別焦慮了,你不是一個人在苦逼 文/李尚龍
還有一個多月考四六級,這些天,很多學生問:老師,現(xiàn)在準備,還來得及嗎? 其實,離考研還有兩個月左右,離下次托福還有不到半個月,離最近的一次GRE還有不到一周,離期末考試還有不到60天。 天啊,現(xiàn)在準備,還來得及嗎?
我們焦慮的原因,往往是因為自己和目標差距太大,或者和別人的距離太遠,不知道如何下手而已。 其實,你不是唯一苦逼著、焦慮的人。 那些并不覺得焦慮的人,只是因為他們正在做那些讓他們焦慮的事情。打敗焦慮最有效的方法其實很簡單:立刻、馬上去做那些讓你焦慮的事情。
分享兩個故事: 幾年前,我在上考研班,那個班上,來了一個三十多歲的女人。一開始以為是哪個學生的家長,后來才知道是她自己要考研。 她告訴我,自己本來有一個很幸福的家庭,想要當全職媽媽,后來老公出軌,自己世界忽然坍塌了。 她說,于是自己決定考研,經(jīng)濟獨立,改變自己的生活。 我聽的入神,以為是一個勵志的故事。結果她說,因為自己太久沒學習,輸入系統(tǒng)全部壞了,現(xiàn)在英語也就是停留在小學水平,現(xiàn)在準備還來不來得及? 那時,離考研還剩兩個月。 我心想,壞事,可能會來不及。 那時,我見過幾個的孩子,從還剩兩個月開始準備,最后分數(shù)都十分不理想,因為他們在準備的時候不停的動搖,不停的質(zhì)疑自己,后來,看似在圖書館坐了兩天,其實也就背了幾頁單詞。 焦慮,逐漸打敗了他們。 我沒說話,只是默默的跟她說:加油,豁出去努力,別管結果。 后來,我才知道,她拿出了所有的積蓄,報了英語、政治、專業(yè)課的一對一,她出現(xiàn)在我一對一課堂上時我都有點震驚。 我說,干嘛報這么貴的課。 她說,來不及了,只有全力以赴了。
那段時間,我每天連軸轉(zhuǎn)的上課,可是只要是她的課,她都會提前十分鐘在門口等我,然后拿出單詞書背單詞,她把雞肋時間用的很好,上課提前進入狀態(tài),早上去學校圖書館占座位,晚上熬到半夜。
我趕校區(qū)的時候,她總是要求開車送我,這樣能在路上問我一些問題。 有一天,我看到她頭上有兩個重重的火罐印,嚇了一跳,說:你怎么考個試,還被人打了??? 她不好意思的笑著說,中醫(yī)說,這樣有利于記憶。 她的頭發(fā)好久沒洗,衣服也沒怎么換,每次來都跟我道歉,說自己失態(tài)了。 我搖搖頭,趕緊開始正課。 直到開考前,她還給我打了一個電話,說考前拜拜大神,沾點運氣。 我無語。
最后,她考上了自中央音樂學院,成為那一期年齡最大的研究生。 現(xiàn)在,她留校當老師,有了一份不錯的工作,并有了自己想要的生活。 現(xiàn)在,她上課的口頭禪,就是我曾經(jīng)跟她說過的那句話:打敗焦慮最好的方式,就是趕緊去做那些讓你覺得焦慮的事情。 這件事后,我也明白了:只要出發(fā),永遠不晚。
但世界有時很不公平,有時候,你的努力并不會有你預期的收獲。 讓我再講個“負能量”的故事吧。 口譯狂人Allen老師前年備考的時候也是一樣,還有三個月,他忽然腦抽的跟我打電話,說龍哥,我不找工作了,要考研。 我第一個反應時,太晚了。 他說,努力了,沒達到預期,至少自己不后悔嘛。 那三個月,他每天都在自習室坐夠八九個小時,可是,畢竟時間太短,第二年,他落榜了,差了十分。
的確,這個世界給人感覺很不公平:我準備太晚,無論我怎么努力,可是,時間來不及了,怎么辦??? 落榜那天,我相信Allen失望,甚至絕望。 但你要相信,強者,從來沒時間抱怨、指責,甚至絕望,他們總是默默的擦亮武器,迎接下一次戰(zhàn)斗。 三月份,在短暫的休息后,他在北京租了一個單間,開始長達一年的復習,多少個日日夜夜后,他以第一名考上外交學院。 我問過他,如果早知道今年才能考上,去年那三個月是不是就不學了。 他說:沒有,雖然那三個月沒有考上,但那時我出發(fā)了,如果那時不出發(fā),后面也不會出發(fā)。那三個月讓我明白,人生還長著,只有出發(fā),永遠不晚。 其實,世界可以很公平。
的確,人最怕的,就是為了瀟灑的邁出第一步,最后遲遲的停滯不前,從此再也不出發(fā)。 如果你還在糾結,還在焦慮,還在迷茫,我想認真的告訴你,你不是一個人在苦逼。 那些看起來一點都不費力的人,誰知道他被論文、考試虐過多少次;那些整天在笑的人,誰知道他深夜哭過多少回;那些站起來的人,誰知道他背后跪了多少次。 那些人之所以成功,是因為他們永遠不去拖延,他們永遠在路上,勇敢的邁出第一步,他們沒時間焦慮,焦慮的時間,都用來去做焦慮的事情了。 他們堅信,只要邁出第一步,永遠不晚。 他們已經(jīng)在路上,你呢。
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