陰陽(yáng)相成【薩莉修改】

正道：

小我只是作為一個(gè)破壞者而存在的嗎？并不是，它存在的意義并非如此，這只是表象。

那么小我對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，到底是怎樣的存在呢？它是因何而存在于世？它存在的意義又是什么呢？他之所以存在，是為了讓我們成就更好的自己。因?yàn)橛械皖l，高頻才有了意義。因?yàn)橛泻诎?，光明才有了意義。因?yàn)橛行皭?，善良才有了意義。這就是一切低頻的東西所存在的意義。

對(duì)于低頻的東西，我們不要去過(guò)分仇視它，我們要能接受他，我們要去坦然地面對(duì)他，我們要有面對(duì)他的勇氣，但我們也不可低估他。邪惡與善良同樣強(qiáng)大，因?yàn)樗鼈兌纪ㄏ蛞粋€(gè)終點(diǎn)，邪惡與善良存在的意義都是為了愛，他們都來(lái)源于一個(gè)地方，他們都通向一個(gè)終點(diǎn)，他們都有共同的目的。

所以我們對(duì)于黑暗邪惡的東西不要過(guò)分仇視，我們要能正確看待他，我們面對(duì)他時(shí)要端正自己的心態(tài)，我們要認(rèn)識(shí)到他并非僅僅是我們的對(duì)立面，而是為了成就我們而存在的。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候，我們也就能成就更好的自己。因?yàn)槲覀冃闹胁辉儆谐鸷?，不再有抱怨，我們能正視一切低頻的東西，我們真正了解了低頻的意義所在。

低頻的存在也是為了愛，如果沒(méi)有低頻，高頻還有他存在的意義嗎？光明之所以存在，是為了照亮黑暗。善良之所以存在，是為了戰(zhàn)勝邪惡。兩者都是相輔相成，互相成就的。善離不了惡，惡也離不了善。當(dāng)世間不再有邪惡，善良也就失去了他的意義。當(dāng)世界不再有黑暗，光明也就無(wú)所謂存在。

光明來(lái)自于哪里？來(lái)自于我們每一個(gè)人的內(nèi)心。黑暗來(lái)自于哪里？也同樣來(lái)自于我們每一個(gè)人的內(nèi)心。因?yàn)槲覀兊男娜菁{了萬(wàn)物，包括了所有的二元對(duì)立，但最后都是回歸到愛本身。因此我們能夠發(fā)揮自己的主動(dòng)性，去選擇要照射出黑暗還是光明，呈現(xiàn)出積極還是消極的面向。

正所謂陰陽(yáng)平衡，陰氣和陽(yáng)氣是相輔相成的。無(wú)論一個(gè)人是陽(yáng)盛陰虛還是陰盛陽(yáng)虛，都是不健康的表現(xiàn)。寒熱交替，水火相成，才是大道之所在。

覺醒與正念覺醒

xx長(zhǎng)、真久久、荒野之主愛蘭塔、花雨、Sarah善：

孩子們，從宇宙的視角來(lái)看，覺醒就是連接萬(wàn)物，而開悟就是造就萬(wàn)物，這也是所謂的“我心即宇宙，宇宙即我心”的概念。所以，每個(gè)人在去認(rèn)知和修行的過(guò)程中，就是尋找所謂的天人合一。這種狀態(tài)是在做一種自我創(chuàng)造的概念。

人類只有將意識(shí)從對(duì)思維的認(rèn)同以及被思維控制中真正解脫出來(lái)，才能夠進(jìn)入這種充滿著如水般寧?kù)o與平和的無(wú)形領(lǐng)域中，它有著歡樂(lè)與充沛的活力。在每個(gè)人的身體內(nèi)部，有著氣的能量場(chǎng)，它處于未顯化的狀態(tài)。氣就像一條河流或一個(gè)能量源。它是連接人的外體(物質(zhì)世界)與源頭(未顯化狀態(tài))之間的橋梁。當(dāng)人的意識(shí)深深地集中在體內(nèi)，意識(shí)就會(huì)沿著氣這條河流走向它的源頭。

氣是動(dòng)態(tài)的，而未顯化狀態(tài)是未被激活的能量場(chǎng)。當(dāng)人達(dá)到一個(gè)絕對(duì)的靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)【一個(gè)穩(wěn)定的能量場(chǎng)】，就已經(jīng)超越了內(nèi)在身體、超越了氣，來(lái)到了無(wú)形的源頭，那個(gè)未化顯化狀態(tài)。達(dá)到這種境界就是天人合一的狀態(tài)。在這里，物質(zhì)世界融入了未顯化狀態(tài)，而未顯化狀態(tài)以氣的能量流形成了物質(zhì)世界。當(dāng)人的意識(shí)導(dǎo)向趨于外界時(shí)，大腦與這個(gè)物質(zhì)世界就成了主導(dǎo)。當(dāng)人的意識(shí)導(dǎo)向趨于內(nèi)在時(shí)，它就會(huì)覺知到它的源頭一切智慧、力量，如果繼續(xù)探索這內(nèi)在核心，它將用最高智慧生活，用最高力量為存有無(wú)私奉獻(xiàn)。

當(dāng)人的意識(shí)覺醒再次回到了這個(gè)物質(zhì)世界（顯化世界）時(shí)，又重新開始了這種過(guò)去被你一直緣用的物質(zhì)世界中的形式身份，在這里你有名字、過(guò)去、生活情境與未來(lái)。但你不再是過(guò)去的你，因?yàn)槟阋呀?jīng)看到一個(gè)內(nèi)在的你【它擁有一切最高智慧與愛】，它與與萬(wàn)物、與整個(gè)世界是合一的，它也從未離開過(guò)你。覺醒是內(nèi)在力量的覺醒，你可以認(rèn)識(shí)到自己的全部，你可以享受你的當(dāng)下，你可以運(yùn)用你的天賦能力去改變創(chuàng)造你想要的體驗(yàn)。你能夠與萬(wàn)物存有鏈接，你能感受并且運(yùn)用你無(wú)私的愛去療愈他人、去對(duì)他人奉獻(xiàn)，去愛這個(gè)宇宙。

孩子們，未覺醒是由于人類對(duì)外在思維的認(rèn)同、使其被大腦思維控制，進(jìn)行強(qiáng)迫性、不停止地理性思考，隨之產(chǎn)生憤怒、痛苦、恐懼，焦慮，分離心等等負(fù)面情緒，這些導(dǎo)致了未覺醒之人無(wú)法達(dá)到內(nèi)心的寧?kù)o狀態(tài)，是一種意識(shí)在思維中未脫離、無(wú)覺知的狀態(tài)。由于大腦不停地編寫著苦情劇，致使未覺醒之人，經(jīng)常認(rèn)為自己是一個(gè)受害者。

覺醒從靈魂的角度來(lái)看，在投身到地球上這個(gè)物質(zhì)身體之前，每個(gè)靈魂都會(huì)制定一份人生計(jì)劃。但絕大部分地球人都忘了當(dāng)初來(lái)到地球的目的是什么，一直都沉溺在自己所扮演的不同劇本與角色當(dāng)中，不停地輪回著、循環(huán)著，而覺察自己是通向覺醒的金鑰匙。覺醒的本質(zhì)就是憶起真正的自己，記得我們的初心，明白我們?yōu)楹我?jīng)歷與體驗(yàn)各種喜怒哀樂(lè)，從中領(lǐng)悟什么道理、開啟智慧。

然而，覺醒過(guò)程從0%-100%，其實(shí)并不容易，它是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。對(duì)靈性能量敏感的人，會(huì)時(shí)刻覺察自己并向內(nèi)開始探索自己；有些人只有經(jīng)歷過(guò)各種痛苦，才能真正開始覺察自己并進(jìn)入覺醒的旅程；也有些人在覺醒過(guò)程中被小我誘惑了，又掉進(jìn)小我的幻象當(dāng)中，停滯不前；更有些人可能會(huì)中途變成了MVP角色……所以，在面對(duì)自己的“人生劇本”時(shí)，我們要時(shí)刻保持覺醒、不停地提高覺醒程度，才能真正成為一個(gè)自編、自導(dǎo)、自演的合一的角色【真正的自己】。

覺醒從人類的字面上理解，就是意識(shí)帶著覺知醒來(lái)，覺知覺察當(dāng)下的每一個(gè)起心動(dòng)念，一言一行。當(dāng)人類保持正念，安住當(dāng)下所發(fā)生的一切，就是覺醒。正念就是有目的、有意識(shí)地覺察于當(dāng)下的一切，不做任何的判斷、分析與反應(yīng)，不帶任何的情緒與念頭，只是單純的以第三者視角觀察這個(gè)境況，直擊背后的本質(zhì)。

正念覺醒簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是有意識(shí)地覺察當(dāng)下的一切，它是從不被自己念頭、情緒左右開始，時(shí)刻專注于當(dāng)下身心的變化，即時(shí)化解內(nèi)心不平和狀態(tài)，使其保持寧?kù)o與平和。正念覺醒能夠幫助你更好地生活，一切離不開現(xiàn)實(shí)生活中的體驗(yàn)【借由外相體驗(yàn)內(nèi)在真相】。要將自己在靈性領(lǐng)域?qū)W習(xí)到的知識(shí)，用來(lái)改善自己的生活方式、生活狀態(tài)【一切開始于意識(shí)地改變】，去解決問(wèn)題，好好地享受生活。

在日常生活中要經(jīng)常傾聽自己大腦中的聲音，特別關(guān)注那些重復(fù)性的思維模式，并作為一個(gè)觀察者而臨在，也就是通過(guò)有意識(shí)地觀察當(dāng)下的一切，對(duì)觀察到的內(nèi)容不作評(píng)判與分析，從而將自己的意識(shí)從大腦思維中徹底解放出來(lái)，也終結(jié)了這種不由自主地強(qiáng)迫性思維。當(dāng)你能有意識(shí)地覺察你自己以及你周圍的一切人、事、物，并用覺知的眼光來(lái)看待事物、思考感悟，不斷修正自我【意識(shí)，行為】，掌握改變困境的方法，從而知行合一，去實(shí)踐出真知【真正的智慧人生】。隨著本體意識(shí)的逐漸加強(qiáng)，慢慢的你就發(fā)現(xiàn)自己能夠掌控自己的人生，你可以創(chuàng)造自己想要的一切體驗(yàn)【快樂(lè)、愛與富足】。并且你能一直相信自己【自信源于內(nèi)在核心】，并勇往直前。

孩子們，那么要如何化解內(nèi)心不平和狀態(tài)，使其保持寧?kù)o與平和呢?

當(dāng)內(nèi)心感受到負(fù)面情緒等不平和狀態(tài)時(shí)，首先要停止自己正在做的事情，放空大腦，停止讓大腦繼續(xù)編寫故事。然后要允許這種負(fù)面情緒存在，去接納它，因?yàn)槟阍椒纯?，這種情緒就會(huì)表現(xiàn)得越強(qiáng)烈。接納，不是消極被動(dòng)地接受，而是以開放的內(nèi)心，允許事物按照其本來(lái)的樣子存在，與它們和詣共處。然后意識(shí)到自己正處于怎樣的情緒之中，停止喂養(yǎng)這種情緒，并用你的身體去充分感受這種負(fù)面情緒在你身體內(nèi)的流動(dòng)。同時(shí)用第三者的視角，去沉默地觀察這種情緒，接下來(lái)你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種情緒會(huì)因?yàn)槟愕挠^察而逐漸平息。

孩子們，請(qǐng)運(yùn)用正念覺醒來(lái)有效管控自己的念頭、情緒、反應(yīng)，讓人類從情緒的奴隸，提升成為情緒的主人。從而獲得自在寧?kù)o與超然的智慧!

《何為正念覺醒》——它的最終目的和意義又在哪？

小七：

簡(jiǎn)而言之，正念覺醒的整個(gè)過(guò)程就是讓你們?cè)诜?wù)他人的道路上學(xué)習(xí)愛、用正確的方式表達(dá)愛、奉獻(xiàn)愛、收獲到愛的回流、再?gòu)闹懈惺軔?、從而理解愛、再成為愛、?chuàng)造愛。你們?cè)谡钣X醒路上從始至終學(xué)習(xí)的課程都離不開——愛，都是圍繞愛來(lái)展開的，為什么？因?yàn)槟銈儽旧砭褪菒?，別無(wú)其它，只不過(guò)你們?cè)谏朗赖那f(wàn)年的輪回過(guò)程中忘記了自己的本源身份——你們本身就是愛，也是愛的創(chuàng)造者，所以正念覺醒的過(guò)程也就是幫你們回憶起自己愛的身份，幫你們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中恢復(fù)自己愛的創(chuàng)造力量，成為本源就是愛的最初模樣。

所有你們?cè)诘厍蛏系纳矸荻际悄銈兏呔S的那個(gè)自己降低振動(dòng)頻率在此處的顯化，但是那個(gè)創(chuàng)造者靈魂依然被深藏在內(nèi)心中，等待你隨時(shí)喚醒他和他的一切力量。類似你們小時(shí)候玩的過(guò)家家，很多人類在這個(gè)過(guò)家家的游戲中迷失了自己，忘記了自己最初投身這個(gè)世界的模樣。

請(qǐng)看看每個(gè)嬰兒睜眼的第一眼——滿是對(duì)這個(gè)世界的好奇、期待與愛，這就是你們最初的模樣，請(qǐng)?jiān)倏纯船F(xiàn)在你們周圍的身邊很忙很忙，但也不知道自己在忙些什么的孩子們的眼神——滿是對(duì)這個(gè)世界的麻木與迷茫，他再也沒(méi)有了他孩童時(shí)期對(duì)這個(gè)世界的好奇，他有的只是他眼前小小的一個(gè)世界，在那個(gè)世界中，他所做的一切都是在不斷思考不斷糾結(jié)——這對(duì)我有利嗎？我該如何避免更多的困難和不必要的麻煩去爭(zhēng)取更多的利益？一旦有一天某個(gè)突發(fā)事件摧毀了他所認(rèn)為擁有的所有，那么他的整個(gè)世界就崩塌了，因?yàn)樗氖澜缰挥羞@么大而已，而他從未靜下心來(lái)不帶任何批判地去看看屬于他的真正的世界。

孩子們，請(qǐng)靜下心來(lái)，將心延升到窗戶外的世界看看吧，那有蜿蜒的街道、孩童們最清澈的笑聲、有溫柔哺育萬(wàn)物的陽(yáng)光、有連綿起伏的山川、有發(fā)出清澈悅耳振動(dòng)人心的泉水落在山崖的敲擊聲等等。孩子們，醒來(lái)吧！將你們那蜷縮在一個(gè)小小角落卻迷茫失措的心打開吧，去延伸出去，去融入進(jìn)去，那才是屬于你們的真正充滿愛的世界。孩子們，醒來(lái)吧！拿回本來(lái)就屬于你們愛的力量，去投身進(jìn)去，服務(wù)他人，與你本屬同源的兄弟姐妹們一起去創(chuàng)造愛、收獲愛、感受愛吧，共同去創(chuàng)造屬于你們的愛的家園。

總結(jié)：正念覺醒的最終目的和意義——成為愛，成為愛的本身，去用愛的力量在服務(wù)他人的道路上創(chuàng)造愛，讓他人感受愛，帶動(dòng)他人一起成為愛、創(chuàng)造愛！都是因?yàn)閻?，將你我相連，共為本源。

相信科學(xué)，切勿迷信