睡眠的問題，不管是失眠還是睡眠質(zhì)量的問題，都是現(xiàn)代人常見的一個(gè)苦惱，失眠的同時(shí)，多數(shù)還有其它身體不適的感覺，諸如總是覺得自己心里發(fā)虛發(fā)空，或者心跳不寧。

有時(shí)候甚至自己都懷疑自己是不是有什么心臟問題，但即使去檢查心電圖之類，卻又很少發(fā)現(xiàn)確實(shí)存在的問題，這種情況，多數(shù)人會(huì)選擇進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。

清代王勛編撰的《慈航集》里，記載了一個(gè)叫“安神飲”的方劑，今天，我們就一起來學(xué)習(xí)一下。

從方名來看，這個(gè)方劑是針對(duì)“神”而設(shè)的。中醫(yī)認(rèn)為，心藏神、主神志，凡是神志不寧的現(xiàn)象，幾乎都?xì)w咎于心。

這時(shí)候如何去“安神”？有益氣養(yǎng)心的，也有補(bǔ)血寧心的，而安神飲又有哪些方面的效用呢？我們先看看安神飲的配伍：

茯神、炒酸棗仁、炙遠(yuǎn)志肉、麥冬去心、酒炒當(dāng)歸、乳香、益智。此外還有桂圓肉和燈芯草為引。

在原著里，安神飲乃是針對(duì)痢疾后引起的心腎虧虛之證而設(shè)，一般以陰虛不寐、神氣不寧、夜夢(mèng)多驚。

我們從這些表現(xiàn)來看，陰虛、主要是心腎陰虛的問題比較明顯，而營(yíng)血也屬陰，尤其對(duì)心而言，心血是否充盈，對(duì)于心藏神來說是非常關(guān)鍵的。

從組成來看，我們可以這么分析：

君藥：茯神，性味甘淡平和，入心脾二經(jīng)，主要就是能寧心安神、健脾化濕，在本方針對(duì)心神不寧，是為主藥。

臣藥：酸棗仁、遠(yuǎn)志、麥冬。這三味都有一定的安神之功，輔助茯神針對(duì)主證的心悸怔忡，是為臣藥。其中酸棗仁養(yǎng)心血而安神，遠(yuǎn)志溫養(yǎng)心神，麥冬去心后，滋陰養(yǎng)心，對(duì)于本方證的“心腎陰虛”極為合適。

佐藥：當(dāng)歸、益智仁。當(dāng)歸主要是補(bǔ)血活血之品，性味辛而偏溫，有一種發(fā)散的氣機(jī)，但因?yàn)橘|(zhì)地滋潤(rùn)而膩，卻又不似解表風(fēng)藥那么發(fā)散，適合心神不寧的氣機(jī)梳理。益智仁安神定志而收澀心神，同時(shí)還可以補(bǔ)腎益精，調(diào)理心神陰虛。

使藥：乳香。乳香是一味辛苦溫的活血祛瘀之品，常被用于各種瘀血阻滯之證，極少見到出現(xiàn)在安神養(yǎng)心之方里。為什么用到乳香？我認(rèn)為這里是借其活血之力，因?yàn)樾年幯撝?，營(yíng)血會(huì)存在一定程度的澀滯。適當(dāng)少許用乳香，能起到更好的養(yǎng)陰養(yǎng)血寧神效用。就像死水溝里，最好的辦法就是直接用流水沖洗，原理是一樣的。

在原著里，作者還介紹了幾個(gè)常見的化裁：

如果覺得心虛空蕩，虛里跳動(dòng)明顯，可以適當(dāng)加入熟地黃、煅龍齒，以更好養(yǎng)血安神定志。

如果心神不寧的同時(shí)，還有膽怯的表現(xiàn)，也就是膽子小，容易一驚一乍，尤其是晚上睡覺時(shí)喜歡做夢(mèng)嚇醒，這時(shí)候可以適當(dāng)加點(diǎn)小麥，以健脾氣、充膽氣。