現(xiàn)在的的生活壓力太大，以及不良的工作習(xí)慣導(dǎo)致越來(lái)越多的男性朋友患有性功能障礙，最明顯的表現(xiàn)就是陽(yáng)痿、早泄。由于涉及到隱私的位置，會(huì)去一些不好的醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣做不僅未能治愈，反而使患者的情況更加的嚴(yán)重。會(huì)嚴(yán)重影響患者的身體健康，導(dǎo)致其他疾病的出現(xiàn)，那么在生活中男性朋友應(yīng)該怎樣去保養(yǎng)腎臟呢？

我國(guó)有一本很好的中醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》，其中記載了許多補(bǔ)腎益精的藥物，民間稱它們?yōu)椤疤烊粔殃?yáng)藥”，下面我將介紹中這些天然的壯陽(yáng)藥。

干貝

干貝也具有很強(qiáng)的補(bǔ)精壯腎效果，它不僅味道好，而且拌飯也很方便。將干貝放入平底鍋中，炸至兩邊都是金黃色，你只需要撒一點(diǎn)鹽就能吃。它的味道鮮美，每周都可以吃，有強(qiáng)大的補(bǔ)腎功效。

多寶魚

多寶魚作為一種珍貴的水產(chǎn)食品，因?yàn)槠湮兜栗r美，營(yíng)養(yǎng)豐富而備受青睞。如果你可以經(jīng)常食用多寶魚，會(huì)對(duì)我們的免疫力產(chǎn)生很好的影響。特別是對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)對(duì)腎臟和精子有很大的好處。不僅僅是珍寶魚，一些海鮮等對(duì)男性的身體也非常有益。

覓陽(yáng)參

覓陽(yáng)參可以治療腎虛缺少陽(yáng)氣的病癥，能夠補(bǔ)精壯腎，固本培元。同時(shí)它還能促進(jìn)精子活動(dòng)和質(zhì)量的改善，補(bǔ)充腎臟中缺失的腎氣，還不會(huì)引起任何副作用。男性和女性以及所有年齡段的人都可以在沒有禁忌癥的情況下服用。

羊肚

羊肚也是一種非常好的補(bǔ)腎培元的食品，其含有豐富的維生素a、b1、b2、e，這些微量元素都是腎臟平常需要的。它不僅可以改善脾胃的活力，還可以為治療男性朋友的陽(yáng)痿和早泄癥狀。羊肚也是內(nèi)臟的優(yōu)質(zhì)滋補(bǔ)品，口感非常美味，廣受人們的喜愛。

補(bǔ)腎不僅可以使用飲食療法的方法，只要我們改變一些日常傷害腎臟的習(xí)慣，我們也可以恢復(fù)我們流失的腎氣。