   書 字中品人 字中悟人 法    西漢文學家楊雄說：“言者，心聲也。書者，心畫也?！?/span> 清代劉熙載也說：“筆墨性情，皆以其人之性情為本?！?/span>又說：“書，如也，如其學，如其人，如其志，總之曰如其人而已?！?/span> 縱觀我國書法大家，雄渾大度的顏體字是與顏真卿剛直忠義的性格相維系的；張旭、懷素的草書龍飛鳳舞、氣勢非凡，是與他們性情曠達，放蕩不羈相對應的；書寫天下第一行書《蘭亭集序》的王羲之，其字天人合一，瀟灑、自然，妙趣橫生。   1 筆跡分類  筆跡學學者雅曼把漢字書寫筆跡研究方向，分為七個大類： 1、寫字力度，反映書者精神和肉體的能量。 2、筆畫結構，代表書者面對外部世界態(tài)度。 3、字跡大小，是自我意識的反映。 4、連筆情況，反映思維與行為的協(xié)調性。 5、字勢方向，反映書者自主性及社會關系。 6、書寫速度，與人理解力的快慢有關。 7、書寫布局，反映待人待物的態(tài)度與欲望。  學員作品欣賞 2 通過筆跡辨性格 例如： 1、寫字筆畫輕重均勻適中的，說明書寫者有自制力、穩(wěn)重，對自己所喜歡的工作能竭盡全力去完成的人。 2、字行高低不平的，是機智或狡猾之人； 3、寫字筆筆送到，一絲不茍，其辦事必定認真，考慮較為周到； 5、字體豐潤、筆劃搭配勻稱，書寫速度又較快者是個理解能力強、忠于職守的人；
學員作品欣賞 6、結構方面嚴謹，方正以及點劃都能體現力度者是個記憶力強、辦事認真的人； 7、字體方圓、長短、大小錯落有致者，比較有才情，也很容易適應性及變通能力強，適宜做交際及公關工作。 8、敢于打破常規(guī)，另辟蹊徑，筆跡求異變形者，是個富于冒險精神的人； 9、在字行間起伏不平的書寫者，富于外交手段，善于發(fā)現別人的弱點； 10、字與字之間連在一起，而且愛好寫連筆記的人，具有活動性及適應性。 如此等等，不一而足。 書法的養(yǎng)生治療效果已在中西醫(yī)學界得到確認。 香港大學高尚仁教授曾經做過實驗，發(fā)現人在寫書法時“心臟搏動比一般休息狀態(tài)時更慢，更有規(guī)律性”。 書寫者心靈進入持續(xù)安靜的狀態(tài)，對血壓有積極的調節(jié)作用。
學員作品欣賞 3 為什么說中老年人適合練書法 修心 在寫每一筆的瞬間，心隨筆動，意隨筆流，練字，會讓心保持穩(wěn)定又不失活力的狀態(tài)。老年人寫毛筆字有助于保持心態(tài)上的平和。 養(yǎng)性 性情由心而發(fā)，由心而收，在練字過程中可以鍛煉平和，沉穩(wěn)，也可以鍛煉激昂斗志，更可以達到一種一張一馳，收發(fā)自如的狀態(tài)。 修身 練毛筆字基本是靠心去練氣，在持筆，運筆，潤筆的一系列過程中，心到意到，意到氣生，舒急快慢都需要達到一種自然而和諧的狀態(tài)，在自然的揮發(fā)中，到身心合一。可以說老年人寫毛筆字的同時，也是一個鍛煉身體的過程。 易腦 老年人寫毛筆字可以刺激腦細胞健康的代謝，鍛煉思維和想像力。在協(xié)調手腳寫出毛筆字的時候，還要思考如何寫出更美觀的毛筆字。這就達到鍛煉腦力、延緩衰老、預防老年癡呆癥的目的。 調息 練習書法時，要求呼吸自如、深長而均勻，有助于促進心肺功能的適度調節(jié)。老年人在學習書法的同時可以有效改善呼吸系統(tǒng)，促進調節(jié)心肺功能。 學員作品欣賞 書法雖然有動靜結合，修身養(yǎng)性的功效，但不同的人最好根據自身不同的性格特點來選擇不同書體進行練習，才能起到修補不足、完善自我的最佳功效。 |
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