在生病的時候除了打針吃藥，還有什么方法可以有效緩解病痛呢？下面的穴位小科普，讓你在家即可自行按摩緩解病痛。

發(fā)火生氣郁悶焦慮，快揉太沖穴

太沖穴，別名大沖，是我們足厥陰肝經(jīng)的第3個穴位。太，大也。沖，沖射之狀也，在金、木、水、火、土五行中屬性屬土，太沖穴意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。

太沖穴位置：足背，第1、第2跖骨間，跖骨結(jié)合部前方凹陷中，左右各一個穴。

功能作用：平肝息風(fēng)，清熱利濕，通絡(luò)止痛。

太沖穴可治療多種疾?。?/span>

肝經(jīng)風(fēng)熱病證：中風(fēng)、癲狂癇、小兒驚風(fēng)、頭痛、眩暈、耳鳴、目赤腫痛、面癱、咽痛等。

婦產(chǎn)科病證：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏、白帶異常、難產(chǎn)等。

肝胃病證：黃疸、胸脅痛、口苦、腹脹、嘔逆等。

其他：小便不暢、遺尿、下肢痿軟疼痛、足腫痛。

現(xiàn)代常用于治療高血壓、頭痛頭暈、失眠、肝炎、乳腺炎、月經(jīng)不調(diào)、血小板減少癥等病證。

怎樣按摩太沖穴？

肝為“將軍之官”，主怒，所以人們常說“怒傷肝”。太沖穴作為肝經(jīng)原穴，可調(diào)控肝經(jīng)的總體氣血。按揉此穴，對情緒壓抑，生悶氣后產(chǎn)生的反應(yīng)有疏泄作用，可緩解因生氣引起的一些疾病，故又稱“消氣穴”，日常生活中，您可以每天用拇指指腹按壓該穴5-8分鐘，每天2-3次，按壓時以有酸脹痛感為佳，可以幫助您疏肝解郁，讓您心情美麗，身體健康。

咽喉腫痛、咳嗽，試試點(diǎn)按少商穴

少商穴，別名鬼信、小商，是我們手太陰肺經(jīng)的最末一個穴位。少商穴在金、木、水、火、土五行中屬性屬木，具有較強(qiáng)的疏通、條達(dá)、開泄作用。

少商穴位置：拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸，左右各一個穴。

功能作用：將肺經(jīng)體表經(jīng)水導(dǎo)入體內(nèi)，排泄體內(nèi)肺經(jīng)之氣。

主治疾?。?/span>咽痛喉腫、中風(fēng)、中暑、昏厥、發(fā)熱、癲狂、癔病、拇指麻木等證。

善清肺瀉火：治療外感風(fēng)熱引起的咳嗽氣喘、咽喉腫痛、流鼻血。

善宣泄郁熱：可治療熱邪內(nèi)郁，氣機(jī)阻滯的發(fā)熱、中暑、嘔吐、心下滿悶。

善醒腦寧神：調(diào)氣血陰陽之逆亂，開竅啟閉，治療經(jīng)絡(luò)閉阻、氣血逆亂，陰陽失調(diào)的中風(fēng)昏迷。

活血通絡(luò)：少商穴為陰陽經(jīng)氣血交會貫通之處，可治療氣血運(yùn)行不暢所致的手指麻木。

怎樣按摩少商穴？

在臨床中，我們常常遇到上火、咽喉腫痛的病癥，通過點(diǎn)刺少商穴，擠出少量血液，可治療咽喉腫痛，當(dāng)然，在家您也可以用牙簽鈍頭點(diǎn)壓、按揉的方法，來自我治療，點(diǎn)壓、按揉時以有酸脹、酸痛感為度，不要用力過猛、傷及皮膚。

如果出現(xiàn)咽喉腫痛，推薦您到我院針灸推拿科進(jìn)行少商穴放血治療，還可以配合穴位貼敷、中藥治療，治療效果顯著，我院針灸推拿科護(hù)士點(diǎn)刺少商穴放血有絕招，不痛、快速、效優(yōu)。