這個(gè)退燒的藥方其實(shí)很簡(jiǎn)單，一共只有三味藥：蠶砂、竹茹和陳皮。

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蠶砂雖然是中藥，但是日常生活也常用到。它可以做成蠶砂枕頭，好多百貨商場(chǎng)里邊都有賣的。睡覺(jué)用這種枕頭可以清肝明目。蠶砂枕頭里邊裝的一粒粒黑色的像小沙粒一樣的東西就是蠶砂。

蠶砂又叫做蠶矢，就是蠶的糞便。聽起來(lái)有些不潔，其實(shí)養(yǎng)過(guò)蠶的人都知道，蠶是非常干凈的動(dòng)物。它的一生都待在養(yǎng)蠶的竹匾里，只吃新鮮的桑葉，完全不沾人間塵土。所以蠶砂其實(shí)就是桑葉的殘留物，沒(méi)有什么異味的。

蠶砂入肝經(jīng)，可以祛風(fēng)、活血;入脾經(jīng)，可以燥濕、止瀉;入胃經(jīng)，可以和胃、化濁。這些作用綜合起來(lái)，在這個(gè)方子中，就能退燒、止吐，還能解除由于感冒發(fā)燒引起的頭痛和全身疼痛。

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竹茹，一般人可能聽著陌生，其實(shí)它就是竹子的中間層。把竹子最外面一層綠色的皮刮掉，露出里邊青白色的部分，把它一條條刮下來(lái)晾干就是中藥竹茹了。

竹茹的作用是清火，而且是清上面的火。竹茹可以清心火，涼血;可以清肺火，化痰;可以清肝火，除煩;可以清胃火，止吐。用在這個(gè)方子中，加強(qiáng)退燒、止吐的作用。

而陳皮呢，它能解表、溫中散寒，就是說(shuō)，它既能散風(fēng)寒、化痰、止咳，調(diào)理上呼吸道感染，又能溫胃、止吐、緩解消化不良。竹茹是偏涼的，配上溫性的陳皮，寒熱就平衡了。

不知你有沒(méi)有注意到，這三味藥有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是可以止吐。其實(shí)，它們是通過(guò)各自不同的藥性，來(lái)幫助脾胃恢復(fù)其功能。

輕微的感冒，只出現(xiàn)上呼吸道癥狀，病在肺。而到了發(fā)燒的程度，病已經(jīng)深入一步，到了胃。發(fā)燒的時(shí)候人一般都沒(méi)有食欲，感覺(jué)胃里不舒服，甚至惡心嘔吐。所以退燒并不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是治療脾胃，把病邪驅(qū)趕出去，這樣燒自然就退了。

竹茹、蠶砂、陳皮都是常用中藥，隨便找個(gè)藥房都可以買到，陳皮還可以自制。這三味藥都耐貯存，可以放很久也不變質(zhì)。買來(lái)以后，放在家里長(zhǎng)期備用，一般的感冒發(fā)燒就不用去醫(yī)院了，自己煮點(diǎn)藥水就可以了。

蠶砂竹茹陳皮水的煮法很方便：

用竹茹、蠶砂、陳皮各10克。把陳皮洗凈，和蠶砂、竹茹一起放入鍋中，加冷水煮。水開以后再煮三分鐘就成了。

一般的人喝一次就可以退燒。嚴(yán)重的可以喝兩到三次，完全退燒以后就不用再喝了。

這個(gè)方子中的幾味藥物都相當(dāng)安全，小孩、老人都可以放心地使用。

大人用這個(gè)方子基本上也是一劑見效。幾十年來(lái)，我們給許多發(fā)燒的人用過(guò)這個(gè)藥方，幾乎沒(méi)有超過(guò)三劑的，比吃退燒藥和輸液的效果都好，又沒(méi)有西藥的副作用。如果是太小的孩子或者高燒不退，需要就醫(yī)!