大家好，我叫子宮肌瘤。

我的名字有點(diǎn)嚇人，雖然有“瘤”字，但其實(shí)并沒有你想象的那么可怕。我知道大家都不喜歡我，我不怪大家，我只是喜歡有很多壞習(xí)慣的朋友。我在育齡女性中的發(fā)病率雖可高達(dá)20~30％，但極少惡變，而且大多數(shù)并無癥狀。可以說我和人們是和諧共處的，只要合理營養(yǎng)，每天都運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，作息規(guī)律，我就不會來或者安安靜靜的。

我是女性最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。主要是由子宮平滑肌細(xì)胞增生而成，其中有少量纖維結(jié)締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切，簡稱子宮肌瘤。

我一般不會導(dǎo)致明顯癥狀，通常是在女性體檢時被發(fā)現(xiàn)。少數(shù)人是因?yàn)樵陆?jīng)量增多、月經(jīng)期延長，或因尿頻、便秘、腰部酸脹感等癥狀，或因觸摸下腹部發(fā)現(xiàn)有腫塊看醫(yī)生才發(fā)現(xiàn)。

總的來說，我來的原因是子宮細(xì)胞組織受到雌、孕激素與其受體共同調(diào)節(jié)的多種生長因子的綜合作用，在肌瘤細(xì)胞的發(fā)生過程中，各種危險(xiǎn)因素和細(xì)胞遺傳學(xué)異常均起到了重要作用。目前認(rèn)為我不會遺傳，但從醫(yī)學(xué)研究來看，有家族聚集性。

1.形成原因

1.1.年齡

多見于30歲~50歲之間已生育的女性身上，20歲以下比較少見。

1.2.激素

雌激素是促使肌瘤生長的主要原因，生育的女性多發(fā)與妊娠期高激素環(huán)境有關(guān)。我喜歡高雌激素環(huán)境，特別是在女性妊娠期容易發(fā)病，另外胎盤催乳素對我也有幫助。

1.3.肥胖

我喜歡胖胖的女生。肥胖可引起代謝紊亂，導(dǎo)致孕激素周期性調(diào)節(jié)缺乏，進(jìn)而引起月經(jīng)周期異常，影響排卵，增加了風(fēng)險(xiǎn)。相較于體重正常的女性，肥胖女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)更容易紊亂，雌激素和孕激素的比例容易失衡，并且形成惡性循環(huán)，我的發(fā)病率就會增加。所以，保持正常的體重一方面可以很大程度的避免，另一方面瘦了會更漂亮。

1.4.過度焦慮

工作節(jié)奏緊張、壓力過大或家庭不和、情感受創(chuàng)、情緒不佳等都可能引起卵巢功能紊亂，我可能就來了。

1.5.亂吃補(bǔ)品

我喜歡為了美容養(yǎng)顏，經(jīng)常吃含有類雌激素產(chǎn)品的女性，長期食用會使雌激素過量。研究發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)后使用激素替代療法的女性，我的發(fā)病率明顯提高。

1.6.未育女性提前進(jìn)入更年期

女性一生原始卵泡數(shù)目有限，排卵的年限約有30年，妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暫停排卵，直至哺乳期的第4~6個月才恢復(fù)，卵巢由此推遲了一定數(shù)量的排卵，有生育史的女性要較晚進(jìn)入更年期，而未育女性得不到孕激素及時有效保護(hù)，易發(fā)生激素依賴性疾病，我就是其中之一，權(quán)威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這個免疫作用，主要防婦科腫瘤的發(fā)生。

1.7.性生活失調(diào)

在中醫(yī)體系里，把我歸屬于“癥瘕”(體內(nèi)的包塊)范疇，而“癥瘕”的形成多與正氣虛弱，氣血失調(diào)有關(guān)?！鞍Y瘕”解釋曰：婦人為性情中人，夫妻不和，勢必傷及七情，七情內(nèi)傷，氣機(jī)不暢，氣血失調(diào)，氣滯血淤，淤積日久，則可為“癥瘕”，可見，夫妻間正常的性生活刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使人體激素正常良好地分泌，而長期性生活失調(diào)，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，我可能開始招手了。

1.8.抑郁

中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產(chǎn)生抑郁情緒，而伴隨著絕經(jīng)期的到來，女性開始出現(xiàn)“雌激素控制期”，這個時期女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強(qiáng)，有時可持續(xù)幾個月甚至幾年，是我到來的重要原因之一。中醫(yī)理論關(guān)于情緒對我的影響：“氣滯，七情內(nèi)傷，肝失條達(dá)，血行不暢滯于胞宮而致，表現(xiàn)為下腹痞塊，按之可移，痛無定處，時聚時散，精神抑郁，胸脅脹滿，”講的也是這個道理。所以，盡可能不要生氣哦。

2.怎么預(yù)防

2.1.防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。

2.2.保持外陰清潔，干燥，內(nèi)褲宜寬大，若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。

2.3.定期參加?jì)D科普查，以便早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

2.4.忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。

2.5.不宜吃具有“發(fā)”性質(zhì)的食物，如羊肉、雞翅、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等。這幾類食品含有相對較多的雌激素。

2.6.不吃或少吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿、蜂蜜、豆類及其制品。這幾類食物也含雌激素。

2.7.不吃含雌激素的美容產(chǎn)品和保健品。

2.8.避免使用緊急避孕藥避孕。

另外，保持良好的心情，堅(jiān)持每天適宜的運(yùn)動鍛煉，對肌瘤的生長有延緩作用。勞逸結(jié)合，防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。保證充足的睡眠，生活有規(guī)律。

好了，大家應(yīng)該對我基本了解了，如果我不幸找到你也不必緊張，該看醫(yī)生就看醫(yī)生、該觀察就觀察。平時好好吃飯、好好運(yùn)動、好好上班、好好休息、好好開心，我是不會來的。