羅漢果的十大最佳搭配有冰糖、菊花、枸杞、綠茶、橄欖、桔梗、金銀花、玉竹、薄荷、梨。羅漢果與冰糖搭配可以起到潤肺化痰、清熱涼血、潤腸通便的作用;羅漢果也可與綠茶一同飲用,既可以改善咽喉炎,還具有提神消疲的作用。 1、冰糖
羅漢果和冰糖是一個不錯的搭配組合,羅漢果與冰糖泡水具有潤肺化痰、生津止渴和清熱涼血的功效,飲用可以在一定程度上緩解和改善血燥、痰火咳嗽的癥狀,同時還能夠起到潤腸通便的效果,緩解便秘。 2、菊花菊花性寒,具有清熱解毒、明目疏散風(fēng)熱的功效,羅漢果則有清熱化痰、止咳的功效,二者搭配泡水飲用除了可以緩解口干舌燥癥狀,還可以加強(qiáng)清熱潤肺的效果。 3、枸杞
羅漢果和枸杞搭配使用對身體有較多的好處,將羅漢果和枸杞一起泡水服用,對補(bǔ)肝益氣、安神有很好的效果,能夠緩解和調(diào)理咳嗽、便秘德國癥狀,還可以起到降血糖血脂、緩解眼睛疲勞的作用。 4、綠茶羅漢果和綠茶搭配飲用可以起到清咽利喉、生津止渴的作用,服用對于咽喉炎有一定的改善效果。綠茶可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),羅漢果可為人體提供蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖等營養(yǎng)成分,二者一起飲用可達(dá)到提神消疲的效果。 5、橄欖
羅漢果和橄欖用沸水沖泡,或者鍋中加水煮沸,取汁飲用。橄欖本身具有利咽消腫、清熱解毒的功效,與羅漢果搭配服用不僅可以緩解體內(nèi)燥熱所引起的咽喉不適,還能起到潤腸通便的效果。 6、桔梗可將羅漢果洗凈捏碎,與桔梗一起放入鍋中,加水煮沸,或是將桔梗和羅漢果一同放入杯中,用沸水沖泡飲用。桔梗性平,可入肺經(jīng),與羅漢果搭配飲用可起到清肺潤腸,化痰止咳的作用。 7、金銀花
金銀花和羅漢果一起泡水飲用,可以起到很好的清熱去火、利咽止咳的作用,可在一定程度上緩解咽喉炎、扁桃體炎等。羅漢果味酸甜,金銀花味微苦,二者搭配出來的味道是帶著點(diǎn)苦味的。 8、玉竹玉竹和羅漢果是一組較好的搭配,二者搭配飲用可以對人體起到一定的調(diào)理作用,具有生津止咳、養(yǎng)陰潤肺等功效,可緩解肺燥咳嗽、咽喉干痛等不適癥狀。 9、薄荷
薄荷和羅漢果搭配不會相沖,二者泡水飲用會起到利咽潤喉、生津潤燥的功效,對于咽喉炎、痰火咳嗽等不適癥狀具有一定的改善效果。薄荷的香氣還可以幫助緩解大腦疲勞,提高人體的免疫力。 10、梨羅漢果和梨一起煮水喝可以起到清熱化痰、養(yǎng)陰潤肺等作用,對于痰熱、風(fēng)熱、陰虛肺燥所引起的熱性咳嗽,用羅漢果和梨泡水喝會起到很好的潤肺、止咳、化痰的效果,對人體有一定的好處。 |
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