這幾天陸續(xù)看到小伙伴們陽了之后，憑借著所學(xué)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在短時間內(nèi)恢復(fù)，副作用就是整個機(jī)體又上了一個臺階。有聽到，皮膚白了，細(xì)膩了，同時收到小伙伴的信息說，我要是發(fā)燒了,要給你發(fā)紅包.

這不是一句玩笑話，是他們真正知道，發(fā)燒是需要能力的，及時處理妥當(dāng)，對身體免疫力是一次升級。

對于別人是一件驚恐的事情，對于我們來說，是一次機(jī)會，夸張點(diǎn)說或許是重生。

今天，我們來聊聊，腸道對于免疫力的影響！

說聊聊，只是在目前認(rèn)知范圍內(nèi)，以及實(shí)踐中取得的有效成果。因?yàn)槲覀兊纳眢w太精妙了，精妙到科學(xué)都無法企及，還在不斷的探索中，所以你知道，每個人存在，活著是多么一件幸運(yùn)和神奇的事情.

關(guān)于我們的腸道，日常你基本的認(rèn)識嗎？

可能，只知道，肚子吃飽了沒。你知道嗎，你這一圈肚子里面，塞著6-10米長的腸子，大概有200平方米，平鋪開來，一個足球場，那么大，可以想象嗎？

再想想一下，倘若在這么大的面積上，布滿了很多垃圾毒素，這能健康嗎？所以，腸道對我們的健康非常非常重要，它不僅僅是一個消化吸收的器官，它還是一個排毒的器官，吃進(jìn)去的食物，在小腸吸收營養(yǎng)，大腸吸收水分，把這些沒有被吸收消化的毒素垃圾，排出體外，也就是我們平時的排便。

在我們身邊，80%以上人處于便秘狀態(tài)，可能有的長達(dá)好幾天，苦不堪言，便秘容易導(dǎo)致口臭，面部長斑，長痘痘，還有的人血管狹窄。

如果腸道垃圾，毒素排不出去，腸道細(xì)胞會產(chǎn)生炎癥，炎癥以后就會讓腸道的黏膜破損，垃圾毒素就會順著腸粘膜下的血管，進(jìn)入到我們血液當(dāng)中去，它會沉浸在我們血管壁上，同時它會到我們的肝臟，增加我們的肝臟負(fù)擔(dān)。

所以，我們經(jīng)常會講，如果我們的腸道不干凈，首先，受連累的就是我們肝臟，因?yàn)槲覀兏闻K承擔(dān)著解毒的重大的解毒任務(wù)，它相當(dāng)于我們?nèi)梭w的化工廠，所以，血管壁上也有沉積，肝臟的負(fù)擔(dān)也比較重。所以說，腸道不能保證健康，腸道不能干凈，全身都不可能干凈！

“醫(yī)學(xué)之父”希波克拉底曾在2000多年前說過：“萬病始于腸“。不健康的腸道，可能導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，包括過敏、哮喘、糖尿病等等，而這個清單一直在增加?！?/span>

而針對炎癥，我們的經(jīng)驗(yàn)，用營養(yǎng)去支持腸道的免疫力提升，炎癥自然會通過新陳代謝自然康復(fù)，補(bǔ)充提升免疫力的營養(yǎng)，補(bǔ)充修復(fù)腸道的粘膜組織的營養(yǎng)素即可。

講到了免疫力，重點(diǎn)來了

敲黑板：

人體的七成免疫力來自腸道?。。?/span>

人體的七成免疫力來自腸道

人體的七成免疫力來自腸道

重要事情說三遍！

腸道對應(yīng)了消化系統(tǒng)，消化系統(tǒng)就是我們身體的進(jìn)出口公司，運(yùn)送材料的交通樞紐，消化系統(tǒng)，是在孩子出生后，需要逐步完善的一個系統(tǒng)。所以，嬰兒從母乳開始，到流質(zhì)，到輔食。

凡是用過抗生素，各種藥物，第一個破壞的就是腸道的健康！重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)。事實(shí)上，在我們的身邊犯這樣的錯誤，每天都有。尤其是特別小的孩子，他們的腸道還沒有完全建立起平衡，在孩子生病的時候，我們可能會第一時間選擇用藥物去處理這些癥狀。

這些藥物下去，可能會把病毒細(xì)菌干掉，但是同時它也傷害了腸道的有益菌。所以，第一時間破壞的就是腸道的健康，這也是為什么，有的孩子，在生病處理完他的癥狀中，比如說發(fā)燒，或者咳嗽，會發(fā)現(xiàn)他會持續(xù)的拉肚子，或者便秘，以及后續(xù)的鼻炎，伴隨著成長路上很長很長的時間。感冒后遺癥

有一件事情，要清晰：每一天，只要你開始吃食物，你的胃腸就開始工作，從不停止，甚至在你睡著的時候它還在工作。你如果能夠看到這一切，你一定會對你的身體充滿了敬畏！你一定不會，再那么隨意的就吃下一些，身體不需要的食物垃圾食品，包括藥物。

藥物吃下去很容易，但如果我們的肝臟功能不好，沒有辦法及時處理這些藥物的殘留，它們可能就在身體里面藏起來。等到有一天，你的免疫力下降的時候，它們就趁機(jī)在這個時候發(fā)難，你的身體可能出現(xiàn)的是一些，比如說皮膚的問題，濕疹蕁麻疹炎癥，各種各樣很難搞的慢性疾病，甚至包括紅斑狼瘡。

你以為是你現(xiàn)在生病了，其實(shí)這個種子你早就種下了?。?！只是叫做，不是不報(bào)，時機(jī)未到，時機(jī)到了它們一定會想方設(shè)法跑出來。能從皮膚上排出來，是好事情，如果它們一直沒有機(jī)會跑出來，在你的身體里面找個地方寄存，那才是麻煩。

那么，決定腸道健康的關(guān)鍵因素是什么？

第一，是壓力，壓力大，便便都排不出來，還有你的心情。

第二，就是腸道菌群的平衡

腸道一旦真正恢復(fù)健康，有益菌占主體優(yōu)勢，就會在腸道，真正建立了一只巨大的、有效率的、無所不能的軍隊(duì)，為我們的健康保駕護(hù)航！而且，腸道有益菌優(yōu)勢的恢復(fù)，還能為我們制造各種身體所需營養(yǎng)素，比如非必需氨基酸，必需氨基酸，維生素b等等關(guān)鍵的營養(yǎng)。

可以說，腸道是人體的指揮官，深度影響我們的性格，長相氣質(zhì)，甚至改變我們的運(yùn)氣，一家人越來越像的原因，也是因?yàn)椋河兄餐木骸?/span>

腸道的健康，是所有慢性疾病調(diào)理的第一步，而益生菌的運(yùn)用就是恢復(fù)腸道健康，也可以說是徹底改變健康的根基。在所有慢性疾病的調(diào)理中，第一步就是調(diào)理腸道！畢竟，70%免疫力來自于腸道。

如果一個人，曾經(jīng)不間斷用過抗生素，或者經(jīng)歷過手術(shù)，放化療等藥物侵害，或者處于長期慢性疾病久治不愈，益生菌，就非補(bǔ)充不可，而且是決定能否康復(fù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

早在2020年，疫情剛開始時，新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案，就提出了菌群平衡，在治療中的重要作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也在不斷探索，進(jìn)步，談?wù)摚?/span>腸道被稱為第二大腦，或腸道大腦。

你要知道，我們上面大篇幅聊得菌群，他們都是活的。哪天，我們都不在這個地球上了，它們都會在的。

所以，關(guān)注自己的腸道健康，當(dāng)我們在想外在穿什么衣服，別人怎么想，誰誰高興不高興，這個事情怎么著怎么著的時候，也多多往內(nèi)關(guān)心我們的內(nèi)臟，想想它們會怎么樣，腸道會不會高興，因?yàn)殛P(guān)于你的很多方面都跟腸道有關(guān)，其中免疫力是一大塊；還有你怎樣思考、怎樣感覺、你的平衡程度、你的平靜程度，一切都取決于你腸道內(nèi)正在發(fā)生什么。