前幾天和一位老師聊天，她問我，遇到什么事情應(yīng)該冷靜。我覺得這是一個(gè)人成熟的表現(xiàn)。遇到事情時(shí)遇事不慌張、不慌亂，并且有一顆冷靜的心，這是一個(gè)人成熟的表現(xiàn)。有些人在事情來臨之前，就已經(jīng)做好了準(zhǔn)備；有些事則是在他還沒想好之前就決定好不會(huì)發(fā)生的。你遇事情會(huì)先慌亂嗎？

一、會(huì)先發(fā)火

有一個(gè)很有意思的現(xiàn)象，在遇到事情的時(shí)候，有些人會(huì)先發(fā)火，對著自己的身體發(fā)泄一通；有些人則是怒目而視；還有的人卻是先找出一個(gè)合適的理由，然后開始發(fā)火；還有一些人則是先和自己和解。但其實(shí)人發(fā)完火之后，往往就什么也不想。因?yàn)樵谀銉?nèi)心里有一個(gè)觀念，如果你不能理解或者原諒別人，那別人就很難接受你。這是一種逃避式的態(tài)度。也是一個(gè)成熟人所具備的品質(zhì)。

1、發(fā)火，不是一個(gè)人的沖動(dòng)，而是理智的控制

很多時(shí)候，人一旦發(fā)火之后都非常害怕，這是一個(gè)非常可怕的現(xiàn)象，因?yàn)橐粋€(gè)人如果總是在沖動(dòng)之下，那他是無法控制自己這種情緒的，所以常常會(huì)造成事情沒有得到解決的結(jié)果。但是實(shí)際上并不是一個(gè)好的解決方法，它只是一種心理暗示而已。所以說只有控制住自己情緒之后才能控制別人對你的態(tài)度。而只有當(dāng)你真正地做到了控制和接納自己的時(shí)候，情緒也會(huì)慢慢地穩(wěn)定下來；只有這樣才能讓事情得以解決。

2、冷靜，是理智的表現(xiàn)，是成熟的標(biāo)志

要知道，不管發(fā)火之前有多么的理智，事后又有多后悔，你都必須要保持冷靜。千萬不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就暴躁無比，最后導(dǎo)致失去理智。很多的事情都是因?yàn)闆]有冷靜理性的處理而造成的。所以不要發(fā)火，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

3、讓自己冷靜下來之后，再去考慮問題

我認(rèn)為在遇到事情之后，應(yīng)該讓自己冷靜下來再去考慮問題。因?yàn)?，任何事情都不是無緣無故發(fā)生，很多時(shí)候你會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)原因，而情緒失控；如果遇到事情，又應(yīng)該如何解決呢？這個(gè)時(shí)候不妨先靜下來思考一下自己是否能夠正確地解決問題。如果解決不了問題，那就好好反省一下自己，看看還有沒有別的解決辦法更好。就像我們有一天沒有辦法再和另一個(gè)人好好相處一樣。我們在遇到這種事情的時(shí)候首先不要先去發(fā)火，因?yàn)槿绻谝粫r(shí)間你就發(fā)火了的話，那你很有可能會(huì)失去理智，做出一些不好事情。

4、只有冷靜了，才能明白為什么別人會(huì)這么做，才能改變自己的行為

當(dāng)你發(fā)火之后，內(nèi)心一直會(huì)有一個(gè)觀念：我的行為給別人帶來了什么，我是不是該感謝我的人。沒有感恩的人，他也不會(huì)變得優(yōu)秀起來。在一個(gè)人內(nèi)心深處存在一個(gè)認(rèn)知“我所經(jīng)歷的一切都會(huì)成為我變得更好的原因”。所以只有冷靜下來后發(fā)現(xiàn)那些行為在慢慢改變自己之前有錯(cuò)在先而導(dǎo)致問題。

二、害怕自己犯錯(cuò)，害怕承擔(dān)后果

有些人在遇到問題的時(shí)候，腦子里想的是如何逃避或承擔(dān)責(zé)任，總是害怕自己犯錯(cuò)誤，害怕承擔(dān)后果也害怕承擔(dān)責(zé)任，從而忽略了人生所要經(jīng)歷的事情。這類人內(nèi)心是不成熟的、自尊心極強(qiáng)的。遇到這種情況的時(shí)候，就會(huì)害怕自己犯錯(cuò)，害怕承擔(dān)后果，這樣只能錯(cuò)失大好的發(fā)展機(jī)遇；于是會(huì)在生活中留下許多錯(cuò)誤，讓自己在以后的日子里不斷成長。一個(gè)成熟的人不會(huì)輕易犯錯(cuò)，更不會(huì)害怕承擔(dān)后果；他們會(huì)將錯(cuò)誤攬到自己身上。

1、冷靜下來，分析事情發(fā)展方向

有些人遇到問題的時(shí)候，他們腦子里想的是如何逃避責(zé)任和后果；但當(dāng)他們遇到這件事情的時(shí)候，第一反應(yīng)就是逃避。他們可能會(huì)想，既然做錯(cuò)了，我就要承擔(dān)后果；我犯錯(cuò)，就必須承擔(dān)所有后果；如果我不承擔(dān)后果，那么我就對不起我自己；所以我要這樣想：我一定要做到。然后仔細(xì)想想如何解決才能避免再次出現(xiàn)同樣的事情發(fā)生在自己身上，我又該如何承擔(dān)后果？再思考一下自己應(yīng)該如何解決問題？只有這樣才能避免錯(cuò)誤繼續(xù)發(fā)生；只有這樣才能不斷成長；這樣才能在今后的日子里有更多的可能幫助到別人，得到更多地利益。這就是成熟人解決問題的第一步。如果沒有冷靜地分析事情發(fā)展方向這件事情應(yīng)該怎么處理？

2、不急不躁，靜下心來思考問題和解決辦法

在日常生活中，我們遇到問題，不要急著去解決它，因?yàn)樗⒉皇悄阆胍慕Y(jié)果，你只需要知道如何解決它；同時(shí)也不是你害怕承擔(dān)后果而已。當(dāng)我們遇到問題的時(shí)候，要冷靜思考問題和解決辦法；只有解決問題的方法正確，才能夠讓我們對生活有更好的感受和體驗(yàn)。一個(gè)成熟的人面對問題時(shí)，他們不會(huì)急躁；他們總是能夠冷靜理智地分析問題中出現(xiàn)的問題；并找出問題所在，然后進(jìn)行針對性的處理；然后再找出解決問題的辦法繼續(xù)解決問題或解決它；所以我們遇到問題的時(shí)候不必驚慌；只有這樣才能保證我們能夠有足夠的能力應(yīng)對和解決問題；能夠讓自己有足夠的發(fā)展空間。在解決問題的過程中發(fā)現(xiàn)問題，找到更好地解決方法；這不僅讓自己得到成長和進(jìn)步，也讓周邊的人都對我們刮目相看。

3、給自己的人生留有一定的空間

在我們成長的過程中，總會(huì)遇到各種各樣的事情；有的事情，我們必須要學(xué)會(huì)自己去面對，但是有些人卻會(huì)將錯(cuò)誤攬到自己身上去。對于一個(gè)人來說，如果自己什么都不能做的話，那對自己以及整個(gè)家庭來說都是一種傷害。想要變得成熟，就要學(xué)會(huì)為自己的人生留有一定的空間。不需要我們將所有的精力都投入到某一件事情當(dāng)中，而應(yīng)該去了解它背后隱藏著怎樣的目的和意義；給自己一份空間和余地，讓事情變得簡單快樂起來。

4、敢于承擔(dān)后果，為自己的人生負(fù)責(zé)

生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到有些人總把自己的過錯(cuò)攬到自己身上，認(rèn)為只有他才能夠彌補(bǔ)錯(cuò)誤；其實(shí)這是一種逃避行為。這種行為其實(shí)是對人生不負(fù)責(zé)任、對事業(yè)不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。生活中總會(huì)出現(xiàn)各種各樣事情對雙方都不好；這時(shí)候就需要我們敢于承擔(dān)錯(cuò)誤或者承擔(dān)任何后果，哪怕是為了一己著想都愿意接受。敢于承擔(dān)錯(cuò)誤和后果所帶來的后果會(huì)讓自己成長；不僅讓自己得到成長和提高；還可以讓身邊那個(gè)善良真誠的人得到尊重；同時(shí)，這對于人生來說也是一筆財(cái)富。所以要為自己將來負(fù)責(zé)；而不僅指當(dāng)下。

5、有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任感

一個(gè)有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任感的人，會(huì)把自己的事情，盡可能地做到最好，把事情做到最好，有責(zé)任心與擔(dān)當(dāng)去完成自己的責(zé)任；一個(gè)人可以活得很幸福，可以很有價(jià)值；而一個(gè)人如果總是為了自己的私欲去傷害別人、破壞別人，那么他注定不會(huì)成功。一個(gè)成熟的人不會(huì)去逃避責(zé)任；他們會(huì)為他人著想，甚至是自己做一些傷害到他人和社會(huì)的事情。

三、不會(huì)跟朋友分享自己的苦痛

有一位作家說：人與人之間，不是只有相愛，還應(yīng)該有什么感情呢？我相信有很多同情心的朋友們。所以我才會(huì)告訴其他的朋友，讓他們多關(guān)心我們也只有相互支持和鼓勵(lì)，才能共同面對生活中的困難。如果你覺得沒有什么能夠幫到他，那么請自己一定要冷靜對待。因?yàn)橹挥欣潇o地去面對生活中的每一件事、每一種情緒，才能讓自己感受到這些。如果遇事時(shí)總是不能冷靜下來，那么這個(gè)世界上就沒有了快樂和幸?？裳?。所以我們要做個(gè)冷靜、理性的人吧！

1、學(xué)會(huì)自我反省

人生中的很多事情，如果我們總是無法控制自己的情緒的話，那么就會(huì)成為生活中的一個(gè)累贅。很多人之所以會(huì)沒有辦法平復(fù)自己的心情，正是因?yàn)槲覀冊谟鍪聲r(shí)容易急躁。所以我們要學(xué)會(huì)自我反省。如果我們能從自己身上找到問題所在的話，那么也就能夠更加冷靜下來了。所以我們在遇到困難時(shí)請先學(xué)會(huì)反思自己的情緒是否有控制不住。我們應(yīng)該清楚地知道自己犯了哪些錯(cuò)誤。在遇到這件事情時(shí)，千萬不要用憤怒來對待這個(gè)人。其實(shí)這是非常不好的一種方式，因?yàn)楫?dāng)我們遇到一件事情時(shí)，我們應(yīng)該先學(xué)會(huì)把它冷靜下來地去解決這些問題。只有這樣才能從根本上讓我們解決問題。

2、學(xué)會(huì)用正確的方法處理

生活中的每個(gè)人都會(huì)遇到很多困難，我們沒有辦法解決時(shí)，千萬不要?dú)怵H，而是要學(xué)會(huì)用正確的方法去處理這些事情。雖然可能讓我們感到生活充滿了壓力或者是痛苦，但是我們可以選擇適當(dāng)?shù)厝メ尫抛约?，在生活中找出問題，然后慢慢地去解決它。也許在某一天，當(dāng)我們看到別人家發(fā)生了變化而去幫助了自己，我真的很開心。因?yàn)檫@些讓我明白了很多道理啊。

3、學(xué)會(huì)放松自己

一個(gè)人的情緒波動(dòng)，往往會(huì)影響他的思維和判斷。所以，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，讓自己慢下來，去思考、去面對生活中的每一件事、每一個(gè)人。當(dāng)我們冷靜下來之后，就會(huì)知道事情已經(jīng)發(fā)生了，想要解決辦法也是不可能的，這就是為什么我們要相信時(shí)間可以改變一切。所以當(dāng)我們看到事情還沒有解決時(shí)，我們一定要采取措施去解決這個(gè)問題。如果這件事情是因?yàn)樗硕斐晌椰F(xiàn)在這么大挫折或者困難，我們應(yīng)該想想自己的問題是什么。我們?nèi)绻胍鉀Q這些問題的話，應(yīng)該怎么做呢？通過一些方法去解決，最終讓我們擁有幸福和快樂。所以只有冷靜下來，才能知道自己在做什么事情時(shí)才能更加理智、更加冷靜！

4、以平常心去看待每一件事

無論什么事情，我們都應(yīng)該以平常心去看待。你的心太小，永遠(yuǎn)不可能看到你想要看的東西；世界上真的有很多事情，都不能完全看明白。所以我們要學(xué)會(huì)把一件簡單的事情當(dāng)作一件平常的事情來對待。因?yàn)槲覀儧]有辦法預(yù)料將來這個(gè)世界上可能發(fā)生多么可怕的事情，如果我們不能冷靜地去看待事物發(fā)展趨勢，那么你就會(huì)變得非常容易被外界所影響。

四、情緒控制能力差

遇事時(shí)，往往會(huì)被情緒控制，這是一個(gè)人成熟的表現(xiàn)。我們身邊的很多人都遇到過事情時(shí)表現(xiàn)得慌亂不堪，但其實(shí)冷靜才能讓自己真正的理智。正如馬云所說：“你遇到事情時(shí)，不會(huì)因?yàn)橐患∈戮图?dòng)到不行，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你控制不住自己??！”“怎么控制？這太難了！”可是我們還是要學(xué)著去面對和處理這些問題，遇到事情時(shí)就會(huì)更加冷靜起來，這樣也就不會(huì)慌亂的去解決問題了。情緒控制能力差的人可能在外面一遇到事情便慌亂不已，甚至大發(fā)雷霆打人發(fā)泄。這樣不但解決不了問題，反而還會(huì)讓事情變得越來越嚴(yán)重。最終只會(huì)讓事情變得更加嚴(yán)重。

1、要有耐心

“耐心”是一個(gè)極其重要的品質(zhì)。就像現(xiàn)在的人都喜歡買奢侈品，不管是名牌還是奢侈品，往往需要一個(gè)很長的時(shí)間去積累。所以每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的問題。這時(shí)如果我們能夠很有耐心聽完一個(gè)故事或者是理解了一個(gè)道理，那么事情就不會(huì)再發(fā)生了。如果說一個(gè)人對事情還不是很了解，那么對他而言肯定是他已經(jīng)遇到了很多自己沒有想到的事情。所以我們一定要冷靜下來。

2、冷靜地看待你所遇到的每一件事

一個(gè)人遇到事情，要學(xué)會(huì)冷靜地看待自己所碰到的每一件事，不因事情過大而失去理智。就像楊絳說：“有一種美麗叫做冷靜，有一種幸福叫做淡泊寧靜致遠(yuǎn)?！庇龅绞虑椋獙W(xué)會(huì)冷靜地去看待問題。只有當(dāng)我們真正地去理解事情的本質(zhì)時(shí)，事情才會(huì)有一個(gè)正確結(jié)果。

3、不要用自己的意識去思考問題

我們可能在面對問題時(shí)，經(jīng)常會(huì)被這些情緒控制。這種被情緒控制的人就會(huì)用自己的意識去思考問題。當(dāng)遇到問題時(shí)，就沒有什么可以冷靜下來思考問題的方法和解決辦法。所以遇事要冷靜、要理智。

4、要學(xué)會(huì)換位思考

生活中難免會(huì)遇到一些不如意或困難。這時(shí)不要急著去與他人爭吵，而是要學(xué)會(huì)換位思考，想一想，是不是自己哪里做錯(cuò)了呢？是不是自己做錯(cuò)了事情或?qū)е掳l(fā)生了不愉快呢？在這時(shí)我們就應(yīng)該反思和總結(jié)，而不是氣急敗壞地大發(fā)雷霆去打別人發(fā)泄心中的怒火。要學(xué)會(huì)去換位思考和理解別人，這樣才能避免下次再遇到類似事件時(shí)變得慌亂起來。

5、與人相處要有風(fēng)度

很多時(shí)候，情商高的人都是會(huì)有風(fēng)度的。在和人相處時(shí)，都會(huì)保持風(fēng)度。如果我們一直都這樣，那么別人也不會(huì)心生嫉妒。***這句話對大家有啟發(fā)：“做人做事要有風(fēng)度?！比绻阆胱屪约涸谏鐣?huì)上立于不敗之地，就要學(xué)會(huì)讓別人看到你“有風(fēng)度”。一個(gè)真正成熟起來的人絕不會(huì)為了小事而發(fā)脾氣生氣、傷人又傷己。

6、生活中多多鍛煉能力

馬云曾說過：“人生最大的敵人是自己。很多成功人士，都是過了很多坎兒之后逐漸地發(fā)現(xiàn)自己才是最好的。”任何年齡階段的人都需要去鍛煉自己的能力，才能提高自己的情緒控制能力。人生也需要不斷地歷練來提升一個(gè)人的修養(yǎng)和品格。要知道越成熟越能看清世事以及人外有人防。生活中我們應(yīng)該不斷提高自己的修養(yǎng)和能力。只有不斷地提升我們自己之后才能讓自己變得更加成熟。成熟后才能掌控自己的人生。

五、只關(guān)心結(jié)果，不在乎結(jié)果。

結(jié)果導(dǎo)向，是我們做事的最大忌諱。很多時(shí)候我們會(huì)被自己的目標(biāo)和理想所牽引著，讓我們很盲目地去做一件事情。雖然我們追求目標(biāo)會(huì)很努力，但是往往只看到了結(jié)果，卻沒有看到后面更大的可能性。而當(dāng)結(jié)果出來之后最重要的是什么？應(yīng)該是我們需要為之付出的時(shí)間和精力嗎？還是剩下所有的時(shí)間和精力去做那些讓自己感到痛苦之事呢？其實(shí)每個(gè)人都是獨(dú)立卻又相互關(guān)聯(lián)的個(gè)體，他們對事物的看法會(huì)影響著對事情后果甚至是解決的方式。因此，在遇到事情之時(shí)需要學(xué)會(huì)先放一放，冷靜下來思考一下到底什么會(huì)導(dǎo)致結(jié)果出現(xiàn)這樣的情況？如果不小心就會(huì)釀成大麻煩的話，這個(gè)后果也是難以承受的。

1、先找到問題所在。

我們在遇到一些事情的時(shí)候，一定要先找出事情的起因以及解決的方法，只有這樣才可以避免后續(xù)的事情變得更加糟糕。如果想要從根本上解決問題的話，那么最好的辦法就是先找到問題所在，然后再去想如何去解決。雖然這件事讓我們看到了結(jié)果但是這樣對于事情本身并沒有任何影響。解決問題僅僅需要一個(gè)解決方案而已。所以在遇到事情之時(shí)我們要先反思為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？

2、先想辦法解決。

很多時(shí)候我們會(huì)因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)沖動(dòng)而做出很多不理智的行為，比如有的人把手機(jī)丟到了門外，然后就開始生氣。當(dāng)自己冷靜下來之后問清楚是為什么之后，再想想想該如何解決這件事情。這個(gè)時(shí)候我們需要考慮是什么導(dǎo)致了這種事情發(fā)生了？然后再思考是什么原因?qū)е逻@件事情會(huì)發(fā)生在哪些地方并且有怎樣解決辦法。如果是一個(gè)簡單的處理辦法的話，那么很多事情都能得到解決。當(dāng)然事情如果是復(fù)雜并且需要花費(fèi)時(shí)間和精力的話，我們可以把事情分為兩部分：一部分去解決問題上；另一部分會(huì)留在原地等待處理問題。

3、多看書。

人都是喜歡看書的，但其實(shí)書里面所講的內(nèi)容真的是非常多很多人都不明白。不知道為什么自己會(huì)突然出現(xiàn)這樣的狀況，但最重要的是什么？為什么會(huì)失去呢？為什么而發(fā)生這些事情？如果我們不看書的話，這些東西就會(huì)成為我們?nèi)松囊淮筮z憾。想要解決問題、面對事情時(shí)冷靜下來思考一下就能知道答案了。我們也需要閱讀很多的書籍和文章，它們不僅僅會(huì)給我們帶來思想上的升華更加能夠使我們獲得一些知識和啟發(fā)。也會(huì)讓我們在生活之中變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。所以要多看書和書可以幫到我們很多事情，比如當(dāng)遇到事情之時(shí)，首先應(yīng)該思考的是解決掉這些問題有沒有辦法解決？

4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，對自己好一點(diǎn)，不放棄每一天的進(jìn)步和成長。

一個(gè)人在年輕的時(shí)候，總會(huì)遇到一些讓你心動(dòng)卻又不能輕易接受的事情，因?yàn)橛X得他們很難成功，所以就放棄了這樣的機(jī)會(huì)。但其實(shí)只要你自己用心一點(diǎn)，做好時(shí)間規(guī)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并沒有想象中的那么難以追上。如果在堅(jiān)持每天做那些努力卻無法達(dá)成愿望的事情的時(shí)候，不妨多花一點(diǎn)時(shí)間想一想為什么要放棄，這樣或許才能夠?qū)ψ约焊靡稽c(diǎn)。而不是為了別人而放棄自己，然后也不想付出努力了。一個(gè)人進(jìn)步和成長最好的方式就是向更優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。你可以選擇用看電影學(xué)外語、買書或是利用周末和晚上休息時(shí)間去學(xué)習(xí)一些新技能，這些方法都是能夠讓你變得更加優(yōu)秀。所以只要做好當(dāng)下該做好一切之事，不斷努力也就是了。

5、做好計(jì)劃，避免浪費(fèi)時(shí)間。

一個(gè)人在處理事情之時(shí)，一定要做到有條不紊。但是有些時(shí)候我們并不知道具體要做什么，或者說在做什么。因此，我們需要給自己做一個(gè)計(jì)劃。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)到有些事情并不是一件簡單的事情之后，不妨將它劃分成幾個(gè)階段來處理，從而在做事之時(shí)避免浪費(fèi)每一分鐘。每一個(gè)人都是有各自不同的處理方式與技巧，我們要根據(jù)實(shí)際情況去調(diào)整才能讓每個(gè)人都能夠有一個(gè)不錯(cuò)的結(jié)果。

6、讓內(nèi)心平靜下來。

當(dāng)我們遇到事情的時(shí)候，要學(xué)會(huì)冷靜地處理，因?yàn)槔潇o才能更好地分析事情所帶來的后果。如果大家都只考慮自己想要做什么或者不想要做什么時(shí)，這種心態(tài)就不會(huì)讓事情朝著相反的方向發(fā)展。如果我們沒有控制好自己欲望的話，很容易就會(huì)做出一些讓人無法接受的事情。當(dāng)我們冷靜下來之后發(fā)現(xiàn)還是沒有辦法解決所有問題和痛苦時(shí)，我們就會(huì)變得非常暴躁。這個(gè)時(shí)候我們需要將自己從這件事情中解脫出來。很多時(shí)候如果我們面對著別人的指指手畫腳的話，其實(shí)對方也是一樣知道他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣做。如果只是一味地埋怨的話，那么不僅沒有任何意義，甚至還會(huì)對對方產(chǎn)生傷害。因此我們在處理事情之時(shí)要冷靜才行。只有這樣我們才能做到無懈可擊。

7、找出自己真正想要的答案。

當(dāng)我們遇到一些困難的時(shí)候，不應(yīng)該只是一味地想著如何去解決它，而是應(yīng)該先從自己能夠接受的程度去做一些自己想要的改變。我們也需要明確地知道，其實(shí)我們真正想要的并不是答案上的一成不變，而是要找到自己真正想要的東西。而這個(gè)答案也只有當(dāng)我們自己確定之后，才能夠讓我們更加明白我們想要看到更多的可能性。在做事之時(shí)要學(xué)會(huì)冷靜思考一下自己所擔(dān)心、所害怕和所做出來的結(jié)果是否真的存在以及對自我到底意味著什么？只有對事情有了一個(gè)更加清晰地認(rèn)識，才能夠讓我們能夠真正地去解決問題，也才能真正地找到一條屬于自己的路。讓我們可以更加成熟地面對人生的每一個(gè)階段。