開始每天吃玉米，最多的時候一天可以吃6斤玉米，起初監(jiān)測血糖時發(fā)現(xiàn)血糖似乎有所下降，便偷偷開始減少了藥量，最后甚至連血糖監(jiān)測都經(jīng)常忽略，最近這幾天他感覺到下肢腫脹，走路都疼痛，擔(dān)心病情惡化。

隨即去了醫(yī)院，結(jié)果空腹血糖竟然高達(dá)10.8毫摩爾每升，醫(yī)生告訴王大爺，他疼痛正是糖尿病足的表現(xiàn)，他自己還是不潔，不是說吃玉米可以降血糖嗎？怎么吃了這么多血糖沒有降，反而出現(xiàn)了并發(fā)癥呢？下面我們一起來了解一下。

01首先了解一下，糖尿病的并發(fā)癥有哪些？

糖尿病并發(fā)癥有慢性并發(fā)癥和急性并發(fā)癥，其中慢性并發(fā)癥，包括糖尿病足，糖尿病腎病，糖尿病眼部疾病，糖尿病大血管病變，急性糖尿病并發(fā)癥，包括糖尿病酮癥酸中毒，高血糖高滲狀態(tài)，乳酸性酸中毒等。

糖尿病慢性并發(fā)癥

1、糖尿病足：主要由糖尿病周圍神經(jīng)病變、感染，還有外傷等原因引起，常有足部感覺異常行走困難，逐步出現(xiàn)潰瘍、壞疽等表現(xiàn)。

2、糖尿病眼部疾?。禾悄虿∫暰W(wǎng)膜病變，是糖尿病性微血管病變中最重要的表現(xiàn)，是一種具有特異性改變的眼底病變，是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。

臨床上，根據(jù)是否出現(xiàn)視網(wǎng)膜新生血管為標(biāo)志，將沒有視網(wǎng)膜新生血管形成的糖尿病性視網(wǎng)膜病變，稱為非增殖型糖尿病性視網(wǎng)膜病變，而將有視網(wǎng)膜新生血管形成的糖尿病性視網(wǎng)膜病變，稱為增殖型糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

3、糖尿病腎?。禾悄虿∧I病是糖尿病患者最重要的合并癥之一，我國的發(fā)病率也呈上升趨勢，目前已成為終末期腎臟病的第2位原因，僅次于各種腎小球腎炎，由于存在復(fù)雜的代謝紊亂，一旦發(fā)展到終末期，腎臟病往往比其他腎臟疾病的治療更加棘手。

但積極適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施能明顯減少，和延緩糖尿病腎病的發(fā)生，尤其在病程早期干預(yù)治療效果甚佳。

4、糖尿病大血管病變：長期高血糖可增加冠脈病變，心肌病變，心臟自主，神經(jīng)病變幾率，臨床上常見冠心病，心肌梗死。

糖尿病急性并發(fā)癥

糖尿病酮癥酸中毒是高血糖，高滲狀態(tài)，乳酸性酸中毒等急性并發(fā)癥，主要是由于體內(nèi)胰島素嚴(yán)重缺乏，引起血糖異常升高，造成機(jī)體脂肪糖蛋白質(zhì)代謝紊亂，引起機(jī)體出現(xiàn)電水電解質(zhì)紊亂，酸堿失衡等發(fā)生。

02“降糖食物”已發(fā)現(xiàn)：2種粗糧能降血糖？吃不對小心血糖升高

粗糧并不能降低血糖，但是糖尿病患者可以適當(dāng)吃粗糧，糖尿病患者可以選擇顴骨類食物，粗糧主要包括玉米，大麥，蕎麥，燕麥，甚至高粱也可選擇豆類，如紅豆，綠豆，黃豆，包括干凈類的全谷食物，比如紅薯，紫薯，甚至馬鈴薯。

粗糧中的膳食纖維有助于吸收變慢，雖然不能降低血糖，但可減少血糖的波動，有利于糖尿病患者控制血糖，粗糧里面的膳食纖維也有助于增加飽腹感減輕饑餓感，延緩膽固醇的吸收，有利于糖尿病患者控制血脂。

糖尿病患者適當(dāng)吃粗糧有助于幫助吸收腸道水分，幫助糖尿病患者規(guī)律排便，但是粗糧要適度，如果過量吃，有些老年人胃腸功能比較弱，會造成胃腸功能紊亂，要粗細(xì)搭配，營養(yǎng)更加均衡，生活質(zhì)量就會慢慢變得提高。

那么在飲食當(dāng)中哪些粗糧可以達(dá)到降血糖的功效呢？我們一起來了解一下。

03能降血糖的粗糧有哪些呢？

1、燕麥：燕麥?zhǔn)且环N低糖粗糧，豐富的膳食纖維可增加飽腹感，減少食量，防止餐后血糖過快上升，促進(jìn)糖代謝，有助于穩(wěn)定血糖，燕麥對脂肪代謝有良好的調(diào)節(jié)作用，可降低膽固醇，預(yù)防高脂血癥，冠心病，高血壓等糖尿病并發(fā)癥。

2、綠豆：綠豆含有豐富的膳食纖維，可以平穩(wěn)血糖，降脂預(yù)防便秘，是肥胖型糖尿病患者的理想食品，綠豆有解毒利尿消水腫的作用，對于糖尿病并發(fā)腎病患者來說是天然的保健食療品。

需注意的是，在熬煮綠豆的時候不易煮得過爛，以免有機(jī)酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒的功效，最宜兼有冠心病，高血壓，肥胖及腎病的糖尿病患者食用，熱性體質(zhì)，咽喉腫痛、暑熱煩渴、皮膚瘡毒者也適宜食用。

3、喬美：蕎麥的血糖指數(shù)是60，蕎麥主要是日常飲食中的蕎麥粉，血糖高的人適當(dāng)吃蕎麥，對血糖控制有一定的輔助作用。

4、新鮮玉米：新鮮玉米的血糖指數(shù)為55，屬于低糖復(fù)合食物，新鮮玉米含有大量維生素，礦物質(zhì)，微量元素和粗碳水合物，食用后可降低葡萄糖合成和血糖濃度。

5、黑米：黑米的血糖指數(shù)是55余百米，面條，米粉等主食相比黑米的血糖生成指數(shù)相對較低，還含有大量的粗膳食纖維，能加速胃腸蠕動維持體內(nèi)血糖水平的穩(wěn)定。

6、黃豆：黃豆含有大量優(yōu)質(zhì)植物蛋白升糖指數(shù)很低，不僅不會提高人體血糖水平，還能控制人體血糖濃度，同時還能提高人體免疫力，同時大豆的食用方法也很多，比如豆腐、豆?jié){等都屬于豆制品，可以經(jīng)常食用。

7、小米：相比有一定的堿性營養(yǎng)價值，經(jīng)常食用可以增加體內(nèi)堿性，降低血液中的酸性，所以對平衡血糖非常有效，另外小米有養(yǎng)胃的作用，對于胃腸不好的患者來說，吃小米可以調(diào)理腸胃功能。