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01 背了忘，忘了背：當記憶進入無限循環(huán)的怪圈果媽有個朋友吐槽，自家兒子，雞毛蒜皮的各種小事兒，記得那叫一個一清二楚。但是，一旦讓兒子背個課文，背個古詩，那畫風就瞬間不一樣了。“哦哦！離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風吹又生，吹又生，吹又生……”看著兒子背古詩這么費勁兒，花了老半天時間，半首古詩都背不齊全，朋友崩潰不已，真有一種想要換兒子的沖動。其實不只是孩子，包括我們大人，在生活中都會經(jīng)常遇到“記了忘、忘了記”的情況。我們總覺得，這個肯定會記住，但是等轉過頭，卻又忘了個一干二凈。即便是在記憶力很好的孩童時期，也難避免“背了忘、忘了背”的怪圈。家長似乎總是在說，孩子的記性差，只是，家長了解“記憶力”這個詞嗎？在討論如何訓練孩子記憶力之前，果媽先聊聊記憶力的種類。因為只有了解清楚記憶力的種類，才能根據(jù)他們的特點，來進行記憶。其實記憶一共可以分為3中，分別是：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶。瞬時記憶，又叫做感覺記憶，是我們直接通過感官獲取到的記憶，比如眼睛看、耳朵聽、鼻子聞、手感覺等等，一般情況下，這個記憶在大腦內(nèi)只會保持2秒以內(nèi)的時間。一般情況下，瞬時記憶之所以能夠被記住，往往是因為其形象比較鮮明。只是，瞬時記憶如果沒有經(jīng)過可以的注意、處理，就會逐漸在大腦內(nèi)消失。短時記憶，所能記住的時間大約是5秒-2分鐘，比起瞬時記憶，記憶的時間稍微長一點。長時記憶，就是一個記憶能在大腦里能夠保存很長時間，半小時、一天、一年，甚至很多年、一輩子。其實，就是瞬時記憶沒能生成短時記憶，短時記憶，沒有能夠轉化為長時記憶。短時記憶想要變成長時記憶，那就需要這些信息不斷被“重復”，然后就會被存在長時記憶中，如果“不重復”，那么這些信息依然會被遺忘。所以，提升孩子的記憶力，“重復”很重要，但卻并非最優(yōu)法，因為需要先學會短時記憶，再是長時記憶，因此，了解記憶力的種類更重要。對于學習期的孩子而言，短時記憶與長時記憶，是非常重要的。短時記憶，受到孩子注意力的影響，決定了孩子的記憶速度。長時記憶，受的才是“重復”因素的影響，決定了孩子是否能夠牢記。而長時記憶，最終也決定了孩子在學習上的發(fā)展。所以，想要孩子達到“長時記憶”，更重要的是先鍛煉孩子“短時記憶”的能力。“短時記憶”的關鍵，其實就是“注意力”，需要孩子集中注意力在需要記憶的東西上面，然后進行鍛煉。對于6歲以上的小學生而言，家長可以用游戲，陪孩子進行短時記憶的訓練，比較有效的方法是三維空間位置的記憶。比如，帶著孩子去公園散步的時候，可以讓孩子觀察周圍3秒鐘的時間，然后讓孩子閉上眼睛，說出周圍有什么建筑物，建筑物旁邊有什么植物，植物旁邊有什么人，這人穿著什么樣的衣服在做什么等等。將“短時記憶”轉化為“長時記憶”，最有效的方法是“重復”。所以很多家長覺得，讓孩子不斷重復就行了。但是殊不知，“重復”也是講究方法的。畢竟，有些孩子重復3、4遍，就記得非常牢固了，但是有的孩子重復個十來遍，卻還是記不住。孩子在“重復記憶”的時候，可以用兩種記憶法，一個是“多通道記憶法”，一個是“聯(lián)想記憶法”。 多通道記憶法 海馬體會將來自短時記憶的信息，分別存儲于大腦不同的皮層與分區(qū)。視覺信息，就存儲在視覺皮層，語言信息，就存儲在語言皮層等等。所以，想要高效記憶，那就多通道記憶，比如想要記住一首古詩，那么就要一邊看、一邊寫、一邊讀，這樣，就同時刺激了視覺、聽覺、語言三個大腦區(qū)域。這樣的記憶，自然會更牢固。聯(lián)想記憶法 沒有聯(lián)想，那么我們便很難將事物聯(lián)系起來。記得剛學英語那會，有的同學記“good morning”，會用中文標記“狗頭貓臉”。當時被老師教育了一頓，其實現(xiàn)在想想，這何嘗不是一個好的辦法？其實，這就是聯(lián)想，將陌生的英文和熟悉的中文聯(lián)想到一起，用這個方法作為基礎入門、記住英語的方式，絕對是可行的。但是作為學齡前孩子啟蒙英語的方式，或者學習英語長期的使用方式，那就不太對了。方法，需要學會變通。聯(lián)想的方法有很多，圖形聯(lián)想、關系聯(lián)想、規(guī)律聯(lián)想、想象聯(lián)想等等，都是可行的，只要能夠記得住，只要能夠理解，就是可行的。就比如，我們需要隨機記住“香蕉、筆記本、垃圾桶、野馬”這幾個詞，那我們就可以用想象的方法記。比如：聞到了一股香蕉的甜味，便拿起香蕉吃了起來，吃完之后，將香蕉皮扔進垃圾桶內(nèi)，這個垃圾桶很是別致，有著野馬的造型。吃完了，趕緊拿起筆記本，開始記筆記、做作業(yè)。記憶，不只是考驗一個人的記憶水平，其實除了那些擁有超凡記憶力的人，絕大多數(shù)人，都只是普通人，擁有的記憶能力都差不多。但是，如果學會用正確的方法記，而不只是單純的一遍又一遍的重復，那么，孩子的記住一個東西的速度，會快上許多。逐漸的，孩子不需要可以采用一些記憶方法，因為方法已經(jīng)刻入了孩子的記憶習慣中，記憶能力，也只會越來越好！
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