今天，向大家介紹的方子名曰補(bǔ)腎壯筋湯，出自《傷科補(bǔ)要》。

補(bǔ)腎壯筋湯：熟地黃、當(dāng)歸、白芍、山茱萸、杜仲、牛膝、續(xù)斷、五加皮、青皮、茯苓。

滋陰補(bǔ)血：熟地黃、當(dāng)歸、白芍、山茱萸

前人有云，“人身肌肉筋骨，各有橫直腠理，為氣所出入升降之道?！闭f的是，我們體內(nèi)的津氣升降出入于腠理之間，流動(dòng)于三焦之際，氣血暢行，自然能夠溫潤(rùn)肌肉、充養(yǎng)皮膚。

若是氣血不榮，津虧氣少，三焦腠理管道傳輸乏源，或是氣滯血瘀，津氣升降出入障礙，則腰府失養(yǎng)，而見腰肌勞損。

是故，治療腰肌勞損，首當(dāng)把濡養(yǎng)筋骨肌肉的津血補(bǔ)足。

這里首先用到的是熟地，

熟地由生地炮制后而得，味甘性溫，你去看，熟地黑黑的，中醫(yī)認(rèn)為，色黑入腎，事實(shí)也正是如此，熟地主入腎經(jīng)，功善把虛損的腎精填益充足，為大補(bǔ)陰水之要藥。

然，熟地雖是補(bǔ)益肝腎精血的好手，但單用畢竟藥單力孤，所以，這里加用了一味當(dāng)歸，

當(dāng)歸以補(bǔ)血的功效聞名中藥圈，不僅如此，當(dāng)歸又善行血，補(bǔ)中有行，行中有補(bǔ)，又被前人稱為血中圣藥。

此外，這里又用上了白芍和山茱萸，

這兩味藥材略帶些許澀味，是故，在補(bǔ)益肝腎精血之時(shí)，又兼具收澀之效，以防一邊補(bǔ)而一邊外泄。

四藥聯(lián)用，行中有補(bǔ)，補(bǔ)而有守，環(huán)環(huán)相扣，一點(diǎn)一滴地把體內(nèi)虧虛的精血補(bǔ)足起來。

溫腎強(qiáng)腰：杜仲、牛膝、續(xù)斷、五加皮

杜仲這味藥材非常的有意思，不論你是去掰扯它的葉子還是干燥樹皮，都會(huì)看到斷處有白色的拉絲，仿佛暗喻著，打斷了骨頭，筋還連著。

然，事實(shí)也正是如此，杜仲味甘性溫，主入肝、腎經(jīng)，功善溫補(bǔ)腎陽而奏強(qiáng)壯腰肌之功，前人素來便有“腰痛不離杜仲”之說，可見，在治療腰痛方面，杜仲有著難以取代的地位。

然，一個(gè)好漢三個(gè)幫，因此，這里又加用了牛膝、續(xù)斷、五加皮三味藥材。這三味藥材均入肝腎經(jīng)，既善補(bǔ)肝腎而強(qiáng)筋骨，壯腰膝，為治療腰肌勞損之常用藥。

此外，三者均為辛溫之藥材，可溫化骨子中、筋絡(luò)間的寒邪，又能燥化體內(nèi)的濕邪，寒濕即除，筋骨已強(qiáng)，腰肌勞損的癥狀自然得以緩解減輕。青皮，是陳皮異父異母的親兄弟，功效和陳皮相似，但作用卻比陳皮猛了許多。

青皮不似陳皮那么柔情，它善于簡(jiǎn)單粗暴地直接破除體內(nèi)的氣滯，縷清瘀滯的氣機(jī)，以助體內(nèi)氣血的暢行。

祛濕泄?jié)幔很蜍?/p>

體內(nèi)的氣血通暢，這個(gè)時(shí)候該把化解的濕氣、瘀血等陰濁排泄出去了。

而茯苓正是這么味良藥。

茯苓甘淡性平，功善健脾而利濕，將體內(nèi)的污濁通過小便排出體外，給邪以出路。

當(dāng)然，方無常方，量無常量，腎陰虛者，當(dāng)加用女貞子、龜板（先煎）等滋陰補(bǔ)液的藥材。

腎陽虛者，可加巴戟天、補(bǔ)骨脂、仙茅、淫羊藿等溫補(bǔ)腎陽的藥材。

急性發(fā)作而疼痛較甚者，加乳香、鉤藤、絲瓜絡(luò)。

氣血虛弱者，加黃芪、制首烏。