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1、脾陽虛——舌淡苔白 表現(xiàn)：畏寒怕冷，愛喝熱水，吃涼的就不舒服，容易腹脹，腹瀉，大便不成形。 食療：花椒，干姜，胡椒， 參考：理中芄，如果出現(xiàn)手腳涼用附子理中芄 2、脾氣虛——舌淡苔白，齒痕明顯 表現(xiàn)：容易出汗，乏力，大便不成形，食欲差，吃多腹瀉加重。 食療：黨參，黃芪，山藥 參考：補中益氣芄 3、脾虛生濕——苔白或水滑，齒痕多 表現(xiàn)：濕氣重，不想喝水，容易水腫，比如眼袋大，手腳笨重，大便長期不成形。 食療：薏米、赤小豆、生姜 參考：參苓白術(shù)散 4、痰濕困脾——舌苔白膩 表現(xiàn)：口黏膩，手腳冰涼，四肢沉重，容易腰痛，容易腹瀉腹脹。 食療：干姜，砂仁，陳皮 參考：香砂六君芄  |
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