人類(lèi)聲樂(lè)的發(fā)展史說(shuō)明，歌唱呼吸從對(duì)單純形式的追求到較全面的認(rèn)識(shí)，經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)的時(shí)間，近幾百年來(lái)才日臻完善。

18世紀(jì)意大利閹人歌唱家們主要運(yùn)用胸式的呼吸，那個(gè)時(shí)代，人們就以為己經(jīng)達(dá)到了呼吸支持歌唱的很高境地。

19世紀(jì)中葉，隨著資產(chǎn)階級(jí)革命不斷深入，新的所謂“英雄歌劇”出現(xiàn)了。音樂(lè)的戲劇化迫切需要藝術(shù)家的演唱要有更高的技巧和新的風(fēng)格。閹人歌唱家那種冰冷的風(fēng)格已不合時(shí)宜，逐漸為更抒情、更戲劇化的演唱風(fēng)格所替代.

演唱風(fēng)格的革命促使教學(xué)訓(xùn)練方法亦發(fā)生變化。當(dāng)然，呼吸方法必然隨之變化。于是胸式呼吸或鎖骨式呼吸被橫膈膜式的腹式呼吸，取而代之。

但上述兩種呼吸方法都有一定的局限性。胸式呼吸時(shí)肋骨的擴(kuò)張是靠不正確的腹部運(yùn)動(dòng)，即向上收腹。橫膈膜式的腹部呼吸，橫膈膜收縮，胸廓卻保持不動(dòng)。

到了19世紀(jì)的后半葉，聲樂(lè)教育家和歌唱家們吸取了上述兩種呼吸方法的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐，形成了胸腹式聯(lián)合呼吸方法。這種呼吸方法氣吸的深，支持感強(qiáng)，控制得力，聲音流動(dòng)，適于演唱各種風(fēng)格的古典歌曲、藝術(shù)歌曲和歌劇。這種呼吸方式已成為當(dāng)今聲樂(lè)教學(xué)和演唱的主導(dǎo)形式，為眾多聲樂(lè)家們所公認(rèn)。

演唱時(shí)的常規(guī)姿態(tài)一般為自然的狀態(tài)下，頭平、胸稍挺、立腰、提臀、吸氣向下、橫膈膜擴(kuò)張、著意保持、不僵化、呼吸自如、氣息流動(dòng)，這種狀態(tài)要保持在歌唱過(guò)程之始終。那些經(jīng)常出現(xiàn)在歌唱者身上的缺點(diǎn)，很大程度上出在呼吸問(wèn)題上。

具體而言，橫膈膜不要放松，氣吸至七、八成即可。吸氣過(guò)于飽滿，就像吃飯大多，吃撐了，氣息就流動(dòng)不起來(lái)了。

吸氣時(shí)上腹部稍鼓起些，不要讓腹部過(guò)分地鼓起；也不要讓胸部高高地挺起，這都有礙于氣息的流動(dòng)和控制。要借助橫膈膜和腹部來(lái)控制呼吸。

知道了呼吸的部位，不善于控制、保持氣息，仍然不能發(fā)出好的歌音，不能完美地演唱作品。學(xué)生唱完一個(gè)樂(lè)句之后，仍應(yīng)當(dāng)把氣息保持住，因?yàn)檫€要繼續(xù)唱下去；學(xué)生要學(xué)會(huì)利用腹肌和兩肋頂住橫膈膜并擴(kuò)張橫膈膜，不斷增長(zhǎng)控制能力。

用橫膈膜支持呼吸的好處還有，能形成一種氣柱感覺(jué)；這種“氣柱”感覺(jué)托著聲音，到高聲區(qū)后支持感就更強(qiáng)，高音更輝煌，更有光彩。

在橫膈膜的支持下，容易保持打開(kāi)喉嚨的狀態(tài)，使聲帶正常地振動(dòng)。即使演唱快節(jié)奏的樂(lè)句，也可做到急速換氣，并使聲音保證純凈、柔美。

正因?yàn)榇?，用橫膈膜支持的胸腹式聯(lián)合呼吸，才被認(rèn)為較其他呼吸更為優(yōu)越的呼吸形式。

演唱時(shí)微挺胸，肺部幾億個(gè)肺泡充滿氣息，胸廓自由擴(kuò)張，橫膈膜下降，向四周擴(kuò)張，吸氣時(shí)被橫膈膜壓下的內(nèi)臟，受腹部肌肉影響，要恢復(fù)原有的位置，有一股向上滑動(dòng)的力量，產(chǎn)生腹壓。這種向上和橫膈膜向下并適度保持?jǐn)U張的兩種力量形式對(duì)抗，從而保持了聲帶下端壓力均勻穩(wěn)定，從而在歌唱神經(jīng)中樞的支配下，引起歌唱。

要使橫膈膜很好地完成呼吸的支持，必須在演唱的全過(guò)程中，盡可能保持胸腔、兩肋擴(kuò)張的幅度不變，兩肋、胸腔不能塌陷。歌唱起音感覺(jué)在下面，收音時(shí)不要在胸腔更不要在喉部收音。也就是說(shuō)，不要歌唱開(kāi)始時(shí)用胸腹式聯(lián)合呼吸，用橫膈膜控制聲音，唱著唱著，氣愈來(lái)愈淺。常見(jiàn)一些學(xué)生唱歌時(shí)，唱著唱著氣都端起來(lái)了，憋到了胸腔，搞得臉紅脖子粗的，這樣的呼吸支持，當(dāng)然是不對(duì)的。

有的人錯(cuò)誤地認(rèn)為歌唱時(shí)給氣多，聲音就容易出來(lái)，音量就大，歌唱聲音就流暢，這種看法是不對(duì)的。

要根據(jù)歌唱的藝術(shù)需要控制氣息的流量。用氣過(guò)多，不容易控制，造成僵化，聲音反而流暢不起來(lái)。當(dāng)然，歌唱時(shí)漏氣更要從技巧上找原因了。

歌唱時(shí)，一吸氣，口腔里有一股涼氣上來(lái)的感覺(jué)；口腔內(nèi)稍有一股繃著的勁兒，要保持這種狀況。歌唱發(fā)音時(shí)，是吸氣狀態(tài)（喉嚨打開(kāi)），不是出氣狀態(tài)。（喉嚨容易關(guān)閉）也不要用說(shuō)話的狀態(tài)唱歌，那不易適度打開(kāi)喉嚨，沒(méi)有深度，用氣不好，出不來(lái)好的共鳴泛音，嗓音易疲勞。

我認(rèn)為應(yīng)主要通過(guò)唱歌和練聲鍛煉氣息，但也可做些單純的呼氣練習(xí)。如：快吸快吐、快吸慢吐、慢吸快吐、慢吸慢吐?？傊?，歌唱與氣息是依附關(guān)系，有了好的氣息，才可能演唱自如。

很多初學(xué)聲樂(lè)的學(xué)生基本上是在本嗓基礎(chǔ)上演唱。當(dāng)然，有些特色民歌手、地方劇種的個(gè)別行當(dāng)和某些通俗歌手就是用大本嗓演唱。

大本嗓唱法，發(fā)聲時(shí)以聲帶拉緊，兩個(gè)聲帶閉緊，全聲帶振動(dòng)發(fā)聲。聲音的變化決定于聲帶張力和共鳴器官的運(yùn)用。真聲聲音效果是很明亮、結(jié)實(shí)的，但唱中、低聲區(qū)還方便，唱高音則困難。

一般說(shuō)來(lái)，歌唱演員要在聲音的訓(xùn)練過(guò)程中解決真、假聲的混聲問(wèn)題。（有的老師稱(chēng)之為“二合水”。）

所謂“混聲”唱法，我理解就是把真、假聲在正常的歌唱狀態(tài)下，混合在一起，真中有假，假中有真，低聲區(qū)以真聲為主，但也摻有假聲，音區(qū)愈上行，真聲比例愈少；摻入的假聲愈來(lái)愈多，一般高音聲不到.!以上就基本上都是假聲了，但聽(tīng)起來(lái)仍有真聲的效果。此即有的聲樂(lè)家所謂“假聲的唱法，真聲的色彩”。假聲要以真聲為基礎(chǔ)，真聲要混有假聲，混聲解決了，聲音的聲區(qū)就容易統(tǒng)一，使聲音均勻；這正是由于運(yùn)用混聲歌唱時(shí)各聲區(qū)是按比例的真聲為基礎(chǔ)，逐漸混入假聲的，所以三個(gè)聲區(qū)音色統(tǒng)一，在換聲點(diǎn)不會(huì)出現(xiàn)裂痕；在高聲區(qū)，高音能有支持地自如控制。特別是女聲，從中、低聲區(qū)往高音過(guò)渡時(shí)，聲音不混好，就會(huì)出現(xiàn)破音，在唱換聲點(diǎn)時(shí)聲音不順有“髁”。如果從唱低聲區(qū)開(kāi)始，就混入一定比例的假聲；那么，到換聲區(qū)時(shí)，就不會(huì)出現(xiàn)此種現(xiàn)象。

混聲搞好了，還可增強(qiáng)聲音的穿透力。

特別是女聲聲音的真聲成分，摻入假聲后，容易獲得呼吸的支持，打開(kāi)喉嚨，使聲帶閉合得好，從而發(fā)出有最佳共鳴、泛音的感人音色。我在訓(xùn)練學(xué)生混聲時(shí)，一般采取以下方法。a.首先穩(wěn)定喉頭。喉頭穩(wěn)定了，阻氣發(fā)聲能力增強(qiáng)了，有利于真假聲的混聲練習(xí)。

要多做“u”母音的練習(xí)，這有助于喉部機(jī)能的增長(zhǎng)；同時(shí)容易使學(xué)生增強(qiáng)歌唱時(shí)的“腔體”感。

在練習(xí)的過(guò)程中。學(xué)生開(kāi)始會(huì)感到喉部周?chē)∪庥胁贿m感，個(gè)別學(xué)生甚至覺(jué)得難受。應(yīng)向?qū)W生說(shuō)明，這是個(gè)過(guò)程有一段時(shí)間就能適應(yīng)。

b、做純假聲練習(xí)。從下到上，從上到下全用純假聲發(fā)聲。
 

此練習(xí)開(kāi)始唱時(shí)，聲音要均勻；起音要有支持點(diǎn)。
 

從低八度滑到高八度站住，聽(tīng)到頭腔出現(xiàn)共鳴泛音后，（不要肆意擴(kuò)大音量，要保持聲音的均衡）變換母音，改唱ou母音，然后下滑到低八度，唱a母音。

要讓學(xué)生每天堅(jiān)持練習(xí)，實(shí)際上，練上一段時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，練唱的聲音中實(shí)際上已摻有真聲，不是純假聲了，特別是中、低聲區(qū)較為明顯。

c、真、假聲相靠練習(xí)。仍用八度音程練習(xí)

起音（attack）用真聲，滑到高八度后，突換假聲；在高音停頓片刻同樣用假聲唱ou母音，繼而滑唱到低八度突換真聲，唱a母音。

隨著時(shí)間的推移，練習(xí)一段時(shí)間，真、假聲即自然地、慢慢地向一起靠，如兩條河水融混在一起。

做這條練習(xí)，要特別注意氣息的配合，八度音程的跳動(dòng)和滑動(dòng)，真、假聲的變換。練習(xí)時(shí)，要感到下腹部的推動(dòng)，沒(méi)有氣息的支持，就很可能造成喉頭卡緊，或真、假聲換不過(guò)來(lái)。當(dāng)然，真假聲換不過(guò)來(lái)的還有一個(gè)原因，就是從低八度唱時(shí)一定要滑動(dòng)?！盎敝顷P(guān)鍵，不滑而唱，肯定中間有“髁”，換不過(guò)來(lái)。

d、為防止練習(xí)混聲過(guò)程中，聲音在換聲點(diǎn)出現(xiàn)“髁”，也可做大音階練習(xí)。
 

此練習(xí)，從小字一組的d¹便要混入假聲，使聲音逐漸統(tǒng)一、流暢。

練習(xí)混聲的辦法很多，本文僅一孔之見(jiàn)，況學(xué)生情況又各有不同，要視情況而采取不同方法。