我國酒文化歷史非常悠久，酒一直作為社交禮儀的必備用品就像在各種各樣的場合，不管是親朋好友聚會還是生意間的應(yīng)酬都少不了喝酒，有的時候玩的開心不知不覺就喝大了，有的時候因?yàn)闃I(yè)務(wù)需要喝酒，可能更會喝得比較多。但是我們都知道喝酒對身體有一些不利的影響，但很多人都忍不住想喝一點(diǎn)，甚至感覺一天不喝酒會非常難受。但是你知道嗎？其實(shí)適量喝酒對身體也有一定的好處，只是很多人都在量上把握不好。那么多少度的白酒對身體最好呢？飲酒的最佳時間用什么呢？今天小編就給大家全方位的分析一下喝酒這件事情。

每天喝一杯白酒有什么樣的好處？

1、增強(qiáng)心臟功能

適量喝酒能有效增強(qiáng)我們的心臟功能，使我們的心臟跳動的慢而有力，所以平時靠喝白酒養(yǎng)生的人，心臟會更健康一些，但是長期酗酒的人，社會對心臟造成傷害。

適當(dāng)喝酒可以增強(qiáng)我們的心肺功能，促進(jìn)心臟的跳動速度，所以說平常懂得喝白酒養(yǎng)生的人心臟的功能會更加強(qiáng)一些，但是長期酗酒卻會對心臟產(chǎn)生非常大的傷害。

2、增強(qiáng)消化腺的分泌功能

適當(dāng)喝酒可以增強(qiáng)我們身體的消化腺的分泌，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，而且喝酒時也能增加我們的食欲，不管是對于預(yù)防糖尿病還是肥胖都有非常不錯的效果。

3、消除疲勞

現(xiàn)在人的工作壓力特別大的，失眠可以說是非常正常的事情，熬夜加班更是變得司空見慣。但如果能夠適當(dāng)喝酒的話能夠適當(dāng)?shù)膸椭覀兙徑鈮毫Γ?，而且從一定程度上也能夠提高視力和記憶力?/p>

4、提高免疫力

適量喝酒可以有效的促進(jìn)我們體內(nèi)的免疫功能的強(qiáng)化，對于提高免疫力和減少疾病的發(fā)生率都會非常有效果，能夠從一定程度上延年益壽。

一天中飲酒的最佳時間應(yīng)該是什么時候呢？

其實(shí)在飲食方面是非常有講究的，飲酒更是如此，首先我們要明白一點(diǎn)，早上和上午都是不能喝酒的。特別是在早上喝酒的時候，酒精可以更迅速的被我們身體消化吸收，使得血液中的酒精濃度升高，不管是肝臟還是大腦又或者是腎臟都會有比較大的傷害。

根據(jù)專家研究表明，一天中最佳的飲酒時間應(yīng)該是下午的14:00~17:00，因?yàn)樵谖顼垥r我們吃了比較多的食物，血液中糖分的含量比較高，這個時候可以提高我們身體對酒精的耐力，酒精對身體的傷害就變得比較小。

那么多少度的白酒對身體最有好處呢？

根據(jù)專家研究表明，對身體健康最有利的白酒度數(shù)應(yīng)該是40.9度，因?yàn)榘拙频亩葦?shù)越高，我們的身體負(fù)擔(dān)就越大，但如果度數(shù)越低具有的功效就越差，像一些品質(zhì)比較低的酒，說不定還會對身體造成傷害。所以每天適量飲用40.9度的白酒對身體也非常好的保養(yǎng)效果，這種度數(shù)的酒在日本又被稱之為”長壽水“，所以喜歡喝酒的人不妨在生活中適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)40.9度的白酒。

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