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來自： 嶺南書館1 > 《氣功》
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少林混元一氣功之“排打功”第四式
少林混元一氣功之“排打功”第四式。其著述有《少林七十二藝練法》《混元一氣功》《實用刀法》《國術名人錄》等。右足踏出，左拳置額上...
內(nèi)家拳秘法丹田貫氣功
內(nèi)家拳秘法丹田貫氣功。丹田貫氣功是內(nèi)功（包括內(nèi)家拳）的輔助功，此法傳之于武術名家張占魁，張又傳入室弟子張雨亭。初習內(nèi)功，許多人最感困難的是丹田取得得氣感。所謂得氣感即意守丹田或引氣下沉丹...
如何能感受到太極拳中的氣，發(fā)力時如何使用氣？
如何能感受到太極拳中的氣，發(fā)力時如何使用氣？近些年太極拳被包裝成了神拳、玄拳、哲拳。內(nèi)家拳，也并非氣功拳，內(nèi)家拳是相對外家來講...
氣功與節(jié)欲
氣功與節(jié)欲。練習氣功，多要三月不能同房，至少要一個月，有病者更要長一點。一同房會使氣感下降，通關時間延長，古人云煉精化氣，譬如燒水連續(xù)燒下來很容易燒開，若燒燒停停自然。二同房后，腎精匱乏...
點穴氣功筑基發(fā)
點穴氣功筑基發(fā)。應網(wǎng)友要求想學習一些點穴的手法，和一些具體的點穴功夫，在學習這些手法之前先給教大家一種氣功修法，長期練習能夠起...
中醫(yī)氣功四功法調(diào)理腎虛，強腎護腎，延年益壽，收藏起來吧
中醫(yī)氣功四功法調(diào)理腎虛，強腎護腎，延年益壽，收藏起來吧。腎虛是中醫(yī)常見的病癥，腎乃先天之本，腎虛會引發(fā)很多其他的病癥，所以日常...
白領族練詠春拳防治鼠標手
白領族練詠春拳防治鼠標手 白領族練詠春拳防治鼠標手 核心提示：頸椎時常不適，手臂偶爾發(fā)麻，眼睛時常干澀......一直看電腦，一直坐著，一直被輻射著的電腦族該如何保障自己的健康呢？白...
這才是真內(nèi)功！鐘云龍：內(nèi)功真的存在，但不是發(fā)波而是煉氣
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四大名拳皆練氣
四大名拳皆練氣。形意主張：“丹田抱氣，氣不外散，力達四梢，氣鼓全身?！卑素哉聘瑁骸把鼮轸?，氣為旗，沉肩墜肘，歸丹田。抱六合，勿...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
