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你每天有3小時(shí)的高效成長(zhǎng)時(shí)間嗎?

 新用戶17038774 2023-02-16 發(fā)布于河南
?

(晨霧中的鄉(xiāng)村)

或許是我這個(gè)人想做的事一直太多,于是總感覺時(shí)間不夠用,好在又一次讀到笑來老師的文章,聽他聊到這個(gè)問題,才算小有啟發(fā):

【原文摘抄】:
你的注意力,真的很少,一天下來,能夠集中起來有產(chǎn)出的注意力,弄不好往往只有兩三個(gè)小時(shí)而已,結(jié)果呢?

?【個(gè)人轉(zhuǎn)述】:
確實(shí)是這樣,我們能夠集中的注意力,真的很少。尤其是可以用來思考和生產(chǎn),甚至創(chuàng)造的注意力真的不多??稍偕僖驳媒o自己定一個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)呀。

于我而言,每天我總想用更多的時(shí)間來自我提升,聽了笑來老師這話,或許我可以試試,能不能先保證每天有至少3小時(shí)的注意力高度集中時(shí)間,專門用來規(guī)劃人生,提升自我?

【個(gè)人經(jīng)驗(yàn)】:
最近聽我家老板談了一次話,啟發(fā)很大,其中一條就是每天至少要用一點(diǎn)時(shí)間,去集中精力做一點(diǎn)自我提升的事,而作為我們這些參加工作的人,實(shí)際上時(shí)間并不一定需要很長(zhǎng)。畢竟作為成年人的我們,理解學(xué)習(xí)和思考的能力都已經(jīng)比上學(xué)的時(shí)候有很大的提升。有時(shí)候哪怕能抓住1個(gè)小時(shí)的時(shí)間,高效利用,就能達(dá)到上學(xué)時(shí)3小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間的效果。

確實(shí),參加工作后,實(shí)際上每個(gè)人都需要繼續(xù)學(xué)習(xí),但工作之余的時(shí)間又確實(shí)是有限的。那就需要我們保證最少必要時(shí)間來學(xué)習(xí),更要不斷提高這有限時(shí)間的利用率。

而老板則直接指出了我在這方面最大的弱項(xiàng):做的事情太多太雜,不集中。

確實(shí)是這樣,就拿我每天早起的3小時(shí)來說吧,從早上4點(diǎn)~7點(diǎn),我其實(shí)幾乎擁有完整的,完全屬于自己的3小時(shí)??稍谶@段時(shí)間里我想做的事情太多,實(shí)際上如今做的事也挺多,結(jié)果效果并不咋地。

我會(huì)做什么呢?
寫作:每天梳理記錄自己的學(xué)習(xí)、思考心得;(用老板的話說,這個(gè)沒啥太大的用,畢竟對(duì)別人的幫助不大,可以試試教孩子們寫作文。)

練英語跟讀:如今也只是每天讀10幾分鐘保持最基本的英語語感,根本沒有達(dá)到短時(shí)間集中高強(qiáng)度練習(xí)的效果,更別說有提升有產(chǎn)出了。

讀書聽課?最近都是時(shí)斷時(shí)續(xù),更沒什么效果。我需要問問我自己我到底最想學(xué)什么,又最需要學(xué)什么?

換句話說,有沒有3小時(shí)的時(shí)間可能沒那么緊要,更重要的是如何利用有限的工作之余的時(shí)間真正的做些有成長(zhǎng),甚至有產(chǎn)出的事。

不妨試試把我梳理一下,把我想學(xué)的和需要學(xué)的內(nèi)容列出來,找一個(gè)重合的地方先學(xué)了再說。

我如今教英語和語文,最需要的就是如何幫孩子們學(xué)英語和語文的知識(shí):比如如何高效記憶生字、單詞?如何提高閱讀和寫作能力?

而我自己也想進(jìn)一步提升自己的閱讀和寫作能力。正好可以二者結(jié)合,就可以試試先找資源集中突破閱讀理解和寫作問題,尤其是打通語文和英語,甚至讓語文和英語的學(xué)習(xí)互相促進(jìn),這其實(shí)不就是想學(xué)學(xué)習(xí)的方法論了嗎?

有沒有相關(guān)的資料和課程呢?或許先試試把笑來老師的《學(xué)習(xí)的真相》,并把它作為學(xué)習(xí)能力提升的起點(diǎn)就不錯(cuò)。先把科學(xué)學(xué)習(xí)的方法學(xué)好,再來指導(dǎo)我自己學(xué)習(xí)和教學(xué)就不錯(cuò)。

【行動(dòng)指導(dǎo)】:
那下一步先系統(tǒng)學(xué)習(xí)一下笑來老師這個(gè)能夠得著的學(xué)習(xí)大師是如何學(xué)習(xí)的,再用這個(gè)方法來指導(dǎo)自己和我的學(xué)生們?nèi)ジ咝W(xué)習(xí)。
(以上是我的一些思考,希望對(duì)你有啟發(fā)。)

#去年今日

你可記得?去年今日干了啥?

?我當(dāng)時(shí)發(fā)了這篇文章:

如何禮貌地向人求助?

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