這是為了打開你的思維，滿足你的渴望。它是用來喚醒你的意識(shí)，讓你意識(shí)到你的生活是有可能的，你可以按照你想要的方式來創(chuàng)造你的世界。答案沒有對錯(cuò)之分。

1、留出一段時(shí)間(或者一小段你不會(huì)分心的時(shí)間)。

你是一次性完成，還是喜歡分幾次完成，這樣你就不會(huì)感到太多壓力，這都沒有關(guān)系。最重要的是寫下來。

2、在你開始之前——靜坐大約五分鐘。

靜靜地坐著放松幾分鐘。希望這是一個(gè)有趣和擴(kuò)展的活動(dòng)!

3、創(chuàng)建你的夢想清單

在相應(yīng)的頁面上寫下你的答案——沒有特別的順序:

成為：你想成為什么樣的人

這包括你每天的感受，你的目標(biāo)或使命，你在生活中表現(xiàn)如何，你最突出的特點(diǎn)，你是什么樣的父母或伴侶，等等。如果你已經(jīng)愛上了自己身上的某些特質(zhì)，也把它們包括進(jìn)去吧!

以“我是”的形式來寫，越詳細(xì)越好。

行動(dòng)：你想做的事情

包括旅行、創(chuàng)業(yè)、提供當(dāng)前業(yè)務(wù)的新項(xiàng)目、學(xué)習(xí)一門語言、結(jié)婚、生子、彈鋼琴，等等。

用描述性的句子或列表來寫。真正探索各種選擇。不要以任何方式限制自己!

擁有：你想要擁有的東西

可以是任何東西，從海邊的房子，自由時(shí)間，瑜伽工作室，一個(gè)很棒的衣柜，三個(gè)孩子，等等?！?/span>

在這里，讓你的夢想變得更大。很多人一旦承認(rèn)自己想要的，就會(huì)有點(diǎn)害怕，覺得自己很貪婪。

這一點(diǎn)也不“高貴”。但是，要對那些“擁有”的渴望敞開心扉。知道那是什么可以引導(dǎo)你走向成功，以及知道什么阻礙了自己的成功。

成為

例子:

我立志__________________________________________________________

我有信心________________________________________________________

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行動(dòng)

我去法國旅行，花兩周時(shí)間探索這座城市。

我為我的客戶開發(fā)了一個(gè)新項(xiàng)目，幫助他們創(chuàng)造富足

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擁有

我有足夠的時(shí)間去旅行。

我有一個(gè)很好的愛人，她很喜歡我

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