人體中大約有100萬個“小島”

它們位于胰腺這片大地上

胰島大小不一，直徑約在50-300微米大小

小島的核心70%為β細(xì)胞

它的任務(wù)是分泌降糖大使胰島素

在β細(xì)胞周圍還有α細(xì)胞

它的任務(wù)是分泌升糖的各種激素

它們之間相互合作

如此一來，β細(xì)胞便可抑制住α細(xì)胞

守護(hù)血糖維持正常水平

β細(xì)胞在沒有被刺激的情況下

約9~14分鐘會分泌一次降糖大使胰島素

它們是盡職盡責(zé)的細(xì)胞小工

但是當(dāng)葡萄糖越來越多時

胰島長期被高濃度血糖包裹時

β細(xì)胞就會更加努力工作，釋放更多胰島素

然而β細(xì)胞的拼命工作你卻并不知道

隨著歲月流失，終有一天

β細(xì)胞們扛不住了超負(fù)荷的工作

胰島素分泌跟不上了血糖的量

于是，血液中的血糖越堆越多

最終糖尿病找上門來

預(yù)防糖尿病下面這些知識要知道：

1. 糖尿病前期指標(biāo)：

2. 控制體重是重點(diǎn)：

體重指數(shù)（BMI）達(dá)到或者接近24，或3~6個月內(nèi)體重至少下降5%，并長期維持。

3.定期做檢查別忽略

《健康中國行動（2019~2030年）》:

1.40歲及以上, 每年至少檢測1次空腹血糖；

2.糖尿病前期, 每6個月檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖。

當(dāng)你為了生活而拼盡全力的時候

身體里的細(xì)胞也在為你而打拼

它們是與你并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友

別忘了照顧好他們！