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很多人認(rèn)為聰明意味著取得好成績(jī)，獲得高學(xué)位，實(shí)際上，聰明是指能夠批判性地思考并做出有利于自己的決定。聰明不僅僅是能夠記憶信息，復(fù)述某些事實(shí)，更重要的是了解世界的運(yùn)作原理，并將所學(xué)變成所用。無(wú)論你的年齡或教育水平如何，你不必是個(gè)天才，也不必成天泡在圖書館里才能變得聰明，這13個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣也可以讓你變得更聰明。 1、質(zhì)疑，不要只是假定 這一習(xí)慣適用于你生活的各個(gè)方面，從你接受新信息的方式到你如何處理人際關(guān)系，許多人傾向于只看事物的表面價(jià)值，他們不會(huì)質(zhì)疑，在他們看來(lái)如果一件事情，由媒體或他們信任的來(lái)源作為事實(shí)提出，那么它一定是真的。不幸的是，這可能會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤的決策，因?yàn)槟憧赡軙?huì)錯(cuò)過(guò)那些能夠幫助做出更好選擇的信息，不要因?yàn)橛腥烁嬖V你某件事，就覺(jué)得它一定是真的，在下定決心之前，一定要了解并理清事情的方方面面。 
2、讀一些你平常不會(huì)讀的東西 閱讀是擴(kuò)展你的知識(shí)（以及詞匯量）的好方法。如果你想變得更聰明，你應(yīng)該每天都閱讀。你也應(yīng)該考慮讀一些你通常不會(huì)讀的東西，即使它與你的某些看法相左。無(wú)論是文章還是書籍，閱讀與你通常閱讀的內(nèi)容不同的東西，將能夠開闊你的眼界。因?yàn)槟愫芸赡軙?huì)被迫思考另一種觀點(diǎn)，這無(wú)疑可以幫助拓展你的思維，挑戰(zhàn)你的一些想法。 3、豐富你的生活 雖然常規(guī)的生活也可以過(guò)得很好，但很容易陷入刻板乏味之中，想要生活既快樂(lè)又有收獲，你需要使它豐富起來(lái)，這樣你就會(huì)不斷地做新的事情，保持你的大腦活躍，讓自己從自動(dòng)駕駛中解脫出來(lái)，下班走不同的路線回家，嘗試新的晚餐食譜，或到戶外散步代替在跑步機(jī)上行走，在你的日常生活中引入一點(diǎn)新鮮的東西，不僅有助于保持新鮮和有趣，還能夠幫助你變得更聰明，更有創(chuàng)造力。 4、讓自己接觸不同的世界觀 聰明人都有好奇心，他們與不同的人交流，并盡可能地讓自己接觸更多的文化、地方和觀點(diǎn)，這是一個(gè)讓你的大腦活躍起來(lái)的好方法。當(dāng)然同樣重要的是，你要對(duì)從這些來(lái)源獲得的信息持開放態(tài)度，你可能無(wú)法贊成所有你聽到和看到的，但如果你保持開放的心態(tài)，這將有助于開闊你對(duì)于周圍世界的理解。 
5、堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)新東西 每天學(xué)習(xí)一些新的東西（無(wú)論多么小或看似微不足道），都會(huì)對(duì)你的大腦產(chǎn)生很大的影響。觀看教育節(jié)目，聽有聲讀物或播客，或訂閱一些能夠引人深思的消息推送，你甚至可以使用每日一詞的軟件，享受學(xué)習(xí)新單詞的樂(lè)趣。 6、應(yīng)用新的知識(shí) 當(dāng)你學(xué)到新東西時(shí)，不要讓它浪費(fèi)。如果你不應(yīng)用你所學(xué)到的東西，那學(xué)習(xí)有什么意義？不要只是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，確保它能以某種方式改善你的生活。無(wú)論是學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)還是技術(shù)，如果你花時(shí)間學(xué)習(xí)了一些東西，就把這些知識(shí)付諸實(shí)踐。 7、想出新的方法來(lái)做舊的事情 另一種挑戰(zhàn)你大腦的方法是看看你每天做的事情，想想你可以如何以稍微不同的方式做這些事情，尋找新的方法能夠避免無(wú)聊，幫助你的大腦保持敏銳和專注，也能使生活更加有趣和好玩，你也可以利用這個(gè)習(xí)慣找到更好、更有效的方法來(lái)做你經(jīng)常做的事情，如打包午餐或疊衣服。 
8、玩那些讓你動(dòng)腦的游戲 要使你的大腦保持敏銳和活躍，做一些需要你動(dòng)腦的事情，棋盤游戲、紙牌游戲、視頻游戲，以及拼圖都是不錯(cuò)的選擇。事實(shí)上，研究表明，玩策略類游戲，有助于提高記憶力，這是因?yàn)樗鼈冃枰慵皶r(shí)思考，而通過(guò)讓你的大腦，長(zhǎng)期進(jìn)行這種思維練習(xí)，你也能夠提高你應(yīng)對(duì)日常生活中不同場(chǎng)景的能力。 9、提升腦力強(qiáng)度 你越是挑戰(zhàn)自己，你就會(huì)變得越聰明，這樣做的關(guān)鍵是要推動(dòng)自己超越你認(rèn)為的極限，試著每天至少花30分鐘去學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能或研究一個(gè)你不熟悉的主題，你也可以嘗試通過(guò)閱讀自我成長(zhǎng)書籍，或收聽有關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)的播客來(lái)感受不同的思維模式。通過(guò)定期這樣做，你將持續(xù)在你的大腦中建立神經(jīng)通路，這將最終提高你的學(xué)習(xí)能力。 10、培養(yǎng)有益的興趣愛(ài)好 即使你的工作非常忙碌，也需要有工作以外的興趣，愛(ài)好不僅僅能夠填補(bǔ)你的空閑時(shí)間，更能保持你的大腦活躍，甚至可以改善你的認(rèn)知功能，無(wú)論是寫作、演奏樂(lè)器、繪畫、編織、木工，還是園藝，興趣愛(ài)好對(duì)你的心理健康至關(guān)重要，也可以幫助你學(xué)習(xí)技能，使你成為一個(gè)更全能的人，興趣愛(ài)好也可以作為你認(rèn)識(shí)志同道合的人的好方法，如果你想交新朋友的話，這可能會(huì)有幫助。 
11、與比你更聰明的人交往 一點(diǎn)非常重要，你的周圍常常都是同意你的觀點(diǎn)，或與你智力水平相當(dāng)?shù)娜?。但是如果你想讓你的大腦進(jìn)化得更強(qiáng)大、更復(fù)雜，你需要向那些能教你新東西，或告訴你看問(wèn)題的另一種方式的人學(xué)習(xí)。當(dāng)你的身邊有比你更聰明的人，他們就能夠挑戰(zhàn)和激勵(lì)你，他們會(huì)使你對(duì)自己的信念和行動(dòng)進(jìn)行批判性思考，而這可以幫助你變得更有成效。 12、進(jìn)行一些體育鍛煉 你已經(jīng)知道運(yùn)動(dòng)是對(duì)你的大腦和身體最有益的事情之一，這就是為什么我們需要讓體育活動(dòng)成為你生活中的一個(gè)習(xí)慣，除了幫助改善你的整體健康之外，運(yùn)動(dòng)還有助于改善大腦的血液流動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉還能產(chǎn)生BDNF（腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子）這有助于記憶、學(xué)習(xí)、專注、集中和理解力的提高，除此之外，它還能促進(jìn)更好的睡眠。 13、留出一些安靜的時(shí)間 如果你想變得更聰明，很重要的一點(diǎn)是要花時(shí)間反思你的生活，聰明的人從他們的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，所以他們不會(huì)一而再再而三地犯同樣的錯(cuò)誤，通過(guò)反思你的生活，你也可以開始察覺(jué)那些不健康的習(xí)慣或行為模式，這將有助于你更好地了解和認(rèn)識(shí)自己的思維方式、行為方式和生活方式 
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