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今天下午去發(fā)快遞時(shí)，看到了近日司空見(jiàn)慣一幕。我去時(shí)對(duì)話在進(jìn)行 一位三十多歲發(fā)快遞的大妹子，拿著一盒三九感冒顆粒對(duì)送貨的快遞員說(shuō)：你喝著跟喝糖水無(wú)異，沒(méi)啥用的。 快遞員：那沒(méi)辦法呀，買(mǎi)不到藥，我也得預(yù)防下呀，你們有兒有女有家有業(yè)，我還沒(méi)成家呢，陽(yáng)了咋整？…… 大妹子：預(yù)防可以每天喝點(diǎn)蔥姜水 …… 快遞員說(shuō)著話就跟大妹子走出去了，快遞小老板說(shuō)了句：他呀，太擔(dān)心了，其實(shí)這樣反而不好。對(duì)身體不好，心態(tài)很重要。 其實(shí)望過(guò)去，快遞員和小老板年齡無(wú)異，但是心態(tài)卻大相徑庭。 順便說(shuō)說(shuō)自己這兩天的感受。 大前天去參加一個(gè)活動(dòng)，準(zhǔn)備回家穿衣服時(shí)，發(fā)現(xiàn)把羽絨服拉鏈拉脫了，沒(méi)辦法只能敞著走到車(chē)站，因?yàn)殡x家沒(méi)幾站路，想著倒個(gè)末班車(chē)就到了，結(jié)果在倒車(chē)的站點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)過(guò)了末班車(chē)，其他的車(chē)還有十二分鐘才能到，心想自己往前走一站，站著怪冷的。 我這人有個(gè)毛病，一般沒(méi)有急事，是很少坐出租車(chē)的，走路也可以讓自己想點(diǎn)事。只是禍不單行，等我走到下一站才發(fā)現(xiàn)小程序顯示已經(jīng)過(guò)了末班車(chē)時(shí)間，倒其他車(chē)還是一站，就繼續(xù)往前走，結(jié)果到了那個(gè)車(chē)站，車(chē)還得十分鐘，離家只有兩站路了，沒(méi)辦法，硬著頭皮往回走。 到了溫暖如春的家里，身體上并沒(méi)有感覺(jué)有什么不適。 第二天給孩子艾灸時(shí)，取罐時(shí)，跟孩子叨叨兩句，可能是病氣上身了。兩個(gè)小時(shí)后就開(kāi)始渾身疼，只有頭不疼，后背胳膊大腿腳后跟都隱隱的酸疼。當(dāng)時(shí)并不知道是什么狀況。知道老公打電話說(shuō)，他們單位人有幾個(gè)陽(yáng)的，讓我和孩子注意防范待家里，我才突然想到，會(huì)不會(huì)是參加活動(dòng)時(shí)感染了呢？ 已經(jīng)管不了什么原因了，就趕緊煮了蔥白陳皮紅糖水喝。 到了傍晚，身上已經(jīng)非常不舒服了。簡(jiǎn)單做了飯就準(zhǔn)備休息，可是到了十一點(diǎn)還在折騰，那一晚全身隱隱疼，可能是經(jīng)常艾灸吧，沒(méi)有以前感冒時(shí)酸疼的厲害。 躺到沙發(fā)上，不敢打擾老公休息，一晚上我就靠和氣術(shù)意念在疼痛的地方。和氣術(shù)是最近開(kāi)始學(xué)著練的。其實(shí)和氣術(shù)對(duì)我來(lái)講，可能異曲同工。幾年前摔倒時(shí)，用艾灸來(lái)灸臉和耳朵時(shí)，我就開(kāi)始用意念隨著艾灸帶動(dòng)的氣血變動(dòng)在感受。非常舒服，現(xiàn)在只要有時(shí)間想灸的話，我就灸耳朵。當(dāng)身在享受艾灸時(shí)，心里就能平靜下來(lái)，比較詳和。和氣術(shù)也是一樣，有冥想去感受身體的跳動(dòng)時(shí)，必須心里平靜下來(lái)，不然沒(méi)有感覺(jué)的。、 遇事，不論是身體上的不適還是工作上不愉快的事，先要平靜下來(lái)，心靜下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有那么燥了，沒(méi)有那么擔(dān)心了。其實(shí)事情就開(kāi)始有轉(zhuǎn)機(jī)了。 正在寫(xiě)文章時(shí)，朋友發(fā)來(lái)對(duì)話
今天一早起來(lái)時(shí)還是有些身上疼 ，補(bǔ)覺(jué)九點(diǎn)多，起來(lái)簡(jiǎn)單吃了點(diǎn)，就開(kāi)始艾灸腰部+腹部，九個(gè)罐剛好，當(dāng)時(shí)就想著借著艾灸躺著還可以睡一覺(jué)。下午就一直喝艾草茶+白茶，喝完沒(méi)有出汗，平時(shí)喝白茶喝透之后會(huì)出汗，今天沒(méi)出汗，開(kāi)始頻繁小便時(shí)，然后會(huì)咳嗽，咳嗽就會(huì)咳出白痰。但是到了傍晚做飯時(shí)，已經(jīng)大好了。 十幾年來(lái)，其實(shí)生病沒(méi)有再動(dòng)過(guò)藥，就是前幾年時(shí)喝過(guò)金貴腎氣丸+小柴糊顆粒，調(diào)理一段時(shí)間，還是決定不喝藥，因?yàn)橛懈檬值难ㄎ还P按摩+梅花針敲打，當(dāng)然再加上偶爾的艾灸，現(xiàn)在身體明顯比三十歲時(shí)，好很多了。 所以看到這篇文章的朋友，不論是得了什么抑郁癥還是其他的乳腺方面，子宮方面的事，或者這兒疼那兒疼的事，首先冷靜下來(lái)，跟身體對(duì)話，人這一輩子對(duì)我們最好的人是自己的身體。你看不論我們貪嘴吃什么，身體就接納，然后腐熟消化，在沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食物里，還要盡量汲取點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)變成氣血供我們一天的勞作，所以對(duì)身體好點(diǎn)，才能陪你走的長(zhǎng)一點(diǎn)。 關(guān)于怎么預(yù)防大家看到的可能更多辦法，這里不再啰嗦，因?yàn)槲衣?tīng)說(shuō)有的朋友陽(yáng)了，也是重感冒的癥狀，渾身疼，無(wú)力嗓子痛，喝點(diǎn)藥兩三天也就好了，有的人可能會(huì)發(fā)燒，但是也都會(huì)過(guò)去，不用太恐慌。 《百家講壇 》中醫(yī)系列講座 王國(guó)瑋講解傳奇古方 |
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