都說失眠要從心論治，但是我用一個案例告訴你，如何從心論治，治好多年老失眠！前兩天有個病人聯(lián)系我，是個52歲的女性，說她多年的老失眠終于有好轉(zhuǎn)了！她說崔醫(yī)生，你不知道我有激動啊，多少年沒睡過一個好覺了！這個病人我印象很深刻，為什么呢？她因為自己的失眠啊，非常痛苦，看了很多醫(yī)生，都沒有效果，那我是怎么給她治的呢？是從膽入手，入睡難是膽郁，容易醒是膽虛，做夢多是膽火。

一般來說，跟睡眠關(guān)系最密切是心，因為心主神明，心神不安人就睡不好，一般人治療失眠呢，也多從養(yǎng)心安神入手。那為什么很多時候效果都不好呢，這是因為忽略了膽。中醫(yī)講：“膽氣怯者，心神必虛；膽氣壯者，心神必旺。然則心者，雖為君主之官，而實聽命于膽?！?/span>說明了心和膽之間的關(guān)系密切，相互影響，所以說治療失眠，萬萬不能忽略了膽。

崔醫(yī)生給她用的方子啊，就是溫膽湯加減，它有清肅膽氣、理氣和胃、燥濕化痰和升清降濁的功效。方中一共六味藥，半夏、竹茹、枳實、陳皮、茯苓、甘草，用的時候加姜和棗。其中半夏和竹茹能清肺胃中的痰濕和痰火；茯苓、陳皮和枳實調(diào)理中焦氣機，甘草、生姜、大棗又能補中健脾胃。

入睡難是膽郁是什么意思呢？膽為清凈之腑，主升發(fā)，升發(fā)失常就會導(dǎo)致肝膽氣機郁結(jié)，引起入睡困難，晚上翻來覆去睡不著，有時候甚至是睜著眼到天亮，還總感覺胸脅脹滿不舒服，心情煩躁，沒事就唉聲嘆氣的，伸出舌頭一看，兩側(cè)鼓脹的比較明顯，舌苔是薄白的，怎么辦呢？可以參考在溫膽湯基礎(chǔ)上加柴胡、白芍，來疏肝利膽、安神化痰。

又為什么說容易醒是膽虛呢？心主神明，膽主決斷，心膽氣虛就會導(dǎo)致心神失養(yǎng)，心神不能收持膽氣，導(dǎo)致晚上睡覺容易驚醒，平時總是心慌、心悸，氣短，容易受到驚嚇，舌質(zhì)淡白，可以參考溫膽湯的基礎(chǔ)上加上酸棗仁、遠志、熟地黃、人參 、五味子，溫膽益氣，寧心安神。

為什么說做夢多是膽火呢？膽腑郁熱，循經(jīng)向上，就會擾動心神，導(dǎo)致心神不安，這時候呢，你可能晚上能睡著，但是睡著以后跟放電影一樣，一個夢接一個夢，還伴有胸悶、心煩、頭暈?zāi)垦＃瑦盒膰I吐，食欲不振，一看舌頭，舌質(zhì)是紅的，舌苔是黃膩的。可以在參考溫膽湯的基礎(chǔ)上加一味黃連來清熱化痰，和中安神。

可能有的人會有疑問，只說藥不說量，不等于白說嗎？這個呀，需要根據(jù)每個人的具體情況去進行加減。今天給大家分享的內(nèi)容就到這里，那我們下期再見吧！