1. 制定目標(biāo)并及時(shí)復(fù)盤(pán)

早上把1天的學(xué)習(xí)目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，晚上及時(shí)復(fù)盤(pán)。

2. 不搞疲勞戰(zhàn)

認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的效率比學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)更加重要。前1天學(xué)太晚，肯定會(huì)影響第2天的復(fù)習(xí)效果，學(xué)不懂了就趕緊睡。

3. 每天堅(jiān)持睡午覺(jué)

睡午覺(jué)不是浪費(fèi)時(shí)間，幾分鐘的午覺(jué)就能保證一下午高質(zhì)量的學(xué)習(xí)。

4. 每天堅(jiān)持背單詞

考研英語(yǔ)非常重視單詞，所以每天堅(jiān)持背單詞，不會(huì)的做標(biāo)記，第2天繼續(xù)攻克，這非常重要！

5. 習(xí)慣判斷任務(wù)優(yōu)先級(jí)

明白事情的輕重緩急，先完成重要且緊急的任務(wù)，其次完成重要不緊急的任務(wù)。

不在不重要的事情上浪費(fèi)太多時(shí)間，往往很多沒(méi)有考上的同學(xué)，就是在不重要的事情上浪費(fèi)了太多時(shí)間。

6. 每天給自己半小時(shí)的固定時(shí)間放松

聽(tīng)歌、跑步、刷資訊，勞逸結(jié)合，讓自己學(xué)習(xí)事半功倍。

7. 學(xué)習(xí)時(shí)手機(jī)開(kāi)啟勿擾模式

事情能夠一件一件完成，在做這某一件事時(shí)不會(huì)三心二意的考慮其他東西，可以百分百專注到其中。

8. 會(huì)用適合自己的方法及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)

心態(tài)崩了的時(shí)候，也不會(huì)太給自己加戲，而是找到適合的方法去自我調(diào)節(jié)。

9. 經(jīng)常鞭策、獎(jiǎng)勵(lì)自己

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