顏 3??洛神花玫瑰茶?? ??作用：調(diào)節(jié)睡眠 食材：洛神花2朵，玫瑰4朵。 ??洛神花的花青素含量高，抗氧化超厲害。玫瑰也有很好的zhu眠效果，如果晚上經(jīng)常睡不著，比較焦慮的姐妹，可以試試洛神花搭配玫瑰 4??玫瑰菊花茶?? ??作用：清熱解毒，去肝火。 食材：玫瑰3朵，菊花3朵 ??適合熬夜，易上火的寶寶。菊花能夠去肝火，玫瑰能夠調(diào)節(jié) 內(nèi)分泌，堅(jiān)持喝一周，痘痘去無蹤 5??金銀花玫瑰茶?? ??作用：去痘印粉刺 食材：金銀花3g，玫瑰4朵 ??金銀花有下火的作用，如果你經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)發(fā)火，臉上長(zhǎng)痘，可以試試金銀花搭配玫瑰 6??陳皮玫瑰茶?? ??作用：疏肝理氣，解郁，調(diào)節(jié)心情。 食材：陳皮半個(gè)，玫瑰3朵。 ??陳皮能夠清除中焦脾胃之濕，玫瑰能夠理氣解郁，經(jīng)常壓力大，心情不好的姐妹可以試試這款搭配。如果喜歡甜口的，可以適當(dāng)加一些冰糖。 ??以上幾種搭配都是我在辦公室經(jīng)常喝的養(yǎng)生茶，不僅沖泡簡(jiǎn)單，堅(jiān)持喝一周?。∧軌蚩吹胶苊黠@的變化?。?#每天一杯喝出好氣色 #健康養(yǎng)生茶 #一起變美變瘦變漂亮 |
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