美國(guó)第28任總統(tǒng)伍德羅?威爾遜 (Woodrow Wilson)（民主黨 1913年－1921年 ）說過：“人因夢(mèng)想而偉大，所有的偉人都是夢(mèng)想家”。請(qǐng)問，你愿意做一位夢(mèng)想家嗎？如果想，就和我們一起來學(xué)習(xí)“夢(mèng)想清單”的實(shí)現(xiàn)方法吧！

  一、     激蕩你的夢(mèng)想。不是說什么夢(mèng)想都可以列入“夢(mèng)想清單”，只有通過反復(fù)思想激蕩，認(rèn)準(zhǔn)了的夢(mèng)想，哪怕是異想天開的夢(mèng)想也可以，但必須是自己有信心的，再把它列入“夢(mèng)想清單”。

  二、     優(yōu)化篩選。先把所有的經(jīng)過反復(fù)思想激蕩的夢(mèng)想都列出來，然后進(jìn)行優(yōu)化篩選，留下自己認(rèn)為最好夢(mèng)想，并按重要程度排序。

 三、     描繪夢(mèng)想畫面。將“夢(mèng)想清單”上的每一個(gè)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)以后的畫面描述出來。如果能描述出實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想后激動(dòng)人心的場(chǎng)景更好。假如你是運(yùn)動(dòng)員，你就把奪得奧運(yùn)會(huì)冠軍后最激動(dòng)人心的時(shí)刻描述出來，掌聲、鮮花、金牌……你描述的越清楚，越激動(dòng)人心，應(yīng)用這個(gè)畫面時(shí)對(duì)你的潛意識(shí)刺激越大，效果越好。

  四、     確定實(shí)現(xiàn)時(shí)間。對(duì)“夢(mèng)想清單”上的每一個(gè)夢(mèng)想，都列出可能實(shí)現(xiàn)的時(shí)間目標(biāo)。這個(gè)時(shí)間目標(biāo)一定要通過評(píng)估后確定。

  五、     制訂行動(dòng)方案。根據(jù)“夢(mèng)想清單”實(shí)現(xiàn)時(shí)間的長(zhǎng)短以及重要程度來制訂相應(yīng)的行動(dòng)方案。方案要具體細(xì)化，包括行動(dòng)步驟以及將長(zhǎng)期目標(biāo)分解為短期的“小目標(biāo)”。

  六、     “夢(mèng)想清單”上墻。完成上述工作后，要把“夢(mèng)想清單”寫在一張漂亮的紙上或白板上，張貼或懸掛在自己最容易看到的墻上。目的就是讓“夢(mèng)想清單”時(shí)時(shí)提醒自己，激勵(lì)自己。如果“夢(mèng)想清單”內(nèi)容比較多，可靈活安排，先將最重要的內(nèi)容上墻。

  七、     天天激勵(lì)?！?/strong>夢(mèng)想清單”最主要的作用是激勵(lì)，這是實(shí)施“夢(mèng)想清單”的核心。要制訂可行的激勵(lì)計(jì)劃。比如每天早晨起來和晚上睡覺前，各默念正在行動(dòng)的夢(mèng)想描述9遍，想象描述的夢(mèng)想畫面各兩次。