“晚來天欲雪，能飲一杯無？”

這會(huì)兒已然進(jìn)入深冬，天寒地凍的，約上三兩好友，熱氣騰騰吃頓火鍋再喝他二兩小酒，真真是美事一件啊。

吃香、喝辣、聊聊天確實(shí)好，只是給中老年朋友們一個(gè)小小建議，實(shí)在不是年輕小伙了，在寒冬臘月吃飯喝酒的時(shí)候，一定不要做這四點(diǎn)，對(duì)健康沒任何好處！

1.喝酒時(shí)候不吹風(fēng)

冬日飲酒不適合在戶外，不少酒友習(xí)慣曬著太陽喝著酒，如此做非常不合適，尤其是在有風(fēng)的時(shí)候，風(fēng)會(huì)帶走更多身體熱量，而飲酒后身體比較熱，還容易出汗，這樣特容易導(dǎo)致風(fēng)寒感冒。

而且喝酒是挺費(fèi)時(shí)的事情，經(jīng)常喝著喝著就忘記了時(shí)間，冬日氣溫變化大，如果不能及時(shí)加減衣服也很容易感冒。

2.白酒不要冰著喝

冬天飲酒是盡量能熱一下白酒，既可以減少刺激感，也可以使口感更好，還能夠烘托喝酒氣氛。但要注意，不能熱的溫度太高了，否則酒精散發(fā)掉酒水就沒什么味道了。

白酒可以“溫”但是不能“冰”，中國白酒跟其它烈酒不一樣，洋酒加冰能夠減緩刺激感，也能讓香味散發(fā)出來。但是，白酒加冰或降溫后口感會(huì)變得很差，還更容易讓人醉酒，所以白酒不要冰著喝。

3.喝酒不可以空腹

空腹飲酒是一個(gè)特別糟糕的習(xí)慣。不僅僅會(huì)損害腸胃，而且還更容易醉酒。所以說大家喝酒前要先吃點(diǎn)東西墊墊肚子。

最好能吃個(gè)7分飽再喝，可以提前喝杯牛奶，用于減緩酒精的吸收，喝酒的時(shí)候也需要停一停緩一緩，喝點(diǎn)水，防止醉的太快。

可以先吃個(gè)3分飽再喝酒，也可以先喝點(diǎn)牛奶，減少對(duì)胃黏膜刺激。飲酒的時(shí)候盡量是喝一喝再停一停再喝一喝，同時(shí)多飲水，也能延緩酒醉速度。

4.喝酒不要勾兌酒

目前市面上存在非常多的“新工藝白酒”，這樣的酒盡量不要喝。

俗話說“酒是糧食精，越喝越年輕”，三精一水的白酒已經(jīng)不是糧食精了。這種酒的香味都是添加各樣的香精香料調(diào)處來的味道。

而這些添加劑并不是天然的，而是人工合成。喝多了難以消化，積壓體內(nèi)，長期喝這樣的白酒對(duì)健康沒有半點(diǎn)好處。

如果酒友們想分辨什么是酒精酒的話，那么這張表大家可以下載保存：

購買白酒時(shí)可以參考這張圖片。如果依舊不知道應(yīng)該怎么選擇的話，可以關(guān)注我——只講真話的釀酒佬師傅。