非常好吃的,4道美味佳肴,做法簡(jiǎn)單,好吃又健康,自己在家也能做,感興趣的朋友快來(lái)試試吧! 【宮保雞丁】 食材:雞胸肉、胡蘿卜、黃瓜、蒜末、姜末、花生米、干辣椒段、生抽、陳醋、蠔油、淀粉、白糖、料酒、胡椒粉、豆瓣醬 1、碗中加入2勺生抽、2勺陳醋、1勺蠔油、1勺淀粉,少許糖,適量清水?dāng)嚢杈鶆騻溆茫?/p> 2、雞胸肉、黃瓜、胡蘿卜切丁備用; 3、雞肉放入1勺蠔油、1勺生抽、1勺料酒,少許鹽 ,少許胡椒粉,抓拌均勻腌制10分鐘; 4、鍋中燒油,油熱下雞肉翻炒至變色盛出備用; 5、另起鍋燒油,放入干辣椒段、姜末、蒜末炒香,放入一勺豆瓣醬炒出紅油; 6、放入胡蘿卜丁先翻炒一會(huì),再放入黃瓜丁繼續(xù)翻炒,最后倒入雞肉一起炒; 7、倒入之前調(diào)好的醬汁悶煮收汁后再放入花生米,翻炒均勻出鍋裝盤(pán)即可。 【胡蘿卜炒雞蛋】 食材:胡蘿卜、雞蛋、蔥花、生抽、蠔油、鹽 1、胡蘿卜切絲,雞蛋打碗里攪散備用; 2、鍋中燒油,油熱放入雞蛋翻炒好盛出碗里備用; 3、另起鍋放入胡蘿卜翻炒變軟,倒入雞蛋翻炒,放入1勺生抽,少許蠔油,少許鹽翻炒放入蔥花翻炒均勻即可。 【白灼蝦】 食材:鮮大蝦、蔥、蒜末、姜片、料酒、小米辣、生抽、香醋、鹽 1、大蝦清洗干凈,剪去蝦線蝦腳,去除里面的蝦線; 2、鍋中燒水,放入姜片、蔥段,放入大蝦,再放入1勺料酒去腥; 3、蓋上鍋蓋大火悶煮3分鐘變色熟了即可擺盤(pán); 4、碗中放入蔥花、小米辣、蒜末、2勺生抽、1勺香醋,少許鹽,少許水?dāng)嚢杈鶆蚣纯伞?/p> 【蒜香雞翅】 食材:雞中翅、蒜末、姜末、青椒、小米辣、蒜苗、生抽、料酒、蠔油、老抽、胡椒粉、鹽、淀粉、雞精 1、雞翅對(duì)半切開(kāi),洗干凈血水控水備用,大蒜姜片剁成末,青椒蒜苗小米辣切碎備用; 2、雞翅放入碗中,放入姜末、蒜末、2勺生抽、1勺料酒、1勺耗油、少許老抽、少許胡椒粉、半勺鹽、1勺淀粉攪拌均勻腌制20分鐘; 3、鍋中燒油,油熱把雞翅夾了放進(jìn)鍋里(不要一次性全倒進(jìn)鍋里)正反兩面煎至金黃控油撈出; 4、鍋內(nèi)放入之前切好的蒜苗頭,青椒小米辣 —起炒香; 5、放入煎好的雞翅,翻炒均勻,放入之前腌制雞翅的蒜末醬料,加少許水一起煮至收汁,放入少許雞精調(diào)味; 6、最后放入蒜苗碎一起翻炒均勻出鍋即可。 這幾道美食,做法簡(jiǎn)單,好吃沒(méi)有難度,有喜歡的朋友快來(lái)試試吧! |
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