一個(gè)人生活在世界上，單靠自己的力量很難去解決生活中的各種危機(jī)。很多時(shí)候，當(dāng)人在面臨挫折、痛苦和心靈上的困惑時(shí)，很難平靜地想辦法去解決。'你平靜平靜'這句話說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)不容易。就像一盆水，里面有泥土砂石將它污染了，如果我們一直舀這個(gè)水，舀來(lái)舀去，只會(huì)讓水越來(lái)越渾濁，看不清水下到底有什么東西。唯一的辦法就是放在那兒，別去動(dòng)它，讓它里面的泥土慢慢沉淀下去；慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，渾濁的水會(huì)變成干凈的水，人的心也是如此。 遇到逆境的時(shí)候，人比較容易沖動(dòng)。這種恐懼感和無(wú)助感，會(huì)帶動(dòng)負(fù)面情緒爆發(fā)出來(lái)，雜念會(huì)非常多，而且是極不理智的，就像渾濁的水，怎么舀也還是渾濁的。隨著越想越多，反而會(huì)給我們?cè)斐筛蟮睦_。這個(gè)時(shí)候不是不能解決問(wèn)題，而是因由過(guò)多的妄念，太多故作聰明的假設(shè)，反而會(huì)將人帶入如泥沼般的誤區(qū)也許不會(huì)發(fā)生的事，因?yàn)槟愕念A(yù)設(shè)，最后把自己套進(jìn)去了。 就像兩個(gè)人爭(zhēng)吵，爭(zhēng)吵是突然發(fā)生的危機(jī)，兩個(gè)人也都想很快地解決這個(gè)問(wèn)題，很多人卻來(lái)不及沉淀，來(lái)不及冷靜下來(lái)，馬上就想去解釋剛才的誤會(huì)。但是，由于剛才的火氣還沒(méi)消，越解釋對(duì)方越不領(lǐng)情；你的解釋越多，他們就越會(huì)反駁。如果你認(rèn)為自己是正確的，就很容易變得沖動(dòng)，因此發(fā)脾氣。大家可以去觀察，兩個(gè)人在很快速的沖突當(dāng)中，越是想解決問(wèn)題，越是解決不了；只會(huì)讓那個(gè)沖突一再地加大，越來(lái)越大。只有沉淀了一段時(shí)間之后，哪怕只是半個(gè)小時(shí)、一個(gè)小時(shí)，事情就會(huì)得到很大的緩和。 在這個(gè)世界上，出現(xiàn)任何危機(jī)，只要不牽涉生老病死，都還是有辦法的。當(dāng)你遇到一件困難的事，不要以為這就是倒霉。'塞翁失馬，焉知非福'，門(mén)被堵住了，開(kāi)窗，窗被堵住了，那就開(kāi)另一扇門(mén)，總會(huì)有辦法的。 所以，人類(lèi)的大腦不能停留在單一的思維上，如果只用一種方式去思考問(wèn)題，就沒(méi)有出路。很多人在面對(duì)危機(jī)和困難時(shí)喜歡鉆牛角尖，鉆到里面出不來(lái)，就是以單一的思維來(lái)解決復(fù)雜的問(wèn)題，不知道換個(gè)方法試一試。 一個(gè)人的力量有限，人類(lèi)活在這個(gè)世界上必須要有很多的顧問(wèn)，在精神上，宗教修行是最好的。世間有很多經(jīng)歷非常豐富、對(duì)世間人事物了如指掌的哲人，這種人不一定讀過(guò)很多書(shū)，但他的影響力很大。我們周邊需要很多這種有智慧的人。 有智慧的人是什么樣的呢？智慧不等于聰明，我沒(méi)有講是聰明的人，原因是佛教里講的有智慧的人是無(wú)私的，愿意把他的想法告訴給你，愿意給你出主意想辦法，全方位幫你分析問(wèn)題，他不是僅站在自己的主觀意識(shí)上來(lái)給你建議的。這個(gè)時(shí)候，智者往往可以幫助鉆到牛角尖里的人找到出路。 很多時(shí)候，當(dāng)人們遇到困難挫折，都會(huì)絞盡腦汁地去想：我該怎么辦？當(dāng)情緒過(guò)度雜亂之時(shí)，就沒(méi)有辦法沉淀思路。這時(shí)候，最好找一個(gè)人，哪怕他什么都不會(huì)，你只須把情緒告訴他，把這種像海上浪花泡沫一樣的情緒稍微沉淀一下，也許就會(huì)靈光一現(xiàn)；如果找到一個(gè)智者，會(huì)得到更多幫助。 把心放一放，一直揪著心，就會(huì)提心吊膽。訓(xùn)練我們的心，盡量讓自己在發(fā)生狀況的第一時(shí)間沉淀下來(lái)。不要沖動(dòng)，稍微安靜一下，冷靜地思考一下，并不是人人都能做到的。有修行的人，才會(huì)在一些事情發(fā)生時(shí)不至于像常人那么沖動(dòng)，這是長(zhǎng)期訓(xùn)練的結(jié)果。我們也可以做到，這種遇事不慌，沉淀心情的訓(xùn)練。談話也是一樣，當(dāng)人家講一句話時(shí)，我們先通過(guò)大腦思考幾秒鐘再回應(yīng)，不要人家講出來(lái)就馬上對(duì)應(yīng)過(guò)去。給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間。 當(dāng)事情能從大腦循環(huán)繞一圈，讓我們過(guò)濾一下要講的話，要做的事，這就是簡(jiǎn)單意義上的理智。這種中間停留幾秒鐘的訓(xùn)練，久而久之，會(huì)讓大家遇到事情時(shí)不慌張，成為一個(gè)理智的人。 |
