近兩年來，“社恐”這個詞越來越多地被人們使用?！吧缈帧倍?，顧名思義就是說對社會交往感到恐懼的人。這背后其實是一種人際關系無能的體現?！吧缈帧眰兠髦肋@種對社交的恐懼是不合理的，但是仍然無力改變。而現實生活中的一些人或許沒有社恐，但是在和人交往的過程中卻處理不好與他人的關系。如果說你和某一個人的關系不好還可以理解，如果你和周圍的人關系都不怎么好，那么你就需要讀一下這篇文章，或許會對你如何處理好人際關系有所啟發(fā)。每個人都有一顆好奇心，但是俗話說，好奇心害死貓。倘若我們只是對公眾人物的八卦感興趣那還情有可原?？扇绻覀儗ι磉叺呐笥岩踩绱税素?，就會影響到別人的私生活。心理學家通過調查和研究發(fā)現，人都是需要私密空間的。這個私密空間不僅僅包含著實際存在的生活空間，還包括人們內心的心理空間。也就是說，人人都會有不愿意讓他人知道的秘密，也會有不愿向他人傾訴的煩惱。這是只屬于他人自己的私密空間，不希望別人來干涉。 所以說，在和他人交往的過程中，我們要尊重他人隱私，不要僅僅為了滿足自己的好奇心而干涉他人的私生活。這種行為也會給我們的人際關系帶來十分嚴重的影響。有一些人，他們在和別人交往的過程中斤斤計較，凡事都算計得清清楚楚，這樣的人在人際交往時并不受歡迎。因為和這種人相處太累了，有的時候還會消耗自己的精力。這些人自以為聰明，其實是愚笨，只看到眼前的這點利益。《人際交往心理學》中有這么一個觀點，作者認為，樂于吃虧的人才是真正聰明的人。 他們看重的并非眼前這點利益，而是通過良好人際關系背后所產生的好處。這才是人生的大智慧。老話說過，難得糊涂。在和他人交往的過程中，我們也應該學會裝糊涂，不要和朋友算得那么清楚。這樣不僅僅會加深和朋友之間的感情，也會給自己儲備資源，也許在未來的某一天就用得上。而那些自以為聰明的人則只能看到眼前這點扣扣搜搜的小錢，他以為自己贏了，其實他是輸了。他輸了很朋友之間的友誼，輸了人品，卻不自知，還在沾沾自喜。這樣的人是處理不好人際關系的，也不會有真正可以為他兩肋插刀的朋友。尊重是人與人之間交往的前提。有一些人沒有情商，說出的話傷到他人還沒察覺，當別人向他提出意見時，他也不接受，反而會說：“我的性格比較直”。這些人對“性格直”是有誤解的。性格直爽是指在適當的時候指出某些問題，它背后的初衷是好的，處理方式也比較合理。而某些人所謂的“直”則是沒情商、不尊重他人的表現，也是一種自私心理的體現。因為他想說什么就說什么，全然不顧他人的感受。這種人也經常沒朋友。
美國近代社會心理學家馬斯洛認為，每個人都會有七種不同層次的需要。其中，尊重就是這七種之中的一種，屬于小康階段的需求。也就是說，人們在滿足了生理需求和安全需求這兩個基礎需求之后，就會產生尊重需求。如果一個人連最基本的尊重都做不到，那么就無從談起和他人交往。在與他人的關系中，他必定是不受歡迎的那一個。所以說，在和他人交往的過程中，我們一定要尊重他人，不要把無禮當作直爽。其實，很多人并不是天生“社恐”，也不是故意要搞砸人際關系，躲在自己的世界里。而是因為他們根本處理不好和他人的關系，求而不得，他們自己也會感到痛苦。這種情況產生的原因是很復雜的，大多是由于原生家庭的影響。這些人在童年時期就沒能在家庭中學會處理關系，可能他們的父母就是這么對待他的。比如說，如果一個人的父母總是責備他，挑他的毛病。那么在和他人交往的時候，這個人也會下意識地這樣對待別人。但事實上，他自己是完全意識不到這一點的。 那么久而久之，這種受原生家庭影響的人就會沒有朋友，回到自己的世界里，害怕和他人社交。這種心理在心理學中被稱為退行。退行是由弗洛伊德提出的，指的是人在面對焦慮或是挫折時會選擇放棄已經擁有的成熟技巧，而退回到使用早期行為方式的階段。我是一名咨詢師，遇到心理問題“私信”聯系我，我來和你聊聊。參考資料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
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