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天冷了,孩子天天就饞它,5分鐘出鍋!有蛋有菜還有肉,特營養(yǎng)!

 美美家的廚房 2022-11-01 發(fā)布于湖南

這段時(shí)間大家宅在家里,很多朋友都在嘗試著做包子饅頭,對南方人來說,發(fā)面真的是一件很不容易的事情,在浪費(fèi)了一次又一次的面粉后,朋友們紛紛要求我,出一些簡單一點(diǎn)的發(fā)面食物,今天的這一款,應(yīng)該可以滿足大家的需求啦!

天冷了,孩子天天就饞它,5分鐘出鍋!有蛋有菜還有肉,特營養(yǎng)!

這款早餐,是我家孩子最愛的一個(gè)品種了,所以出現(xiàn)在早餐桌上的頻率特別高。

只要孩子一說明早想吃它,我就特別開心,不用早起,只要花上五分鐘就可以搞定,因?yàn)樽龇ê唵?,營養(yǎng)豐富,所以我也特別喜歡做。最近天氣冷啦,早上如果不想起床那么早,那就一定要試試喲!

這款早餐的做法真的特別簡單,尤其適合不會(huì)做飯的新手媽媽們。

這款早餐還有個(gè)好處就是,里面的餡可以隨便放,肉呀蛋呀蔬菜呀,尤其是可以將孩子平日里不喜歡的食物一股腦堆進(jìn)去,哈哈,用它來對付挑食的孩子特別管用!

如果沒有這種小鍋?zhàn)?,直接用平底鍋也是一樣可以成功的喲?/p>

【中式漢堡】

面粉100克 雞蛋四個(gè) 鹽2克 酵母2克  水150克  豬肉泥適量 玉米粒適量  蔥花紅辣椒適量

做法:

食材都準(zhǔn)備好。

面粉倒入盆中,加入一個(gè)雞蛋和酵母

倒入水。

充分?jǐn)嚢杈鶆?,成濃稠可以流?dòng)的液體。

蛋餅鍋里刷油,磕入一個(gè)雞蛋,還沒凝固的時(shí)候,放入一坨肉泥和少許青菜碎。

另外兩個(gè)鍋里舀入一勺面糊。

雞蛋底部稍微凝固的時(shí)候,翻個(gè)面,面糊里撒入玉米粒和紅辣椒粒。

繼續(xù)小火加熱

雞蛋餅夾出來,放在面餅上,空出來的鍋里再烙一個(gè)面糊餅。

趁著面糊還沒凝固,將事先煎好的雞蛋面糊餅放在上面即可,一個(gè)中式漢堡酒做好啦!

小貼士:蛋餅鍋受熱很快,全程小火,煎出來的餅顏色更漂亮。

一定要趁面糊沒凝固的時(shí)候組裝,不然就不會(huì)粘在一起了。

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