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如何擺脫忙碌,讓生活工作更加輕松?習(xí)慣二

 我是南希 2022-11-10 發(fā)布于廣東
第二個(gè)習(xí)慣是清空收件夾,即將雜事(即我覺得我有責(zé)任做,但是“還沒有理清下一步行動(dòng)”的事情)加工成行動(dòng),比如一些臨時(shí)的一些任務(wù),建立一個(gè)貫通收件夾和行動(dòng)提示的系統(tǒng),然后再一一處理,實(shí)現(xiàn)時(shí)間管理的高效率。有三步驟:
 
第一步:收集雜事,即把沒想到下一步行動(dòng)的事放在“頭腦以外”的地方。第二步:將雜事加工成行動(dòng)。第三步:貫通收件夾與行動(dòng)提示系統(tǒng)。
 


如何分批處理雜事呢?這里重點(diǎn)介紹四個(gè)基本方法,記住四個(gè)字“捅人利器”就可以了,如下:
 
捅:放入系統(tǒng)。有些事情如果不能給別人幫你做,也不能立刻行動(dòng),超過(guò)兩分鐘完成的,你就只能放入系統(tǒng)了,等待有空的時(shí)候再安排處理。比如:我一篇文章需要在周天前提交,那我就需要把這件事放入STAR系統(tǒng)了,安排在周五就開始行動(dòng)起來(lái)了。
 
人:授權(quán)他人。有些事情,如果你有團(tuán)隊(duì),如果可以交給別人,就可以交給其他人來(lái)處理,畢竟,團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的,一個(gè)人的精力有限,懂得放權(quán),自己才會(huì)更加輕松高效的完成。
 
利:立刻行動(dòng)。清空收件夾的時(shí)候,有些事情只要一兩分鐘甚至更短時(shí)間就能處理完,如果當(dāng)下有足夠的時(shí)間,就應(yīng)該立即處理了,就不必放在行動(dòng)清單中了,例如,微信上的消息,看到就可以隨手回復(fù)了。 


 器:馬上丟棄。清空收件夾的過(guò)程中,如果發(fā)現(xiàn)無(wú)用的信息就馬上處理丟掉就可以了,做好斷舍離,節(jié)省時(shí)間和注意力。例如:微信消息,有些群全都是廣告,那就直接退群好了。
 
這里再介紹下STAR工作系統(tǒng)
 
S:對(duì)應(yīng)Schedule日程表,把事情放入日程表。例如下月22號(hào)需要參加訓(xùn)練營(yíng),那我就把這件事寫在對(duì)應(yīng)的日期下面,提醒自己。

T:對(duì)應(yīng)Task任務(wù)清單,把事情加到該任務(wù)的清單之下。

A:對(duì)應(yīng)Action行動(dòng)清單,這個(gè)行動(dòng)不屬于任何任務(wù),暫定的,就加入到這里來(lái)。

R:對(duì)應(yīng)Reference參考資料,如果這個(gè)東西有用,那就整理到自己的參考資料庫(kù)中。例如看到了金句,好的案例,那就歸檔在印象筆記中。
 
說(shuō)白了,就是先整理事情,后處理,避免手忙腳亂,做到不慌不忙。


 總結(jié):
 
當(dāng)任務(wù)少而有所選擇時(shí),使用九宮格或思維導(dǎo)圖做任務(wù)規(guī)劃。
 
當(dāng)任務(wù)少而需要高效率時(shí),吃青蛙使你專注在最重要的事情上。
 
當(dāng)任務(wù)多而有選擇時(shí),“捅人利器”幫助我們快速篩選。
 
當(dāng)任務(wù)多而需要高效率時(shí),結(jié)合“捅人利器”和STAR的方法,幫我們成為時(shí)間管理的高手。

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