冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜。美容養(yǎng)顏,營養(yǎng)價(jià)值豐富。冬瓜湯流行于我國江南地區(qū)及北部。冬瓜湯口味清新、價(jià)廉物美,簡單易做,是百姓日常食用的一種湯羹,可配米飯、包子等食用。今天我們就來了解一下冬瓜湯的7種家常做法吧! 一、清水冬瓜湯 備料:冬瓜,蔥花,姜米,鹽 做法:1.冬瓜洗凈切片。 2.姜米和蔥花入冷水燒開,放入冬瓜片,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜煮2分鐘。加鹽、蔥,出鍋。 二、蝦米冬瓜湯 備料:蝦米10克,冬瓜200克,鹽1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml) 做法:1,蝦米洗凈后泡水;冬瓜洗凈后,切薄片 3,鍋中放少許油,入冬瓜片翻炒,加適量水,開后加入蝦米燒好加鹽胡椒粉香菜出鍋 三、火腿冬瓜湯 備料:冬瓜1塊,火腿1塊,姜1塊,蝦皮1小把 做法:1.冬瓜洗凈切片,火腿切丁,姜切絲 2.鍋燒熱,放少許油,油熱,入姜絲爆香。放入火腿丁翻炒;放入冬瓜片,繼續(xù)翻炒半分鐘 3.鍋中倒適量水,沒過菜1公分,水開加蓋小火燉10-15分鐘,撒蝦皮出鍋 四、蘑菇冬瓜湯 備料:雞蛋,鹽,海米,蘑菇,冬瓜,香油 做法:1.簡單的連油都不放,水開加冬瓜片、蘑菇片和海米一起煮。 2.用鹽調(diào)調(diào)味,撒個(gè)雞蛋花,滴幾滴香油,出鍋 五、草魚冬瓜湯 備料:草魚300克,冬瓜400克,香菜、蔥、生姜、蒜、花生油、料酒、清湯、香油、精鹽、味精各適量。 做法:1、魚洗凈,兩面劃上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切塊。香菜洗凈,切段。蔥、生姜、蒜切絲。 2、鍋上火,倒油燒熱,煎魚至兩面微黃,烹料酒,入蔥、姜、蒜絲煸炒,加清湯、冬瓜塊,微火煮至熟爛,加入鹽、香菜段、香油。 六、排骨冬瓜湯 備料:排骨,冬瓜,清補(bǔ)涼 做法:1.鍋里放半鍋水,燒開,把排骨放入開水中焯水,去血沫,再用涼水沖洗干凈。 2.排骨加鹽、料酒、姜片、冰糖,和清補(bǔ)涼一起放入燉湯碗內(nèi),入蒸籠小火蒸一個(gè)小時(shí), 再放入切成小塊的冬瓜蒸半個(gè)小時(shí),即成。 七、白果冬瓜湯 備料:冬瓜37.5克,蓮子20克,白果10顆;白糖1大匙 做法:1.冬瓜洗凈,去皮,切塊;蓮子、白果均洗凈備用。 2.所有材料入鍋,加2杯水大火煮開,改小火熬煮30--40分鐘,再加入白糖煮勻即可。 |
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