大家好，我是劉醫(yī)生。有一種情況非常多見，腎虛的病人常吃一些補(bǔ)腎虛的藥，比如金匱腎氣丸等等，用了補(bǔ)腎的藥不僅沒有效果反而變得更虛了，這其實(shí)是搞錯了補(bǔ)腎的方法和時機(jī)，因?yàn)楝F(xiàn)很多人并不只是單純的腎虛，同時還伴有其他臟腑的癥狀，在治療時，當(dāng)然不能單純補(bǔ)腎，今天，劉醫(yī)生就教大家如何正確的補(bǔ)腎。

首先，補(bǔ)腎與補(bǔ)脾是分不開的。在中醫(yī)上，腎是先天之本，脾是后天之本，腎氣想要充足是一定離不開脾的，而腎虛與脾也離不開關(guān)系，中焦脾胃就像蓋大樓前要筑好的地基，只有地基穩(wěn)固了，大樓才能建的高，而現(xiàn)在市面上很多補(bǔ)腎的藥都是偏涼性的，長期服用的話會對脾胃造成很大的負(fù)擔(dān)，這些偏涼性的藥物進(jìn)入脾胃以后就會導(dǎo)致脾胃功能變差，食物堵在里面不消化，無法提供營養(yǎng)精微給腎臟，就變得越來越虛。這個時候想要補(bǔ)腎，劉醫(yī)生推薦大家可以用干姜和甘草泡水，先去溫補(bǔ)中焦脾胃，打好地基，用脾胃的能量去補(bǔ)足腎氣。

還有一種腎虛是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的。現(xiàn)在大部分人的壓力都非常大，常常要面對著生活和工作中的各種瑣事，壓力長期積累著無法釋放，就會影響到肝臟，在中醫(yī)上肝主調(diào)節(jié)情志，心情不好時首先受到影響的就是肝臟，肝又主疏泄，調(diào)暢全身的氣機(jī)，那如果肝功能受到影響了，全身的氣機(jī)就會郁結(jié)，這時候首先要做的就是疏導(dǎo)氣機(jī)，肝氣調(diào)暢以后腎氣自然就充足了，對于肝氣郁結(jié)而導(dǎo)致的腎虛，劉醫(yī)生推薦大家嘗試用四逆散這個中藥方去調(diào)節(jié)。

好了，今天關(guān)于兩種補(bǔ)腎的方法就分享完了，希望大家身體出現(xiàn)問題以后不要自己想當(dāng)然的用藥，每個人的基本情況和體質(zhì)都是不一樣的，如果你也有以上這種越補(bǔ)越虛的癥狀，或者其他的問題，都可以來找我，不要盲目吃藥，我會仔細(xì)為大家辯證。